Rodiče by měli k řízení přistupovat mnohem diferencovaněji čas obrazovky. Existuje celá řada činností, které zahrnují obrazovky, z nichž každá má své výhody a nevýhody. Přesto jsou rodiče běžně upozorňováni, aby měli omezený čas na obrazovce, ať už je to spojeno s hraním videohry nebo sledováním Netflixu, aby se z jejich dětí nestaly asociální, obézní vnitřní děti. Pravdou ale je, že hraní videoher není totéž jako pasivně sledování televize. Mnoho videoher je skvělých pro děti a měly by být zvažovány samostatně, spíše než jako součást velkého zápasu o čas u obrazovky.
Je logické, že rodiče takto uvažují. Pravidla pro čas strávený na obrazovce byla monolitická. Pokyny American Academy of Pediatrics (AAP)., například doporučuje pouze omezené společné sledování „vysoce kvalitního pořadu“ pro děti ve věku 18 až 24 měsíců. Dále doporučují omezit čas strávený u obrazovky na 1 hodinu denně pro děti starší 2 let. Pokyny nejsou příliš konkrétní o tom, co znamená vysoce kvalitní programování a kromě videa chatování s širší rodinou (což je podporováno), nezohledňují typy obrazovky interakce. Ale i tak AAP naznačuje smysluplný rozdíl mezi aktivním a pasivním časem obrazovky.
Tiše konzumace obsahu se liší od aktivní interakce s obrazovkou – a možná i se světem za ní. Je obrovský rozdíl v zkušenostech mezi dítětem, které hraje na nejnovější streamované dětské pořady, a tím, kdo například buduje celý svět v Minecraftu. Rodiče mohou tento rozdíl využít ke zdokonalování pravidel času stráveného na obrazovce, aby byla rozumnější pro děti i dospělé.
Rodičům by to mohlo pomoci zvážit kvalitu času stráveného u obrazovky v kontinuu zapojení. Na straně „nejméně dobrého“ stojí nezaujatá spotřeba. Na straně „nejlepšího“ interaktivní zapojení celého těla. Takže dítě, které je ponecháno samo na Netflix, není tak dobré jako pouhé zapnutí titulků, což je nutí věnovat pozornost jazyku i v kontextu. Ještě lepší je sledovat pořady s dětmi a zapojovat se do nich o zápletkách a pocitech postav. Ještě lepší je interaktivní obsah, jako jsou akční videohry pro více hráčů, které jsou méně dobré než videohry které vyžadují volby, sestavování a kódování, které jsou téměř stejně dobré jako videohry, které vyžadují celé tělo hnutí.
Existuje věda, která podporuje myšlenku umístění času obrazovky na spektrum. V roce 2017 vědci z University of Rochester a Brock University zkoumali vědeckou literaturu, která rámovala používání videoher optikou teorie sociální determinace nebo SDT. Jako základní kámen psychologie motivace SDT naznačuje, že blahobyt se zvyšuje, když se lidé zapojují do činností, které podporují kompetence, autonomii a vztah.
Výzkumníci objevili četné studie, které prokázaly výhody videoher na základě sociální determinace, k závěru: „Studie podpořily hypotézu, že Hráči videoher mohou při hraní zažít zvýšenou autonomii, pokud se mohou svobodně rozhodnout a vykonávat činnosti, které je zajímají, kompetence, pokud cítit se schopně a efektivně při překonávání výzev hry a příbuznosti, pokud se při hraní her s ostatními cítí blízko a spojení s ostatními hráči.”
Jednou z herních vědců, na kterou poukázali jako příklad této teorie, byla mobilní hra Pokemon Go. Nejen, že hra zvyšuje autonomii, protože hráč rozhoduje o tom, kam se podívat zachytit Pokémony, spojuje uživatele, kteří sdílejí zkušenosti s Pokémony, a zároveň zvyšuje pocit kompetence prostřednictvím zdokonalování správy kapesních monster a bojových dovedností. Ale možná nejlepší ze všeho je, že hra vyžaduje aktivitu, inspirující prozkoumávání venku a cvičení – což je obrovská výhoda, jakkoli může být zprostředkovaná obrazovka.
Pro rodiče by tedy mohlo mít smysl poslat dítě ven hrát Pokemon Go na více než hodinu, nebo mu dát více času na inženýrství a prozkoumávání v Minecraftu. Dokonce by mohlo mít smysl uvolnit omezení pro kooperativní hry, jako je Rocket League nebo Fortnite.
A co je ještě lepší, rodiče by měli zvážit, zda si v těchto digitálních světech najít čas na hraní s dětmi. Děti, které jsou pro hru nadšené, více než rády nabídnou své znalosti rodičům a podělí se o své poznatky. Tento druh komunikace je mezi rodiči a dětmi často vzácný, ale je cenný pro spojení a budování vztahů.
Pro rodiče, kteří přistupují ke správě času stráveného na obrazovce, mají další výhodu: méně starostí. Je nepravděpodobné, že by se obrazovky staly méně rozšířenými v našem každodenním životě. Je tedy čas, abychom dospěli k novému porozumění. Obrazovky nebudou pádem našich dětí. A ve skutečnosti, když vezmeme v úvahu angažovanost, rodiče mohou uvolnit část úzkosti a strachu, zejména pokud jde o videohry. Mohou přestat otravovat, začít povzbuzovat a možná dokonce najít nový a obohacující odbytiště pro spojení s dětmi, které milují.
