Otcovský,
Stále slyším všechny ty věci o tom, že čas u obrazovky poškozuje děti. Ale mám pocit, že se moje 5leté dítě z televize hodně naučí a jeho tablet je jediná věc, která ho dokáže udržet dostatečně zticha, abychom si s manželkou mohli povídat jako dospělý. Jak špatný je čas na obrazovce, opravdu?
Lloyd,
Spokane, Washington
***
Úžasný dítě výzkumnice Dr. Celeste Kiddová z University of Rochester Kid Lab mi jednou něco řekla čas obrazovky to mi od té doby uklidnilo mysl. Řekla: "V tuto chvíli není dostatek empirických důkazů, abychom měli silné pocity." A pak vysvětlila, jak se má dala svému vlastnímu dítěti starý mobilní telefon hrát si s.
Přesto nemusí existovat přesvědčivé důkazy o kognitivním poškození, které by způsobilo, že by Kidd dal facku telefon z ruky svého dítěte, existují solidní důkazy, které spojují modré světlo z obrazovek se spánkem problémy. A tyto problémy se týkají dětí i dospělých.
PŘÍBUZNÝ: FaceTime není čas u obrazovky. Je to dobré pro miminka.
Problém je v tom, že modré světlo z obrazovek má stejný účinek na vnitřní hodiny mozku jako sluneční světlo. Takže když a
Pokud se tedy vy a vaše žena pokoušíte o konverzaci, když dítě jde spát, pak jsou obrazovky špatným řešením. Pokud se snažíte konverzovat v sobotu v poledne, tolik se nepotívejte. Je zcela možné, že se vaše dítě učí věci z televizní obrazovky. A pokud nejsou traumatizováni strašidelnými dětskými kanály YouTube, je to naprosto skvělé. Zvláště pokud to znamená, že můžete mít dospělou konverzaci se svou ženou. Vím, jak vzácné mohou být.
A prosím přemýšlejte o strategiích modifikace chování, které nezahrnují obrazovky. Pokud vaše děti vyžadují pozornost, možná je načase je naučit, aby se místo toho zeptaly. Není nic špatného na tom, nechat dítě čekat. Čeká nás spousta života. Velmi málo života je jako karikatura.
Otcovský,
Moje holčička Claire začala letos chodit do školky a já mám pocit, že jsem neustále nemocná od té doby, co začala. Moji spolupracovníci a šéf mi dávají zabrat, ale mýlím se, když ji obviňuji, že si domů přinesla ošklivost od jiných dětí? A jak to zastavím?
brette,
Provo, Utah
***
Brette, je velmi pravděpodobné, že to byla vaše malá tyfus Claire přinést domů viry z její školky. Znamená to, že za to může ona? Spíš ne. Je smutné, že velká část odpovědnosti za udržení zdraví své rodiny a sebe leží přímo na vašich bedrech.
Ano, je pravda, že rodiče dětí školního věku jsou vystaveni velkému množství zajímavých nemocí. To je prostě skutečnost života tak jistá, jako slunce vychází a zapadá. Ale pravděpodobný důvod, proč jste tak často nemocní, je váš domácí antivirový obranný systém je slabá omáčka.
Bez ohledu na to, jak pilně připomeneš Claire, aby si myla ruce a držela si prsty v nose a ústech, je to dítě. A jako dítě prostě nemá kognitivní schopnosti, aby se důsledně chránila stát se přenašečem případů chřipky, nachlazení nebo čehokoli jiného kolem Petriho misky, kam ji pošlete den. To znamená, že je vaší odpovědností vytvořit bariéry, které udrží příšernost mimo váš dům.
PŘÍBUZNÝ: Lékař v první linii chřipkové sezóny
Nejprve se musíte nechat očkovat proti chřipce. Každý rok. Ve skutečnosti jděte do svého kalendáře hned teď a napište si 1. října poznámku „Očkování proti chřipce“. To je vaše první obranná linie.
