Tady je věc: nemáte prsa. No, ty nemáš funkční. Tím se dostanete do omezené pozice kojení je znepokojen. Ale vy máte zásadní roli: roli podpůrného systému. Jak vám může říct mnoho zkušených maminek, jejich úspěch v kojení je spojen s jak moc jsou podporováni v průběhu celého procesu. To znamená, že tam pro ni musíte být i jinými způsoby, zatímco ona se s tímto úkolem vypořádá, a jak nejlépe můžete, poskytnout úlevu od všech obtížných částí procesu – frustrace, vyčerpání, nedostatek spánku. Za tímto účelem je zde v žádném konkrétním pořadí 31 malé, hezké věci udělat pro a kojení manželka.
PŘÍBUZNÝ: Jak pomoci svému partnerovi uspět v kojení
- Zajistěte, aby vaše domácí krmné prostory byly pohodlné. Mají dost polštářů? Je to čisté? Je tam měkké osvětlení? Pokud má vaše žena ráda číst při kojení je její Kindle poblíž? Jen se ujistěte, že je vše připraveno, když to potřebuje.
- Přineste jí vodu, když se krmí. Má žízeň nebo brzy bude. Slib.
- Přiveďte ji občerstvení, také. Maminky musí po porodu jíst navíc – obecné doporučení je jíst o 500 kalorií denně více než před otěhotněním. Ať už si vyberete cokoli, ujistěte se, že je to něco zdravého a dá se jíst jednou rukou.
- Má miminko potřebuje přebalit po kojení? jsi nahoře.
- Omezte stres co nejvíce. To znamená zvládnout většinu domácích prací, nakupovat potraviny, přeskupovat položky na Amazon Prime a vyřizovat veškeré domácí věci, které by ji mohly tížit.
- Považujte se za jejího kojícího komorníka. Má na sobě dítě, takže cokoli si vyžádá, poskytnete. Potřebuje, abyste rozsvítil lampu, která je mimo dosah? Dřít jí záda? Přinést jí knihu? Nechat ji sakra na pokoji? Její přání je vaším rozkazem.
- Máte více než jedno dítě? Zaměstnejte je zatímco máma krmí. Musí se soustředit na daný úkol.
- Připravte si lahve. Ona pumpy — ty je připravíš do školky.
- Rozdělte odsáté mléko do mrazicích sáčků, aby to nemusela dělat.
- K této poznámce: Ujistěte se, že vše správně označíte (uveďte datum a množství) a uzavřete. V podstatě si chcete oprášit své obecné dovednosti při manipulaci s potravinami. Poslední dovnitř, první ven a tak dále.
- Přineste jí pumpu ráno do auta, aby ji nemusela tahat s pracovními věcmi.
- Vytvořte seznam skladeb pro kojení. Mezi doporučené písně patří: „Mothers Milk“ od Red Hot Chili Peppers. Nebo, víš, cokoli ji zajímá.
- Smějte se s ní, když se stane něco směšného. Protože se stane něco směšného – t. j. dítě se oddělí a mléko vystříkne z jejího prsu ve stylu postřikovačů – a když se kvůli tomu rozbrečí, bude to normálnější.
- Touží po společnosti během těch tichých domácích krmení? Buď tam. Zkuste jí a dítěti číst nahlas z knihy.
- Pokud pumpuje, dejte jí odpočinek a vezměte si noční směnu, abyste své dítě nakrmili z láhve.
- Pozor na říhání. Vždy se ujistěte, že je v dětském pokoji vedle židličky na krmení dostatek.
- Uklidněte ji. Kojení může být občas odrazující. Koneckonců, je spousta věcí, které se mohou pokazit. Pokud se cítí na dně, je vaším úkolem si toho všimnout a – a přitom být citlivý k jejím potřebám – poskytnout slova povzbuzení.
- Pochopte, kdy potřebuje čas o samotě. Možná chce nějaký čas na sblížení jeden na jednoho. Možná se dítě nepřisává a ona nechce, abyste viděli, jak selhává. Prociťte místnost. Buď v pohotovosti, kdyby tě potřebovala.
- Přečtěte si o procesu. Přečtěte si knihy o kojení. Prostudujte si návod k čerpadlu. Znát věci, které potřebujete, abyste mohli pomáhat, kdekoli je to možné.
- Potřebuje doplňovat umělou výživou? Toto není snadné rozhodnutí. Podpořte ji a pomozte jí pochopit, že jde o běžnou zkušenost.
- Staňte se její posádkou s odsávačkou mléka. To znamená, že se ujistěte, že jsou všechny díly a příslušenství vyčištěné a správně rozložené.
- Nebuďte potřební. Zajišťuje všechny potřeby pro vaše dítě. Nyní je čas zahodit veškerou nouzi.
- Nedělej si z dojení vtipy, ty idiote.
- Také nebuďte divní při zacházení s mateřským mlékem.
- Uznejte, že každý den udělá o 1+ hodinu méně práce, protože sedí v místnosti a pumpuje.
- Vaše dítě pláče a má hlad? Neříkejte to, zvláště z postele. Místo toho ho zvedněte, utěšte ho, zkontrolujte mu plenku. Nechte ji nabídnout skutečnost, že má hlad.
- Dítě krmí 7-10krát denně. To znamená, že teď máte defacto plenkovou službu.
- Zahrajte si roli vyhazovače. Máte návštěvy, ale vaše žena potřebuje/chce čas na krmení sama? Vaším úkolem je říct jim, aby jí dali prostor.
- Totéž platí pro zacházení se členy rodiny nebo přáteli, kteří se neustále chtějí podělit o to, jak by řešili situaci nebo problém, který nastane.
- Krmí se na veřejnosti? Jemně tělo zablokujte všechny zírající, pokud to bude potřeba.
- Zeptejte se, jestli něco nepotřebuje. Dejte jí vědět, že jste tam, ozbrojení a připravení jí pomoci. Buď tam.
