Děti jsou radost. Naše životy jsou díky jejich přítomnosti nekonečně lepší. Ha ha ha! Promiň, nedokázali jsme tam zachovat vážnou tvář. Poslouchejte: milujeme naše děti víc než cokoli jiného a mnoho části našeho života jsou nekonečně lepší. Ostatní díly však dobře...ne tolik. Děti jsou malé zápalné granáty, které spalují všechny druhy dříve vytvořené dynamiky.
Vezměte si své vztah. Po dětech, manželství je jiný. prostě je. Přesvědčte se, že to tak nebude – nebo není – a čeká vás svět potíží. Je to jednoduchá matematika: děti potřebují čas a ten čas se odečítá od jiných míst. Pochopte to však a můžete se přizpůsobit, zůstat obratní. To znamená, že existuje několik hlavních způsobů, které uvidíte níže, jak děti mohou nejen narušit, ale také poškodit manželství. Je pravděpodobné, že jsme všichni vinni některými z těchto přestupků. To je v pořádku (děti, chlape). Důležité je, jak na ně reagujeme a přizpůsobujeme se jim, když je rozpoznáme.
Jsou jedinou prioritou
Pokud svým dětem věnujete každou vteřinu každého dne, co si myslíte, že zbude, až skončí den? Nic moc. Rodičovství je práce, to ano, ale to neznamená, že to tak musí být vždy. Musíte udělat krok zpět a zjistit, jak můžete odlehčit a vrátit to sobě i svému partnerovi. Existují členové rodiny, které můžete požádat, aby se zapojili a sledovali děti? Je nějaký soused, kterému důvěřujete, se kterým se můžete spolujít a dát vám volno? Dokážete provést malé třídění činností a zjistit, které činnosti lze z kalendáře vyjmout? „Vaše děti budou v pohodě, když budou mít volno,“ říká sexuolog
Přečtěte si více: Co dělá skutečně šťastné manželství, podle odborníků
Jsou to hlavy domácnosti
Všichni chceme vytvořit své děti šťastný, ale přichází bod, kdy veškerá energie, kterou vkládáte do toho, aby se vaše děti usmívaly, vyčerpává energii z vás samotných. Necháte-li své děti vládnout úkrytu, vytvoříte rozdělení v domácnosti a povede to také k dlouhodobým problémům s chováním vašich dětí. Přijměte, že nejste dokonalí a že vaše dítě přežije, pokud věci nejsou vždy přesně tak, jak se jim líbí. „Každý rodič dělá chyby,“ říká Caleb Backe, odborník na wellness z Maple Holistics, „a není to konec světa, když zapomenete poslat své dítě oblečené v červeném v ‚červený den‘.“
Rozdělují vás
Děti jsou malá manipulativní stvoření. A pokud mají pocit, že jeden rodič může být ovlivňován snadněji než druhý, budou se o něj opírat, dokud se nezlomí. Postupem času to naruší pouto mezi vámi a vaším partnerem. Musíte si zachovat rozum a prezentovat jednotnou frontu svým dětem. Pokud ne, praskliny v brnění budou velmi rychle využity. “Moje matka mi říkávala: ‚Nejsem tvůj přítel, jsem tvoje matka,‘ říká odbornice na vztahy Bonnie Winston. "Nedovolila by mi kouřit, používat vulgární výrazy nebo nedělat moje." domácí práce. A můj táta dodržoval pravidla, která vytvořili, protože držela pohromadě jako a tým.”
Čtěte více: 7 známek, že vy a vaše žena jste skutečně tým
Jste příliš investováni do jejich úspěchů
Mnoho rodičů zažívá zástupné vzrušení z vítězství svých dětí. A v malých dávkách to může být v pořádku. Není nic špatného na oslavě úspěchů vašich dětí, ale když se stanou připoutanými k vašim vlastní pocit vlastní hodnoty, může přetvořit váš pocit identity a nahlodat pozornost, kterou věnujete svému partnerovi. “Je důležité milovat své děti a být na ně hrdí,“ říká, „ale v životě a lásce budete více naplněni, když se zaměříte na více zdrojů a budete čerpat výhody z nich – včetně vašeho manželství.
Mluvíte jen o svých dětech
Jako rodiče může být těžké ne vždy mluvit o svých dětech. Ale musíte se hodně snažit, aby tomu tak nebylo. Protože když nikdy nemluvíš o ničem jiném, když jsi vyjděte sami, pak v tu chvíli opravdu nejste pár. jsi prostě spolurodičovství a ztratili jste spojení, které vás svedlo dohromady. Musíte si udělat čas na to, abyste si užili společnost toho druhého a měli k sobě vztah jako pár, ne jen dva lidé se stejnými povinnostmi. „Pokud se cítíte jako spolurodiče, zkuste počínaje dneškem změnit jednu věc na způsobu, jakým komunikujete,“ říká O’Reilly. „Můžete například změnit své pozdravy a rozloučení. Dokážete svého partnera obejmout, když vejde do dveří? Dokážete jim vyplazovat jazyk, když se ráno loučíte? Nebo byste si mohli vzít 30 sekund, abyste je podrželi, přivoněli k nim a ucítili jejich kůži na vaší, když vás vstát ráno? Malé změny mohou přinést velké odměny."
