Pomoc s koronavirem: 31 malých, pěkných věcí, které můžete udělat pro ostatní během epidemie

click fraud protection

V této éře koronavirus, komunitní myšlení je potřebnější než kdy jindy. Sociální distancování a zodpovědná karanténa (i v rámci rodin) - nemluvě mlátit starší lidi, aby zůstali v bezpečí — jsou nejkritičtější akce, primární péče, kterou můžeme poskytnout našim sousedům a komunitám. Ale chovat se zodpovědně znamená zodpovědně reagovat na fakta na místě a my se nemusíme omezovat na reakce. Tváří v tvář krizi můžeme být proaktivní. Můžeme pomoci potřebným. A existuje spousta lidí, kteří by teď mohli použít ruku. Otázkou pro ty, kteří se chtějí stát pomocníky, je, kde začít. Neexistuje žádná odpověď. Je jich mnoho.

Ve snaze poskytnout určitou inspiraci jsme sestavili seznam jednoduchých akcí, kterými můžete pomoci svému okolí. Thej, řekni, že to chce vesnici. To znamená, že se musí ukázat každý z vesničanů. Jděte příkladem a věci budou fungovat dobře. Zde je začátek:

  1. Pokud se chystáte mluvit o koronaviru – a pravděpodobně ano – přečtěte si o něm vážně a víte, co nevíte. Přimět lidi k větší úzkosti sdílením nepodložených tvrzení nebo socializací okrajových teorií není užitečné. Být přesný tváří v tvář zmatku je akt intelektuální odvahy.
  2. Kupte si dárkové karty do místních restaurací a zařízení, které máte rádi. Potřebují obchod. Zakladatel Instagramu Mike Krieger vytvořil pro web specifickou stránku Bay Area restaurace. Očekávejte, že přibudou další weby. Navíc se můžete na co těšit, až tohle všechno skončí.
  3. Pokud máte speciální dovednosti, zvažte bezplatné skupinové lekce, zejména pro děti. Právě teď by se hodila řízená meditace, kurzy jógy, gymnastické kliniky, hlasové lekce, lekce klavíru a prosím, tesařské kurzy. Je úžasné, jak snadné je naučit někoho dovednost přes Facetime.
  4. Přejděte na Nextdoor nebo jiný komunitní nástroj pro konkrétní sousedství a zjistěte, zda tam nejsou nějací starší lidé nebo lidé v karanténě, kteří potřebují někoho, kdo by sebral potraviny. Pokud bydlíte v činžovním domě, můžete ve vstupní hale vyvěsit přihlašovací formulář. Pokud máte zranitelní členové rodiny a přátelé bez místní podpory jim pomozte najít podporu, kterou potřebují.
  5. Zeptejte se na místní programy na pomoc seniorům, kteří mohou být doma. V mnoha oblastech jsou nyní k dispozici nové programy – od posílání dopisů po telefonování. Pomozte telefonním stromům růst.
  6. Sdílejte své WiFi, pokud znáte lidi, kteří nemají přístup k internetu. Sdílejte svůj Netflix, HBOGO, Disney+a případně další hesla pro streamování, pokud můžete.
  7. Pokud je to možné, plaťte své chůvě i nadále.
  8. Koupili jste si na Kindle bestseller? Sdílejte to s někým, kdo potřebuje dobrou knihu a nemůže si dovolit zaplatit 15 dolarů za thriller. Pomocí služby si můžete půjčit spoustu knih v závislosti na vydavatelských právech.
  9. Odešlete denní textovou zprávu, abyste se mohli ohlásit přátelům. Zveřejňování příspěvků na sociálních sítích je v pořádku – lidé chtějí vědět, že jste v pořádku – ale projevy přímého zájmu jsou smysluplnější.
  10. Bydlet v městské oblasti se sruby? Uspořádejte pár blokových večírků na sociální vzdálenosti, kde se všichni sejdou na svých jednotlivých krocích.
  11. Shromážděte přátele, sousedy a rodinu pro skupinové sledování streamování. Netflix Watch a Kast, které jsou obě zdarma, umožňují současně sledovat obsah až 25 lidem.
  12. Nabídněte pomoc s péčí o děti přátelům pracujícím ve zdravotnictví a dalších vysoce rizikových zaměstnáních. Uvědomte si, že to představuje potenciální riziko pro vás a vaši rodinu, proto zvažte možné důsledky tohoto jednání. V konečném důsledku může být lepší pomoci jim zajistit péči, než ji poskytovat.
  13. Pěstujte domácího mazlíčka: Útulky jsou právě teď přeplněné a zaměstnanci jsou posíláni domů, takže o zvířata je méně péče. The Lidská společnost snaží se pomoci.
  14. Pokud u vás doma nebo ve vaší firmě pracují lidé, začněte konverzovat a plánovat, řídit čas a především peníze. Dejte lidem příležitost plánovat.
  15. Nabídněte venčení psů lidem v komunitě s vyšším rizikem.
  16. Umístěte před svůj dům ceduli, která všem doručovatelům umožní vědět, kde mohou odevzdat své zboží bez fyzického kontaktu.
  17. Doručovatelé spropitného pěkně.
  18. Děkuji každému, kdo pracuje v obchodě s potravinami. Vystavují se riziku, aby pomohli.
  19. Vyjádřete svou vděčnost komukoli, kdo právě pracuje ve zdravotnictví. Jsou v první linii této bitvy a potřebují veškerou podporu, kterou mohou získat.
  20. Dělejte špatné vtipy.
  21. Dělejte dobré vtipy.
  22. Mávejte na lidi a pozdravujte cizí lidi. Může se to zdát jako odpudivé chování a za normálních okolností by také mohlo být, ale mnoho lidí je právě teď osamělých nebo osamělých. Zaslouží si uznání. Výkřik „Dobré ráno“ může poskytnout určitou úlevu těm, kteří nemají silné sociální vazby.
  23. Chcete sdílet důležité články se svými blízkými? Než tak učiníte, dvakrát zkontrolujte zdroj. Snažte se nesdílet články z publikací, které neobsahují původní zprávy o viru. Epidemie je neuvěřitelně těžké pochopit. Každý, kdo se snaží zakrýt koronavirus bez pomoci lékařů, nevyhnutelně sklouzne.
  24. Přemýšlejte o tom, jak zní váš hlas. Zní to panicky? Zkuste kanál znějící jako Matthew McConaughey.
  25. Pošlete knihu příteli.
  26. Pošlete staré DVD/Blu-ray svému blízkému. Zní to trochu divoce, ale spousta lidí – zejména starších lidí – stále má přehrávače DVD.
  27. Udělejte někomu playlist.
  28. Promítněte film na zadní stěnu vašeho domu a dejte vědět svým sousedům, aby se mohli dívat ze svých dvorků.
  29. Pište dopisy svým přátelům a rodině. Pošta se stále doručuje. Fyzický dopis ukazuje více ohleduplnosti a poskytuje artefakt vaší péče.
  30. Pokud máte zásoby navíc, dejte je ven s poznámkou, aby kolemjdoucí věděli, že si je mohou vzít.
  31. Darovat. na Krmení Ameriky, No Kid Hungrynebo Jídlo na kolečkách. Nejde jen o epidemii. Je to velká ekonomická událost. Ti méně šťastní potřebují vaši pomoc.
Nejlepší hry NBA ke zhlédnutí zdarma na YouTube během vypnutí

