Málokdo na tomto světě o tom ví víc uspávání miminek než sestry pracující na porodních sálech. Tráví každý den přemlouvavě křičící, svíjející se, vyděšení lidé - a také zajistit, aby se jejich novorozenci cítili pohodlně. To, co dělají, je velmi působivé, ale není to kouzlo a není to ani zvlášť obtížné pro lidi, kteří jsou ochotni následovat jejich příklad a věnovat nějaký čas cvičení. Jako každý sport, uspávání novorozenců je o základech a tyto základy jsou „pět S“, které vyvinul Nejšťastnější dítě zakladatel Dr. Harvey Karp.
„Pět S je vlastně to, co vidíte dělat sestry,“ říká 20letá veteránka z porodnice Christy Brook, který pracuje jako vychovatelka neonatálních klinických sester v Legacy Randall Children’s Hospital v Portlandu, Oregon. "Jediný rozdíl je v tom, že to děláme pořád, takže jsme v tom opravdu dobří."
Metoda je v podstatě cyklus kroků, které vedou k uklidnění a spánek. Začíná zavinutím a poté držením dítěte na boku nebo břichem dolů (počítejte stranu a žaludek jako jedno S, BTW). Jakmile jsou v této poloze, lze je umlčet, jemně houpat a dát jim něco k cucání. Tyto kroky se aplikují v pořadí podle potřeby. Ale ještě předtím Brook říká, že je důležité, aby rodiče začali s klidem. Ano, chápe, že je těžké zůstat zenem, když dítě řve. Ale bez klidu nic nefunguje. Klid je ovládání míče
Kromě všech S, hodně dostat dítě do klidu jde o sebevědomí. To je vlastnost, která nejen pomáhá rodičům soustředit se, ale také odhalit znalosti, které již mají jak se starat o své dítě. S klidnou myslí se zdá, že většina technik plyne.
„Jako nového rodiče vás (nespavost) rozhodí. Vaše energie se zvedne a děti reagují na vše kolem nich,“ říká Brook. Místo toho, aby byla napjatá, navrhuje rodičům, aby jednali sebevědomě. „Udělejte to, co už umíte: říhnout dítě, krmit ho, přebalovat ho. Hodně z toho je jen naučit se dýchat."
Erika Bohnová je matkou dvou dětí, která nedávno dokončila svůj první rok jako porodní lékařka v Denveru, Coloradském Presbyterian St. Luke’s Medical Center. Doporučuje doplnit osvědčené metody kolébání a zavinování o taktický fyzický kontakt, který v podstatě pomáhá neklidnému kojenci spát tím, že napodobuje pocity podobné lůnu.
"Poplácám je po zádech." Někdy to dělám ve dvou taktech, něco jako tep,“ říká Bohn. "Nechci říkat, aby to dělali násilně, ale silné poplácání jim připadá uklidňující a uklidňující, skoro jako fyzické rozptýlení, které jim pomáhá přestat plakat a usnout."
Jakýkoli druh opakovaného doteku může vést ke klidnějším přechodům do spánku. To by mohlo zahrnovat kruhové tření hlavy nebo laskání ušního lalůčku mezi palcem a ukazováčkem. Trik je vyzkoušet co nejvíce metod, abyste viděli, co funguje nejlépe. Může to být divné.
„Třením po čele skutečně jemně a pomalu je přiměje téměř okamžitě zavřít oči,“ říká Bohn. „Čím jsou mladší, tím lépe to funguje. Je to legrační, protože jako dítě jsem si takovou kočku hladil – někdy i po nose, jakousi t-zónu přes obočí a po nose. Funguje to opravdu dobře.”
A konečně, rodiče by neměli být znepokojeni nedostatkem spánku, když se jejich děti vrátí domů. Rodiče mají instinkt věřit, že s dítětem, které nespí, není něco v pořádku. není. Mají prostě šíleně krátké spánkové cykly. Někdy je tedy nejlepší zásah vůbec žádný. Mohli by se vrátit ke spánku. Pokud ne, šukejte.
