Je pravděpodobné, že si myjete vlasy každý den. Stejně jako čištění zubů je to něco, co jste zvládli (doufáme) a co bez problémů zapadá do vaší každodenní rutiny. Ale děláš to správně? Asi ne.
Tricholog a vlasový expert Shab Reslan říká, že existuje velmi správný způsob mytí vlasů – a že běžné mýty o šamponu a celkové péči o pokožku hlavy nám všem dělají obrovskou medvědí službu. Poklepali jsme na Reslana, aby nám je pomohl odhalit a vrátit zdraví našich vlasů do pořádku.
1. Přílišné mytí může zničit vaše vlasy.
To je pravděpodobně největší mýtus ze všech. Stylisté se svých klientů běžně ptají, jak často si myjí vlasy, aby získali představu o své rutině péče o vlasy doma.
Pokud si stěžujete na suché vlasy, pravděpodobně vám bude řečeno, že si je myjete příliš často. Pokud si stěžujete, že se vám vlasy příliš mastí, může vám být také řečeno, že příčinou je nadměrné mytí, protože někteří věří, že příliš časté šamponování vlasy zbavuje vlasů a způsobuje nadměrnou produkci mazových žláz. Reslan
„Zlatým pravidlem frekvence šamponování je používat správné produkty na základě vašich mycích návyků,“ říká Reslan. Reslan navrhuje střídat denní šampon a týdenní rozjasňující šampon, bez ohledu na to, jaký je váš rutina a začlenění peelingu na pokožku hlavy k udržení zdravého prostředí pokožky hlavy nebo „mikrobiomu“ nad čas.
Pokud máte vlasy, které se po umytí rychle mastí (obvykle v případě jemných nebo řídkých vlasů), pak je každodenní mytí pro zdraví a vzhled vašich vlasů nezbytné. „Těm, kteří mají sklon mýt si vlasy denně nebo dokonce každý druhý den, doporučuji používat velmi jemný mycí šampon, který nevysušuje, nedráždí ani nevysušuje mikrobiom pokožky hlavy. Každodenní nebo obden mytí jemnými šampony dokáže udržet zdravou pokožku hlavy,“ dodává Reslan.
- Pro každodenní hydratační šampon: Šampon pro každý den od Playa
- Pro týdenní čistící šampon: Bond Maintenance Clarifying Shampoo od Olaplex
- Pro jemné a výživné čištění pokožky hlavy: Čistič vlasů za studena od Act & Acre
2. Bezsulfátový šampon je přeceňovaný.
Při procházení uličky s vlasovou péčí si můžete všimnout na etiketách bez sulfátů. Není to marketingová taktika – sulfáty jsou ve skutečnosti škodlivé pro vaši pokožku hlavy a mohou narušovat zdravý růst vlasů.
Ale co dělají sulfáty? Jsou to ingredience, díky kterým se šampony snadno pění a pění, aby při mytí vlasů „lépe odstranily usazeniny a mastnotu“. Nejběžnější sulfáty, které uvidíte v šamponech, jsou laurylsulfát sodný a laurethsulfát sodný.
"Šampóny bez obsahu síranů neobsahují drsné čisticí prostředky, jako je laureth/laurylsulfát sodný, které mohou dráždit pokožku hlavy a časem ovlivnit růst vlasů," říká Reslan. „Podráždění může způsobit zánět u kořínků vašich vlasů a ztěžovat zdravým vlasům růst. Je to stejný důvod, proč chcete, aby vaše pokožka hlavy nebyla nahromaděná. Pokračující zablokování u kořínků podrážděním nebo hromaděním vlasů může časem oslabit a prořídnout.“
Reslan doporučuje vyhýbat se šamponům, které obsahují sulfáty. Na druhou stranu poznamenává, že bezsulfátové šampony a některé z jemnějších šamponů na současném trhu prostě k účinnému čištění nestačí.
To je důvod, proč je neoblomná v tom, aby před šamponem přidala čisticí kúru na pokožku hlavy; budete překvapeni, jak snadné je šamponovat si vlasy, jakmile odstraníte veškeré nahromaděné usazeniny, které tam byly. Pro extra čisticí sílu a lepší krytí emulgujte šampon v dlaních a přidejte trochu vody před aplikací přímo ke kořínkům.
