Vaše žena je skvělá máma. Tvrdě pracuje, podporuje vás, je vaší nejlepší kamarádkou. Ale pak naskočíš do auta a nenávidíš ji. Nejprve vám říká, abyste zpomalili (znovu). Dále se věnuje vašemu případu o něčem, co nesouvisí s řízením a co není možné splnit za volantem. Pak je příliš zaneprázdněná kontrolou e-mailů, než aby se mohla věnovat vašemu křičícímu batoleti na zadním sedadle. Aby se zabránilo eskalaci, vyžaduje to vážnou sebekontrolu.
Proč nenávidíš svou ženu, když řídíš? Jedním z důvodů je, že už jste na hraně, protože ať už si to uvědomujete nebo ne, bezpečné řízení je stresující. „Pokud řídíte vy, váš nervový systém je obvykle aktivován, ať si to uvědomujete nebo ne,“ Ian Kerner řekl psychoterapeut specializující se na párovou terapii Otcovský. „Neustále skenujete prostředí a musíte si být vědomi náhlých pohybů, překážek a nebezpečí. Když už jste ve stavu zvýšené bdělosti, je velmi snadné se nechat spustit nebo podráždit.“
Zuřivost za volantem je skutečně téměř univerzálním jevem.
Cestující bývá naopak uvolněnější. Což mu dává čas soustředit se právě na věci, které řidiče rozčilují. "Všichni vnášíme do řízení svůj vlastní temperament," říká Kerner. „Cestující je tak trochu vydán na milost a nemilost řidiči a řidič může jet příliš rychle nebo příliš pomalu pro partnera. záliba." Výsledkem je, že vy a nervový systém vaší ženy máte tendenci být na dvou různých místech, když jste řízení.
Dalším častým důvodem sporů je, že manžel a manželka mohou mít pro jízdu autem dva různé cíle.
"Jeden z vás, obvykle žena, to může považovat za ideální čas si o něčem promluvit," Suzanne Phillipsová, řekl psycholog a párový terapeut Otcovský "Myslí si: 'Ááá, konečně můžeme probrat, jak se s tímto problémem vypořádáme s naším dospívajícím synem." Mezitím si myslíte: ,Áááá, na nějakou hudbu a uvolněte se.‘ Takže když nadnese problém a vy řeknete, že o tom nechcete mluvit, může vás obvinit, že o tom nikdy mluvit nechcete to."
Tento scénář může jít i jinak. Možná chcete využít cestu autem k hovoru, ale vaše žena nezvedá telefon. "To je nyní problém zejména s mobilními telefony," říká Phillips. „U žen je obecně větší pravděpodobnost, že si posílají SMS nebo telefonují, než muži. Když někdo neustále telefonuje, je to vůči druhé osobě extrémně přezíravé a můžete mít pocit, že o vás nemá zájem."
Někdy je boj v autě zvykem víc než cokoli jiného – a tak jeho náprava je věcí přerušení cyklu necitlivosti mezi partnery. "Jakmile oba nastoupíte, může si myslet, 'tady zase jdeme s ním závodit a riskovat', zatímco vy přemýšlíte, 'tady s ní budeme celou cestu telefonovat'," říká Phillips. .
Nemusí to tak být. "Mnoho párů si užívá jízdy autem jako aktivitu vedle sebe," říká Kerner. "Může to být příležitost odpočinout si a společně poslouchat hudbu nebo si dokonce dobře popovídat." Otázkou je, jak se tam dostat.
Pro začátek se snažte být citliví k prostředí, ve kterém se nacházíte. „Pokud je jízda obtížná kvůli provozu nebo nepřízni počasí, neubližujte svému manželovi ani nespouštějte jeho obranu,“ říká Kerner. To také znamená respektovat navzájem své osobnosti a temperamenty. „Někteří lidé mají pocit, že auto je skvělý čas na rozhovor, protože mají zaujaté publikum – zajatý je operativní slovo,“ říká Kerner. "Ale pro ostatní, zvláště pokud máte tendenci vyhýbat se konfliktům, je konfrontace nebo mluvení v zajetí v autě velmi nepříjemné."
A když se věci zahřívají? Zhluboka se nadechněte. „Pokud jeden člověk dokáže stisknout tlačítko pauzy a zeptat se: ‚Co děláme?‘, většina párů se přestane hádat,“ říká Phillips. „Řekni: ‚Víš, oba jsme jen nervózní z provozu. Máme před sebou ještě dlouhou cestu, takže si odpočiňme nebo změňme téma a udělejme z toho pořádnou jízdu.“