Přečtěte si více: 9 skutečně užitečných manželských rad, které by měly dodržovat všechny páry
Jsou součástí každé rutiny
Když si čistíte zuby, lezete s manželem do postele nebo (víte, že se to stalo) používáte koupelnu, jsou tam děti? To je potenciál problémové místo ve vašem manželství. I když se rozumí a dokonce se očekává, že vaše děti budou alespoň část času pod nohama, když budou začněte překážet v každém malém okamžiku nebo příležitosti, kterou se vy a váš manžel musíte spojit, může to být škodlivé pro a manželství. Abychom tomu zabránili, musí páry komunikovat, od otevřených diskusí o soukromí až po vytvoření soukromého, sdíleného jazyk, kde si mohou navzájem sdělovat své frustrace, takže i když jsou vyrušováni, spojení zůstává neporušený. “Základ jakékoli dobrý vztah jsou sdílené cíle, pravidla, tradice, jazyk,“ říká Carrie Krawiec, licencovaná manželská a rodinná terapeutka Birmingham Maple Clinic. „Když se dítě zapojí do párové rutiny, homeostáza je rozrušená. Páry se musí ujistit, že jsou respektovány hranice."
Přečtěte si více: Rady pro šťastné manželství: 11 rituálů, které udržují náš vztah pevný
Vytvářejí drama, do kterého se vžijete
Děti mohou být smrtelně závislé na vytváření dramatu v domácnosti, dělat vše, co potřebují, aby se staly středem pozornosti. Mohou být také rušiví, kňučet a házet záchvaty vzteku, dokud nedosáhnou svého. Navíc dokážou neustále vtipkovat, žertovat a hledat způsoby, jak na sebe upozornit. A všechna ta pozornost, kterou přitahují, vysává energii a štěstí z vás a vašeho partnera. Zde musíte vy a váš partner držet linii a nepodléhat dovádění svých dětí. Nemůžete toto chování podporovat, ani se od něj distancovat a nechat partnera, aby uklidil nepořádek. Zde je rozhodující týmová práce. „Oba rodiče musí respektovat rodinnou jednotku,“ říká Kimberly Friedmutter, autorka knihy Podvědomá síla – použijte svou vnitřní mysl k vytvoření života, který jste vždy chtěli. "Drama, silné osobnosti a disruptory se mohou pokusit narušit rovnováhu stabilního rodičovského vztahu, ale držte se pevně a udržujte váš totem vzpřímený."
Jsou vždy mezi vámi. Doslova.
Může se to zdát jako maličkost, ale časem to může vytvořit velkou mezeru. Pokud pokaždé, když vy a vaše rodina sledujete film, jdete se podívat na školní představení nebo se dokonce najíst, děti jsou mezi vámi a vaším manželem, může to negativně ovlivnit váš vztah. I něco tak jednoduchého, jako je sezení s dítětem na zadním sedadle, zatímco váš partner řídí, může být problém. „Stane se to, že i když je tehdejšímu dítěti nyní šest let, dítě a matka mohou být obě jsou upraveny tak, aby se řídily vzorem sezení,“ říká Dr. Jocelyn Markowicz z Michiganu. psycholog. „Teď už manžel neočekává, že jeho žena bude sedět vedle něj za jízdy. Už neočekává, že bude mít se svou ženou držení za ruku nebo konverzaci dospělých. Intimita změnila."
Přečtěte si více: 15 malých, hloupých věcí, které poškozují vaše manželství
Váš život je přeplánován
Samozřejmě potřeby vašich dětí musí mít určitou přednost manželství. Ale pokud je každá vteřina dne postavena na jejich školních rozvrhech, schůzkách, sportu a dalších aktivitách, pak vaše manželství utrpí. Z emocionálního hlediska se může zdát správné, že vaše děti jsou středem vašeho manželství, ale to je chyba. Když jste vy a váš manžel v centru, pak děti a vše ostatní zapadne na své místo. "Tporaďte se se svým manželem o tom, jak byste chtěli, aby věci vypadaly,“ říká profesionální poradkyně Heidi McBain, „a začněte nastavit hranice se svými dětmi, abyste si mohli začít opět pomalu získávat čas o samotě pro vás a vašeho partnera.“
