Rukopisy o komercializaci Vánoc jsou stejně jako Vánoce tradice jako věšení punčoch a zdobení stromečku. A přesto to pokračuje, v nezmenšené míře, s každým Černým pátkem přichází lavina obchodů větších než v předchozím roce dětem se prodává mytologie, která se rovná být dobrý s dostat věci.
Rodiče by se měli starat a také se starají o to, co kultura masové konzumace dělá s jejich dětmi, zejména s ohledem na zběsilou výšku, kterou dosahuje během prázdnin. Dělají to správně.
„Víme, že materialismus je jen receptem na bídu,“ říká Christine Carter, PhD, socioložka a seniorka z UC Berkeley’s Greater Good Science Center. Co tedy může rodič udělat, aby se bránil? Dávání dary založené na zkušenostech místo na materiálních darech je skvělé místo, kde začít.
"Pokud se podíváte na výzkum, rozhodně byste jim měli získat zkušenosti místo věcí," říká Carter. "To, co zažíváme, když otevřeme dárek, kromě toho, že je to prvek překvapení, to ve skutečnosti není pozitivní emoce." Otevírání nových věcí aktivuje systém odměn v našem mozku na povrchové úrovni, ale není to mechanismus, který může poskytnout hlubší a déletrvající pocity štěstí.
Dostávání fyzických dárků k Vánocům nevyhnutelně vede k hédonické adaptaci, což je fenomén, na kterém nezáleží jak dobře nebo špatně se v nás něco cítí, nakonec si na to zvykneme a vrátíme se ke svému předchozímu štěstí úroveň. To se stává protože okamžité účinky vyvolávající události (např. objevení toho, jak si hrát s novou hračkou) časem mizí. A dokonce i efekty, které zůstanou (například možnost hrát si s touto hračkou, kdykoli budete chtít), se stanou součástí „nového normálu“.
Jiným slovem pro tento fenomén je hédonický běžecký pás, protože kupovat dárky, které potěší vaše děti, je jako běh na běžícím pásu: může vás to unavit, ale nikam vás to neposune.
Na druhé straně zkušenosti s darováním způsobují zcela odlišné neurochemické reakce, které jsou prožívány jako skutečně pozitivní emoce, jako je štěstí nebo radost. Jednoduchý důvod je ten, že zážitky končí dříve, než se jim stihneme přizpůsobit. Je to poněkud kontraintuitivní – nepodporoval by dar, který nebyl přechodný, šťastné pocity na delší dobu? – ale dokázáno četnými studiemi.
Carter říká, že kromě štěstí a radosti nám zážitky mohou přinést i věci, které jsou více smysluplné: „láska a spojení, sdílené silné stránky charakteru, zvědavost na něco...věci, které mají obrovské výhody.”
Samozřejmě, že předělání vašich svátečních tradic se snadněji řekne, než udělá, zvláště pokud jde o populární kulturu káže opačné poselství a vaše děti jsou dost staré na to, aby byly zvyklé na materialističtější prázdniny roční období. Zde je několik praktických rad:
- Vytvořte rodinné tradice spojené s hodnotami, které chcete, aby si vaše děti s dovolenou spojily, namísto standardního materialismu rozbalování dárků. Neposkytujte jim jen zážitek; vysvětlete, jak je tato zkušenost v souladu s něčím, co si vaše rodina cení.
- Budete součástí zážitku, pokud máte mladší děti, takže z toho nedělejte něco, přes co budete mít potíže. Pokud budete po celou dobu pobytu v Disneylandu vyčerpaní a ve stresu, vaše dítě to vycítí a poškodí to jeho zážitek. Vyberte si něco, co může bavit každého a všichni budou šťastnější.
- Jakmile jsou děti dost staré na to, aby dělaly věci samy, můžete jim dát větší volnost, aby požádaly o to, co chtějí, ale měli byste jim také dovolit, aby se do hry zapojily. Například, pokud chce váš teenager navštívit přítele na druhé straně země, zaplaťte za letenky, ale nechte je šetřit na suvenýry.
- Můžete darovat věcné dárky, které se k zážitkům vážou, a vaše děti tak mohou stále něco rozbalovat. Pokud vaše děti rády lyžují, můžete jim pořídit skipas – dárek založený na zážitcích – spolu s novými brýlemi nebo rukavicemi, a to bez ohledu na materiál, který potřebují, aby si užily čas na horách.
Tím, že se zbavíte materiálních dárků a místo toho dáte zážitky, můžete předělat svátky na čas roku se vy a vaše děti těšíte na každý rok a díváte se na něj s větším pocitem uznání.
