Dá se s jistotou říci, že za poslední dva roky jsme všichni strávili trochu více času sledováním Netflixu nebo hraním si s telefony, než bychom pravděpodobně měli. Co jiného jsme mohli dělat, že? Ale nedávná studie z University of Calgary zjistila, že dokonce i před pandemií se děti mladší pěti let již dostávaly více času na obrazovce, než je doporučeno.
V studie prvního svého druhu, vědci analyzovali záznamy před rokem 2020 o 89 163 dětech na celém světě ohledně používání obrazovky. Zjistili, že pouze 1 ze 4 dětí mladších dvou let a něco málo přes 1 ze 3 dětí ve věku od dvou do pěti let splnilo doporučené pokyny pro čas strávený u obrazovky. Světová zdravotnická organizace doporučuje vůbec žádné screeningy pro kojence a batolata mladší dvou let a méně než jednu hodinu denně screening pro předškoláky ve věku od dvou do pěti let.
„Tato zjištění jsou znepokojivá, protože víme, že když děti sledují obrazovky po dlouhou dobu, mají méně času na to, aby se zapojily do aktivity (např. kontakt s pečovateli a sourozenci, fyzická aktivita, spánek), které jsou klíčové pro zdravý vývoj malých dětí,“ studie spoluautor
Jedno zajímavé zjištění bylo, že dodržování pokynů pro čas strávený na obrazovce se časem zvýšil. "To může naznačovat, že znalost doporučených pokynů se zlepšuje," říká.
Poslouchejte, rodičovství není snadné a obrazovky jsou někdy vítaným oddechem, když máte upřímně věci, které musíte udělat. Ale pokud jste znepokojení konzumací médií vaším dítětem, existuje několik kroků, které vám pomohou s moderováním. „Navržení rodinného mediálního plánu, který nastíní, kdy a jak bude rodina používat média, může být užitečným prvním krokem při vytváření návyků, které lze spravovat,“ říká McArthur. „Stejně jako u jiných zdravotních návyků je užitečné, když rutiny zůstávají konzistentní po celý týden a jsou začleněny do životního stylu a rutiny každé jednotlivé rodiny. Vyberte si čas, který vyhovuje vaší rodině, nastavte si časovač a užívejte si.“
McArthur také navrhuje sledovat spotřebu médií vašeho dítěte na různých zařízeních po dobu jednoho nebo dvou dnů, abyste získali jasnou představu o tom, kolik času na obrazovce dostává. „Často může sčítání používání zařízení během dne rodiče překvapit,“ říká. "To může poskytnout rodinám dobrou představu o tom, kde začínají, a může to sloužit jako výchozí bod, když pracují na dosažení cíle [jedné] hodiny denně."
Je důležité si to pamatovat obrazovky samy o sobě nejsou špatný. Stejně jako cokoli jiného je klíčem umírněnost a je to nadměrná spotřeba, která může vést k problémům. Předchozí výzkum ukázal, že děti, které jsou přeexponované obrazovkámpřiklánět se spíše k nečinnosti než ti, kteří nejsou. Ale nemusíte opouštět obrazovky studeného krocana. Určitý čas strávený na obrazovce může být prospěšný, pokud se s ním zachází správně. Děti se například mohou vyhnout negativním účinkům času stráveného na obrazovce a zvýšit výhody při sledování interaktivního obsahu navrženy pro jejich věkovou skupinu, a když s nimi rodiče sdílejí zkušenosti, mluví o tom, co se učí do a shrnutí výzkumu.
Ale McArthur říká, že břemeno zodpovědné konzumace médií by nemělo padnout pouze na bedra rodičů. „V současné době existuje jen málo předpisů, pokud vůbec nějaké, týkající se toho, co a jak děti přistupují k digitálním médiím,“ říká. "Větší odpovědnost mediálních společností na úrovni politiky by mohla zlepšit povahu a obsah médií, ke kterým mají děti přístup."
Ačkoli rodiče jistě hrají významnou roli při regulaci vystavení svých dětí médiím, mediální průmysl je vinen tím, že zajišťuje, aby média nabízená dětem byla přátelská k dětem. „Podobné marketingové techniky používané pro dospělé (např. upozornění, automatické streamování, reklamy v aplikacích) jsou také součástí velkého část programování pro děti, a to i přes omezenou úroveň porozumění a schopnosti dítěte orientovat se v digitálním prostředí,“ McArthur říká. „Celoodvětvový přístup by mohl rodinám pomoci omezit problematické návyky v oblasti digitálních médií v domácnosti. Břemeno není jen na rodičích!"
