Kdysi jste byli schopni klesnout piva celý víkend, pak se v pondělí ráno nebudete cítit o nic horší? A teď, když si dáte pár skleniček s kamarády, máte druhý den hroznou kocovinu? Pokud ano, nejste s tímto pocitem sami. Ale opravdu se kocovina s věkem zhoršuje? Odpověď nemusí být taková, jakou očekáváte.
Studie nepodporují myšlenku, že kocovina se s přibývajícím věkem zhoršuje, říká Linda Peng, M.D., odborný asistent medicíny na Oregon Health & Science University. Ve studiích založených na průzkumech, když výzkumníci počítali s tím, kolik lidé pijí, zjistili že jejich kocovina se ve skutečnosti s věkem zmírnila a že měli celkově méně kocoviny, říká Peng.
Například v roce 2021 studie na základě průzkumů mezi 761 dánskými dospělými ve věku 18 až 94 let vědci dospěli k závěru, že „závažnost kocoviny s věkem klesá“, a to i poté, co kontrolovali množství konzumovaného alkoholu.
"Studie průzkumů nejsou nikdy dokonalé," poznamenává Peng. Nicméně „neexistuje tuna velkého výzkumu o kocovině“, pravděpodobně proto, že financování výzkumu v této oblasti směřuje ke studiu aspektů
Mnoho faktorů by mohlo vysvětlit, proč se zdá, že se kocovina s věkem zhoršuje, i když existují důkazy o opaku.
Za prvé, metabolismus alkoholu je ovlivněn genetika, ale může se také měnit s věkem, říká Peng. Jak stárneme, celkové množství vody, které máme v těle, se posouvá, což vede ke změnám v tom, jak alkohol se vstřebává. "Starší dospělí mají tendenci absorbovat alkohol o něco rychleji," říká. To by mohlo způsobit, že lidé budou citlivější na negativní dopady alkoholu, když pijí, což by jim mohlo později způsobit horší pocity.
Naše vnímání informací se s časem mění, takže je také možné, že když si vzpomenete na pití když jste byli mladší, pamatujete si více na zábavu, kterou jste měli, a méně na to, jak špatně vám ten den bylo po. "To je dobrá hypotéza," říká Peng. "Ale myslím, že když lidi požádáte, aby se opravdu zamysleli, vzpomněli by si, že pravděpodobně měli docela špatnou kocovinu, když hodně pili."
Kocovina se také může zdát závažnější, než bývala, pokud nyní čelíte větším nárokům a kratší době zotavení po pití. Vaše zkušenost bude pravděpodobně úplně jiná, pokud můžete své příznaky vyspat v líném ránu, než když vás v 7 hodin ráno vzbudí batolata skákající po vaší posteli. "Pokud nemáte čas na zotavení, budete mít pocit, že to více ovlivňuje váš život," říká Peng.
Jinými slovy, nastavení může skutečně změnit způsob, jakým vnímáme fyzické příznaky kocoviny. Vyrovnat se s bolestí hlavy v tiché, tmavé místnosti je úplně jiné než s dětmi, které poskakují a kňučí, že se nudí nebo mají hlad.
Pokud pijete stejné množství jako dříve nebo méně a zaznamenáte výrazné zvýšení kocovin, možná budete chtít mluvit s lékařem. To platí zejména, pokud si všimnete náhlého a velkého poklesu tolerance alkoholu, což by mohlo být známkou problémů s játry nebo jiného zdravotního problému, říká Peng. Poznamenává také, že by to mohla být normální věková změna v toleranci vašeho těla k alkoholu, ale stojí za to mluvit s lékařem, abyste vyloučili závažný zdravotní problém.