Vaše další obranná linie bude dekontaminační zóna. V zásadě byste si měli vybrat jeden vchod do svého domova, který budete používat důsledně. Uvnitř dveří budete mít košík s dezinfekčním prostředkem na ruce a antimikrobiálními ubrousky. Druhá Claire (nebo kdokoli jiný doopravdy) vstoupí do vašeho domu, sundáte si boty, vydezinfikujete ruce a antimikrobiálními ubrousky setřete všechny předměty, které se vrátily ze školy.
Jakmile jste uvnitř, vy a vaše rodina musíte být hraničně posedlí mytím rukou. Zvláštní pozornost by měla být věnována také udržování čistoty v koupelnách, většinou proto, že je to místnost, kde se vnitřek těla protíná s vnějším světem.
TAKY: Muži mají opravdu horší příznaky nachlazení a chřipky než ženy
Nakonec byste měli myslet na všechny věci, které vám váš lékař kdy řekl o udržení zdraví. Čím lépe vaše tělo funguje, tím lépe bude bojovat s infekcí. To znamená jíst zeleninu a cvičit.
Samozřejmě, že i po tom všem můžete občas dostat virus. Ale je pravděpodobné, že to dostanete od spolupracovníka, který se rozhodl přijít, přestože se cítil jako blázen. Dobrou zprávou je, že teď můžete být tím, kdo dělá lidem těžké chvíle, ale máte svůj domov a své dítě v uzamčení.
milý otče,
Když se mi před pěti měsíci narodila holčička, byl jsem rozhodnutý být hvězdným tátou. Za tímto účelem jsem se ujistil, že jsem se s mou holčičkou spojil při každé příležitosti, včetně každodenního čtení. Ale musím uznat, že číst 5měsíčnímu dítěti mi někdy přijde jako ztráta času. Navíc je to nuda. Má z toho opravdu něco?
Don
Minneapolis, Minnesota
***
Krátká a sladká a odpověď na vaši otázku je ano, absolutně. Ale mám podezření, že to není to, na co se opravdu ptáš. To, co opravdu chcete vědět, je, jak učinit čtení pro dítě méně nudným.
Jedním ze způsobů, jak to udělat zábavnější, je připomenout si, jak neuvěřitelně prospěšné je pro vás číst svému dítěti. Čím více slyší váš hlas, tím více se s vámi spojuje. A čím více slov uslyší, tím dříve vám bude moci říct, jak úžasní jste podle jejích vlastních slov. Pokaždé, když vás slyší číst, její mozek je v podstatě napojen na to, aby porozuměl světu. To platí zejména v případě, že říkáte slova a ukazujete na obrázky, které těmto slovům odpovídají. Říká se tomu sdílení pohledů a je pro ni zásadní, aby porozuměla svému světu.
To je všechno v pořádku, ale úplně chápu, jak nudné může být listovat stále dokola stejnou desetistránkovou knihou. Dovolte mi tedy změnit váš život malým tajemstvím: Nezáleží na tom, co jí čtete. Ano, je skvělé mít desku plnou zvířat, kde ukážete na medvěda a řeknete „medvěd“. Prospívá jí však i to, že slyší různá slova. Můžete si o ní přečíst březnové vydání z roku 2008 Sports Illustrated kdybys chtěl, a to by bylo v pořádku, pokud bys byl v pořádku, když popadla stránky a roztrhala je na kusy.
VÍCE: Jak zjistit, zda jsou děti šťastné, než se mohou usmát
Nejdůležitější je, že slyší různá slova, čte s energií a skloňováním a že ta slova občas korespondují se skutečnými předměty, na které můžete upozornit, když je říkáte: „Podívejte se na Toma Brady! Tom Brady je smutný. Tom Brady nerad prohrává. Chudák Tom Brady."
A necíťte se provinile za čtení věcí, které vás baví. Pokud vás to nutí číst vaší dceři, je to skvělé. Pokud vychováte sportovního ořechu, tak ano. Má to i výhodu.