3. Barvené šampony jsou určeny pouze pro barvené vlasy.
Zkoušeli jste někdy šampon určený pro barvené vlasy a přemýšleli jste, proč vaše panenské vlasy vypadají tak dobře? Šampon pro barvené vlasy je formulován jako jemnější šampon pro zachování barvy ze salonu.
"Barevně ošetřené šampony jsou v podstatě jemné čistící šampony určené k ochraně bariéry kutikuly, která chrání molekuly barvy ve struktuře vlasu." Kdokoli je může používat, pokud skutečně cítí, že jejich kořeny jsou dostatečně očištěny,“ říká Reslan.
Pokud jste někdo, kdo se potýká s tím, že si musíte často mýt vlasy kvůli mastným kořínkům, možná budete chtít zkusit použít šampon určený pro barvené vlasy. Může vám pomoci prodloužit životnost vlasů o další den nebo dva, aniž byste je museli mýt, zvláště pokud máte jemné nebo řídké vlasy.
- Pro jemné vlasy: Pure Volume od Pureology
- Pro střední až husté vlasy: Bain Riche Chroma Respect Shampoo od Kératase
- Pro kudrnaté vlasy: Vyživující šampon Fantasy Curls od Andrew Fitzsimons
4. Exfolianty na pokožku hlavy jsou zbytečné.
Jak Reslan objasňuje, produkt na vlasovou pokožku je absolutní nutností ve vaší vlasové rutině k odstranění nahromadění.
„Aby byl šampon účinný, doporučuji začít s peelingem pokožky hlavy před sprchou, který pomůže lámání nanášejte produkt a kožní maz a připravte pokožku hlavy na šampon, který pomůže vše opláchnout,“ říká Reslan. Používání čistícího šamponu jednou týdně nenahrazuje potřebu ošetření vlasové pokožky ve vaší rutině péče o vlasy. Ošetření pokožky hlavy slouží k mnoha jiným účelům, než jen k odstranění přebytečného mazu, kožního mazu a usazenin.
Pokud trpíte suchou nebo svědivou pokožkou hlavy, použití jemného peelingu nebo čištění pokožky hlavy může pomoci uvolnit vlasové folikuly, které se mohou pokoušet zavěsit na kondicionační oleje. (Bez těchto olejů může pokožka hlavy vytvářet lupy a svědit.)
Použití vlasové pokožky také stimuluje průtok krve do vlasových folikulů, podporuje zdravý růst vlasů a výživu. O vaši pokožku hlavy je třeba pečovat podobně jako o mikrobiom vaší pokožky, aby byly vlasy zdravé.
- Pro hluboký peeling pokožky hlavy: Exfoliační peeling pokožky hlavy s kyselinou glykolovou od The Inkey List
- Pro detoxikaci pokožky hlavy proti nahromadění: Detoxikace pokožky hlavy za studena od Act & Acre
- Pro výživné sérum na pokožku hlavy: Sérum na pokožku hlavy od Divi
5. Dvojité mytí vlasů je příliš mnoho.
Dvojité šamponování vlasů 100% funguje! Opět se vše vrací k nahromadění a zajištění účinného čištění. Když půjdete do salonu, všimnete si, že váš stylista vám vždy dvakrát umyje vlasy, když jste u dřezu.
"Pro ty, kteří dávají přednost šamponování méně často, je nezbytné začlenit čistící a hlouběji čistící šampon nebo peeling na pokožku hlavy. jejich rutina, aby se zabránilo škodlivým účinkům na růst vlasů v důsledku chronicky ucpaných otvorů folikulů na pokožce hlavy,“ říká Reslan a doporučuje mytí vlasů šamponem dvakrát při každém mytí vlasů, zaměřte šampon na kořínky a jemně vmasírujte krouživými pohyby, abyste skutečně pomohli odstranit nahromadění.
Po dvojnásobném šamponování Reslan říká, že je důležité před aplikací kondicionéru důkladně vyždímat veškerou přebytečnou vodu (nebo dokonce uchopit ručník), protože to pomůže zvýšit absorpci. Všechen kondicionér vymývejte, až když vaše vlasy již nemají kluzký povrch, poté opláchněte studenou vodou, abyste uzavřeli kutikulu pro maximální hladkost a lesk vlasů.