Naštvání je zvyk, do kterého je snadné spadnout a uvíznout, ale nakonec jen zřídka někomu pomůže. Jdete po svém dítěti, protože v ložnici je pořád nepořádek, i když jste je třikrát požádali, aby ho uklidili, což dítě frustruje a brzy si jdete po krku. Všechno by bylo mnohem snazší, kdyby děti byly sebemotivované. Ale jak to rodič pěstuje – nebo je sebemotivace něco, s čím se dítě prostě narodí?
Naštěstí je toho hodně, co může rodič udělat, aby pomohl dítěti naučit se přijmout sebemotivující myšlení. Povzbuzováním zvědavost, vytrvalost a optimismus mohou rodiče motivovat děti k úklidu pokojů, ale také k nalezení nové lásky ke koníčkům, škole, sportu a práci.
Pedagogický psycholog a výchovný poradce Richelle Whittaker, Ph.D. chápe frustrace spolurodičů a povzbuzuje je, aby vnímali sebemotivaci jako vlastnost založenou na pozitivním sebevědomí. „Sebemotivované děti mají základní přesvědčení, že dokážou dělat těžké věci nebo věci, které se mohou cítit nepříjemně, i když na začátku selžou,“ říká.
Zde jsou tři způsoby, jak povzbudit děti k sebemotivaci.
Rodiče dětí s vlastní motivací jim nechají pomáhat, i když to není vhodné
Nechat děti pomáhat s domácími úkoly prakticky zajišťuje, že jejich dokončení bude trvat déle. Děti při vysávání podlahy pravděpodobně přehlédnou některá místa, a pokud zamíchají těsto na sušenky, vytvoří velký rádius nečisté mouky. Ale touha pomáhat ukazuje iniciativu, což je vlastnost, kterou si budou muset zachovat, aby se z nich stali sebemotivovaní dospělí.
„Když je dětem 5 nebo 6 let, rády s tím pomohou domácí práce. A když jim to dovolíme, zažijí vnitřní odměnu pocitu, že přispívají do domova,“ říká Whittaker. Když rodiče děkují svým malým dětem za pomoc nebo poukazují na jejich snahu ostatním členům rodiny, tyto děti také zažívají pozitivní posílení, které může stimulovat trvalou touhu po tom vstoupit
Na druhou stranu, odmítnutí dítěte, když nabízí pomoc, může snížit sebevědomí a bránit budoucí iniciativě. Umožňuje jim tedy pomoci i jen s částí úkolu a potvrdit laskavost jejich nabídky, i když ji nepřijmete, nebo slib, že jim příště necháte pomoct, to vše jsou způsoby, jak zmírnit ránu a zachovat důvěra když potřebujete rychle udělat úkol.
Rodiče sebemotivovaných dětí potvrzují své zájmy
Může se zdát nemožné motivovat děti k čemukoli. Skutečností však je, že existují činnosti, do kterých se děti ponoří samy – jen to nejsou vždy činnosti, které rodiče považují za produktivní nebo nezbytné.
Identifikace aktivit, které pohánějí děti, a zapojování se do nich může vybudovat vztahový kapitál k podpoře jejich schopnosti sebemotivace, říká Whittaker. „Všechno je to o budování vztahů,“ dodává. "Zapojení do věcí, které považují za zajímavé, ukazuje, že máte zájem o to, čeho si cení, a ukazuje to vašemu dítěti, že vás může něco naučit."
Je také cenné, když děti vidí, jak rodiče bojují s nějakou aktivitou, a přitom u ní pokračují. Whittaker viděla, jak vytrvalost v modelingu prospěla jejímu vztahu s jejími dětmi, když s nimi začala hrát videohry, i když to ve skutečnosti nebyla její věc.
"Hrál jsem." Minecraft se svými dětmi a stále to nechápu, ale byla to dobrá příležitost k smysluplným diskusím,“ říká. „Konverzace často vedou k jiným tématům, která mi umožňují dozvědět se o dalších věcech, které mají rádi, nebo o věcech, které se dějí v jejich životech. Jen to trochu otevřelo tuto řeku a přechází do různých témat, která pomáhají budovat vztah a utvrzují, že jsme součástí soudržné rodinné struktury.“
Rodiče dětí s vlastní motivací podporují úsilí a iniciativu
Užitečným doplňkem promyšlené práce vztahového spojení a budování důvěry je nějaká stará dobrá pobídka. Existuje nespočet možností, jak využít, od sladkých pochoutek přes čas u obrazovky až po studené peníze. Typ, četnost a velikost odměn lze přizpůsobit tomu, co nejlépe vyhovuje každé jednotlivé rodině.
Ale pobídky, které fungují nejlépe pro rozvoj sebemotivovaných dětí, se soustředí na úsilí, iniciativu a vytrvalost – nejen na dokončení úkolů. Je to tenká linie a vyžaduje, aby rodiče jasně sdělili rozumná očekávání. Může být dokonce užitečné demonstrovat úroveň dokončení úkolu, o kterou se očekává, že získá odměnu, protože děti a rodiče se často mohou lišit standardy přesně pro to, jak dobře musí být stůl utřít, než bude znovu připraven k jídlu, nebo jak uklizený musí být jejich pokoj, než bude považováno za čisté.
„Zpočátku budete jako motivaci používat externí odměny, zvláště pokud vás úkol nebaví,“ říká Whittaker. „Ale děláte to s myšlenkou, že vaše dítě pracuje na tom, aby se stalo zahájením a dokončením úkolu skoro jako svalová paměť, kde si vytvořili zvyk začít a dokončit tyto úkoly na svém vlastní. Ale je důležité si pamatovat, že je neodměňujete za splnění úkolu, který jim musíte vícekrát připomínat.“
Pamatujte však: Vaše děti nemusí iniciovat zcela samy. Tabulky práce a další vizuální připomenutí fungují dobře pro malé děti a starší děti lze naučit používat připomenutí na svých tabletech nebo mobilních telefonech. Protože většina lidí je zapomnětlivých a naučit se používat nástroje k překonání této překážky může být jedním z klíčů k odemknutí iniciativy a sebemotivace.