Nejlepší hry NBA ke zhlédnutí zdarma na YouTube během vypnutíKoronavirus

NCAA byla zrušena březnové šílenství a po opravdu trapném ukázka arogance od Rudyho Goberta, NBA přerušila sezónu. Být basketbalovým fanouškem je těžká doba, zvláště když jste uvízli v naději s dět...

Přečtěte si více
Kawasakiho nemoc, multisystémový zánětlivý syndrom a COVID-19

Kawasakiho nemoc, multisystémový zánětlivý syndrom a COVID-19Koronavirus

Za poslední rok bylo více než 2 000 dětí v USA diagnostikováno s podivným syndromem spojeným s COVID-19. Odborníci hledají další případy, aby se pokusili pochopit, proč to některé děti dostávají a ...

Přečtěte si více
Chronický koronavirový stres zvyšuje alostatickou zátěž všech

Chronický koronavirový stres zvyšuje alostatickou zátěž všechAllostatické ZatíženíStresKoronavirusChronický Stres

Chcete-li pomoci vizualizovat účinky chronické stres na tělo mohou pomoci želé koblihy.„Pokud rozmáčknete želé koblihu nebo na ni zatlačíte, želé musí někde vystříknout,“ říká Kharah M. Ross, Ph. D...

Přečtěte si více