milý dobrý otče,
Jsem v pekelných vazbách. Můj bratr zemřel z aneuryzmatu mozku ve věku 45 let a to mě rozdrtilo. Byli jsme blízko a já ani nevím, jak se s tím začít potýkat. Moje děti to cítí stejně. Byl to muž, ke kterému jsme všichni vzhlíželi, někdo, kdo byl úspěšný a laskavý a který vyšel ze všech sil, aby mě přivedl tři kluci jako jeden z jeho (nikdy neměl děti, protože vždycky říkal, že moje jsou pro něj víc než dost).
Onehdy mě můj nejstarší (kterému je 5) začal otravovat a říkal: „Kde je strýček Jack? Proč ho teď nevidíme?" Ztratil jsem to. Řekl jsem jim, že je mrtvý a už ho nikdy neuvidíme. Zlomil jsem se a odešel. Odtamtud to vzala moje žena. A teď se mnou nikdo nemluví. Všichni chodí po skořápkách. Nechci v tom být sám, ale nevím, co mám dělat a kam se obrátit.
Truchlení v Gruzii
Upřímnou soustrast k vaší ztrátě. The úmrtí člena rodiny je vždy těžké – těžší, když je ten člen rodiny tak blízký a tak hluboce milován. Ztráta bratra může mít pocit, že část vás zmizela, a jistě to může být stejně vysilující a hluboce obtížné se z toho vzpamatovat. Takže to, co chci, abyste slyšeli, protože se obávám, že tomu možná nerozumíte: váš smutek je skutečný, platný a důležitý. Ještě více je pro vaše děti důležité vidět vás truchlit.
Přestanu jen u toho, abych naznačil, že váš smutek může být poučnou zkušeností. Protože to kurva. Poslední věc, kterou teď potřebujete, je tlak, abyste svým dětem dali nějaký pedagogický plán, jak překonat nepřízeň smutku. Vaše bolest není nástrojem, který by měl být použit k tomu, aby pomohl vašim dětem rozvíjet hrubost. Je to osobní; je třeba to uznat a musíte truchlit tak, jak truchlíte.
Problém, ve kterém se nacházíte, souvisí s tím, že z nutnosti musíte truchlit před svými dětmi. To může být nepořádek, zvláště když jsou děti malé. Jsem si jistý, že intelektuálně víte, že vaše dítě se vás svými otázkami nesnažilo zranit, ale bez ohledu na to bolely a váš rozum byl přemožen emocemi.
Je důležité vědět, že vaše děti také truchlí. A dětský smutek nevypadá jako smutek dospělých, protože mají méně způsobů, jak se vyjádřit. Takže se to může projevit otravnými otázkami nebo zhroucením nebo extra přilnavostí nebo možná dokonce stažením. Ať tak či onak, je těžké vypořádat se s jejich smutkem, když se zabýváte svým vlastním.
Zde je však věc. To jsou lidské zkušenosti. Není to naposled, kdy někdo z vás bude truchlit, a není to naposled, kdy to ve vaší rodině může být emocionálně bouřlivé. Důležité je, jak ukazujete, že se stále milujete a podporujete, když přijdou těžké časy.
Na základě vašeho e-mailu vidím, že vyjádření této podpory možná neprobíhá tak volně, jak by se dalo doufat. to je škoda. Takže musíme pracovat na odstranění blokád.
Vzhledem k tomu, že se zdá, že se komunikace zastavila, obávám se, že bude na vás, abyste se ozvali. Ale měli byste tak učinit strategicky tím, že si promluvíte se svým partnerem. Možná se zavřela, protože se bojí, že nechcete mluvit. Musíš jí ukázat něco jiného.
Tohle nemusí být těžký rozhovor. Jen s ní musíš být skutečný ohledně své bolesti a potřeby podpory. Pokud požádáte o pomoc, pravděpodobně ji dostanete. A pokud se z nějakého důvodu zdráhá to pro vás udělat, dejte jí vědět, že musíte svým dětem ukázat, že se lidé navzájem podporují i v těžkých časech. Není to jen pro vás, je to pro dobro vaší rodiny.
Poté, co si s partnerem promluvíte, je čas, abyste si sedli se svými dětmi. Možná jste skočili koncept smrti na ně trochu brzy. Mohou být trochu vyděšení. Mohou se vás dokonce bát. Takže jim budete muset připomenout, že je máte rádi. Mluvte s nimi tím nejjednodušším způsobem – jste smutní a zlobíte se, že už svého bratra nevidíte. Znají tato slova a prožili tyto emoce. Ale také musíte zdůraznit, že i když jste smutní a naštvaní, jste za ně také vděční a stále je máte rádi.
Může vám pomoci najít si prostor, kde můžete být jen na chvíli se svou rodinou. Možná se vydejte na výlet na oblíbené místo nebo si udělejte túru, jen abyste získali nějaké pouto a dobrý pocit a začali znovu potvrzovat sílu vašich společných pout. Nenavrhuji, abyste „nasadili šťastnou tvář“. Děti jsou docela skvělé detektory keců. Jednoduše vám navrhuji, abyste si v této těžké době našli chvilku na vzájemné ocenění.
A vpřed se snažte najít místo, než vybuchnete. Smutek trvá dlouho. Ale pokud si uvědomujete, kde se emocionálně nacházíte, můžete se zastavit dříve, než své city projevíte na někom, koho milujete. Pamatujte, že se neděje nic tak důležitého, abyste mohli odejít a uklidnit se.
Přeji vám to nejlepší, když se potýkáte s novým světem, ve kterém se nacházíte. A vím, že když přiblížíš svou rodinu, zvládneš to v pohodě. Myslím, že tvůj bratr by tu snahu ocenil. Řekl, že tvoje rodina je dost, a víš co? Oni jsou.
