Káva byl spojen se zdravím výhod u dospělých, ale pro děti může být nebezpečnější. Protože stále není jasné, jak kofein, stimulant a aktivní složka kávy a většiny energetických nápojů, ovlivňuje vyvíjející se mozky.
"Nevidím žádný důvod, proč by malé děti měly konzumovat kofein," Řekl to Terry Cralle, zdravotní sestra a člen Rady pro lepší spánek Otcovský. “Nevíme, jak kofein ovlivňuje vývoj mozku u dětí nebo dospívajících.“
Není jasné, kolik dětí pije kávu, ale více než 70 procent dětí konzumuje kofein v daný den. zpráva z American Academy of Pediatrics. Zdá se, že se to zvyšuje pouze s tím, jak stárnou – spotřeba kofeinu se mezi dospívajícími od roku 1980 více než zdvojnásobila, výzkum ukazuje. Děti, které pily kávu nebo nealkoholické nápoje, měly dvojnásobné riziko poruch spánku ve velkém studie více než 4000 dětí školního věku. Ačkoli FDA nemá formální doporučení týkající se příjmu kofeinu pro děti, Kanada má maximální limit 45 mg denně (asi jedna plechovka sody). AAP je ještě přísnější a odrazuje rodiče od úplného povolení konzumace nápojů s obsahem kofeinu.
Existují však odborníci, kteří se kávy obávají méně než jiných nápojů s kofeinem. Na rozdíl od sody např. káva bývá dost hořká.„Nejsem proti tomu, aby děti měly kávu,“ řekla Kristin Koskinen, dietoložka a matka pěti dětí. Otcovský. "Upřímně řečeno, hořká chuť obvykle děti od ní odradí nebo omezí jejich příjem na doušek nebo dva."
Přesto může být moudré držet své děti mimo i malé doušky kávy. “Mluvte se svými dětmi o nebezpečích kofeinu stejným způsobem, jakým mluvíte o drogách nebo alkoholu. Varujte děti, že přílišná konzumace může způsobit vážné problémy,“ říká Cralle. “Nevíme, jaká jsou rizika spojená s předčasnou nebo nadměrnou konzumací kofeinu."
