Následující bylo syndikováno z Quora pro Otcovské fórum, komunita rodičů a influencerů s náhledy na práci, rodinu a život. Pokud se chcete připojit k fóru, napište nám [email protected].
Jaké největší chyby dělají rodiče při vaření večeře pro své děti?
Nevaří vyvážená jídla. Na talíři by mělo být více ovoce, zeleniny a celozrnných potravin. Nepotřebujeme tolik bílkovin, jak si myslíme.
Ani to nedá tolik práce.
Jednoduchý trik: Kupte si kvalitní mixér. Domácí omáčky a polévky připravíte za pár minut.
Naučte své děti jíst zdravé věci, jakmile budou schopny jíst pevnou stravu.
flickr / Lars Plougmann
Můj syn se na mě díval, jak vařím, zatímco jsem s ním mluvil a pouštěl hudbu ze sterea. V každém bodě procesu bych ho nechal něco zkusit. Syrové papriky; Dal bych mu malý kousek. Opečte je; dej mu malý kousek. Smíchejte je do omáčky na těstoviny s rajčaty a česnekem; dejte mu lžičku. Byl velmi nadšený, když jsem přinesl mixér. Když mě viděl vyndat pecky z avokáda, zbláznil by se. Guacamole čas! Bazalkové jalapeňo pesto v mixéru bylo další oblíbené.
Byl velmi nadšený, když jsem přinesl mixér.
Příští rok mu bude 7 a pořád jí skoro všechno, co mu předložíme. Když byl schopen stát sám, začal jsem ho pokládat na židli blízko umyvadla, kde jsem připravoval jídlo, aby viděl, co se děje. To mu pomohlo, aby se začal více zajímat o to, co jíme. Tenhle tip jsem jednoho dne slyšel v rádiu během dojíždění a díky tomu se opravdu těšil na jídlo.
flickr / Christa
Také opékání zeleniny v troubě se solí, pepřem a trochou oleje je snadné, zdravé a překvapivě chutné. Kapusta a batáty jsou moje oblíbené (samostatně). Malý muž také.
Kevin Rogers je spisovatel a rodič. Přečtěte si více od společnosti Quora níže:
- Co mohu udělat, abych přiměl své 2,5leté batole, aby chodilo na delší vzdálenosti?
- Jaké to je nechtít děti, ale přesto je mít?
- Jaké to je, když zjistíte, že vaše dítě má Downův syndrom?
