Nešikovné fáze dospívání ve skutečnosti budují postavu, říká věda

Ať už je to akné, rovnátka nebo drsné růstový spurt, vaše rozkošné miminko je odsouzeno k tomu, aby jednoho dne vyrostlo do trapné pubertální fáze. Ale nepropadejte panice. Se správnou podporou rodičů a opatrovníků mohou tyto zkušenosti pomoci dětem budovat odolnost — tajná přísada k prosperitě navzdory nepřízni osudu. Skutečné ortézy nohou Forresta Gumpa z dětství dělal udělat z něj lepšího člověka. je to věda.

"Ve skutečnosti existují geny odolnosti a odolnosti, které lze s tím zapnout a vypnout," Joyce Mikal-Flynn, který vyučuje kurz o neurovědách a posttraumatickém růstu na Sacramento State Univerzita, řekl Otcovský. A dospívání je ideální čas, aby se ty geny daly do pohybu.

"Musí se začít brzy a často."

Odolnost se zdá být výsledkem několika adaptivních změn v nervových okruzích mozku, výzkum ukázal. A zatímco vědci dosud nenašli gen odolnosti, identifikovali gen, se kterým je spojen nedostatek odolnost -gen NR3C1, který ovlivňuje, jak jednotlivci reagují na kortizol. Ty se specifickou variantou NR3C1 jsou

75 procent s větší pravděpodobností vyvinou problémy se zneužíváním návykových látek, agresivitou, antisociální poruchou osobnosti a dalšími psychologickými problémy, pokud po traumatické události nevyhledají odbornou pomoc. Ale na rozdíl od jiných traumatických zážitků z dětství, teenage trapné fáze dávají dětem příležitostí na nízké úrovni, aby se tyto odolnosti opakování v, Mikal-Flynn říká.

Tyto nešťastné fáze dospívání nemohly přijít ve vhodnější době, pokud jde o vývoj. Ačkoli se hromadění akné na vrcholu již tak zvýšených emocí a špatné kontroly impulzů nezdá jako skvělý nápad, říká Mikal-Flynn, mohlo by to být přesně to, co jejich vyvíjející se mozky potřebují. Zralí dospělí jedinci vedou svými čelními laloky, které ovládají uvažování a pomáhají s ovládáním impulsů. Pokud máte doma teenagera, víte, že takto mozek dospívajících nefunguje.

Ale i primitivní mozky teenagerů se mohou učit. Když si dospívající vzpomenou na sociálně traumatické zážitky, jsou nuceni reflektovat a zapojit své čelní laloky. Trauma, které dospívající trpí šikanou kvůli svému vzhledu, může mít samozřejmě negativní psychologické důsledky. Ale se správnou podporou od rodičů a přátel se trauma dospívajících stává méně psychologickým zátěž a další první most mezi racionálním mozkem dospělého a impulzivním mozkem a dítě. Jedním ze způsobů, jak mohou rodiče pomoci, je potvrdit bolestné zážitky svého dospívajícího, říká Mikal-Flynn, ale pak říci mu, že to, jak se rozhodneme reagovat na nepřízeň osudu, je to, co nás definuje – nikoli nepříznivá zkušenost sám.

„Rodiče nechtějí, aby jejich děti trpěly bolestí, a já to chápu, ale existuje i jiný způsob vypořádejte se s tím mezi tím, že je necháte neustále bolet a nenechte je to cítit vůbec,“ Mikal-Flynn.

"Existuje střední cesta."