Následující bylo vyrobeno ve spolupráci s Dětské proteinové tyčinky RX, dokonale jednoduchá svačina pro dokonale jednoduchou činnost.
Obviňujte naši kulturu založenou na technologiích nebo tendence typu A nebo americký stereotyp, že více je lépe. Ať už je důvod jakýkoli, mnoho rodičů je nuceno vyhledávat ty nejsložitější a časově nejnáročnější činnosti se svými dětmi a věřili, že to, co z toho získají, je přímo paralelní s krví, potem a slzami v.
Je ale opravdu prospěšnější pro jejich fyzický růst, když naše děti dáme do drahého gymnastického studia o dvě města dál, než si s nimi hrát na dvorku? Výsledkem sekání, krájení a vaření v kuchyni je svačina, která je lepší než úplně jednoduchá Proteinová tyčinka pro děti RX?
Ne, samozřejmě že ne. Když si zkomplikujete život, neztratíte ho, pokud jde o výchovu šťastných a zdravých dětí. Studie ukazují, že když tátové tráví čas aktivitami, oni užívat si se svými dětmi (spíše než se stresovat kvůli tomu množství času, který s nimi tráví), zkušenosti dětí 28procentní pokles problémů s chováním.
Takže než se pustíte do složitých plánů a pokusíte se udělat život vašeho dítěte úžasnějším než kdy jindy, zvažte, zda jít opačnou cestou. Podívejte se na tyto čtyři způsoby, jak zjednodušit rozvrh aktivit vašeho dítěte, abyste spolu trávili více času a dělali méně. Opravdu.
Přeskočit: Klavírní lekce pro 4leté děti
Snaž se: Hudební večery
Tahat svého předškoláka kopajícího a křičícího na hodiny klavíru z něj nikdy neudělá Mozarta. Místo toho si vyberte jednu nebo dvě noci v týdnu a dejte se dohromady, zatímco Alexa vás a vaše mini-já spojí živými melodiemi, na které můžete tančit. Výzkumy ukazují, že pouhé poslouchání hudby s dítětem může mít zásadní přínos při vytváření vazby mezi rodiči a dětmi.
Přeskočit: Hodinové sezení v kuchyni
Snaž se: Proteinová tyčinka občerstvení
Podívejte, není to špatné, že chcete, aby vaše dítě dobře jedlo. Dobrá výživa je základním kamenem pro výchovu zdravého dítěte. Ale ve snaze udělat správnou věc může zdravý rozum někdy ustoupit do pozadí. Přemýšlejte o tom: Setkali jste se někdy s 5letým dítětem zjizveným na celý život, protože jedl granolu z obchodu, ne domácí? Je vaše 6leté dítě opravdu zničené, protože polévka pochází z plechovky, ne z vaší varné desky? Ne. Přestaňte snít o složitých receptech a místo toho jim naservírujte něco super jednoduchého Proteinová tyčinka pro děti RXs — proteinové tyčinky vhodné pro děti vyrobené ze skutečných surovin jako vaječné bílky, datle a čokoláda. Dobře cestují, krásně se sbalí do batohu a chutnají tak dobře, že se vaše dítě bude divit, čím si to zasloužilo.
Přeskočit: Sport v tělocvičně daleko, daleko
Snaž se: "Cvičení" na zahradě
Možná je vaše dítě předurčeno stát se dalším Tomem Bradym. Možná ne. Co víme, je, že když jsou děti malé, využijí mnohem více fyzických a emocionálních výhod ze starého dobrého dovádění na vašem dvorku, než kdyby je poslali na sportovní tábor. Nová studie z Cambridgeské univerzity zjišťuje, že tatínkové, kteří zapojují své děti do fyzických her (soukání, lechtání a podobně), vychovávají emocionálně stabilnější děti než děti, které otcovskou akci vynechají. Další studium na Duke University zjišťuje, že rodiče, kteří jsou fyzicky aktivní se svou rodinou, mají větší pravděpodobnost, že budou vychovávat děti se zdravým vztahem ke fitness. Takže místo toho, abyste jezdili 60 minut a šli si sednout do posilovny, zatímco se vaše školka učí nácvik nohou a zvládá kladina, proč si nezaložit vlastní překážkovou dráhu na dvorku, kde si dva můžete budovat dovednosti a zároveň se spojovat spolu?
Přeskočit: Hraní samostatně
Snaž se: Oblékání a make-up
Namísto nákupu velké obrazovky, konzole a všech widgetů a miniaplikací, aby si vaše dítě mohlo hrát zažijte co nejvěrnější život, držte se staromódního přesvědčení tak dlouho, jak bude mít vy. Pokladnička starých šatů a kostýmů v herně by vám měla vydržet po celé dětství – pokud se do ní s nadšením zapojíte i vy, rodiče. Oblékání postav (například piráti, průkopníci, víly a další) posiluje vypravěčské dovednosti vašeho dítěte a zároveň stimuluje jeho představivost.
