Pro rodiče je snadné mít pocit, že po celém dni stráveném doma s dětmi nic nestihli. Nicméně vlna vyčerpání, která jednou zasáhne rutina před spaním deformace by naznačovaly opak. Zatímco v seznamu úkolů nebylo zaškrtnuto nic, stihlo se toho hodně, než se všichni po 14 hodinách v kuse oblékli, nakrmili, zabavili a uklidili.
Nejsladší sny vyčerpaných rodičů mají tendenci zahrnovat jejich děti, aby tyto věci dělaly pro sebe. A přestože děti mají zdánlivě nekonečný seznam potřeb, část z nich má hlubokou touhu po nezávislosti, kterou mohou využít k naplnění těchto potřeb. Tuto touhu je třeba jen podporovat a usměrňovat.
„Jako lidské bytosti neustále hledáme způsoby, jak spolupracovat a stýkat se s ostatními lidmi, ale také usilujeme o seberealizaci – zjišťujeme, co pro sebe mohu udělat,“ říká Lauren Starnes, Ed. D., Ph. D., Hlavní akademický důstojník na Goddard School. „Vidíme intenzitu této touhy u malých dětí, které házejí záchvaty vzteku když nejsou schopni jednat samostatně."
Co tedy rodiče dělají, aby pomohli svým dětem rozvíjet zdravou nezávislost? Zde jsou čtyři důležité
1. Začínají brzy
Lidská miminka nepobíhají během několika hodin jako jejich protějšky ve zvířecí říši. A přestože lvi dokážou lovit sami v době, kdy se přiblíží jejich druhé narozeniny, a batole nelze očekávat samostatnou přípravu jídel. Ale rodiče mohou stále podporovat nezávislost u velmi malých dětí, i když to bude chvíli trvat, než budou moci dělat většinu věcí bez pomoci.
"Dokonce i u batolat nebo dětí ve věku jednoho roku víme, že jednou z věcí, po kterých malé děti touží, je schopnost dokončit každodenní úkoly samy," říká Starnes. Například děti naučit se jíst pevnou stravu se budou chtít pokusit nakrmit nebo použít nádobí, i když většina z toho skončí na podlaze a rozteče se jim po tvářích.“
„Je důležité, aby rodiče začali dávat dětem příležitost, aby si věci samy vyzkoušely, aby mohly cítit pocit sebeuspokojení,“ říká. "Pomáháme jim vyvinout rámec pro nadcházející dny, kdy se mohou setkat s frustrací, a jak mohou tuto frustraci pozitivně zvládnout."
Takže i když malé děti budou frustrované samy sebou, když jim jablečný protlak neustále vypadává ze lžičky do klína – a pak jsou ještě více frustrovaní svými rodiči, když konečně přistoupí na pomoc – stále je důležité nechat je vyzkoušet si to na svém vlastní.
2. Oslavují úsilí a malé úspěchy
Jeden zvyk, který může snížit frustraci dítěte, když jeho ambice předčí jejich vývoj, je oslava úsilí a dokonce i těch nejmenších úspěchů. Oblékat si ponožky každé ráno nemusí být pro vás velký problém, ale pro vaše dítě to může být monumentální úspěch, který si zaslouží oslavu houkání a ječení. I když se jim samy nepodaří uzavřít dohodu, zatleskněte jim za pokus.
"Když chválíme děti, cítí pocit hrdosti," říká Starnes. „I když je chvála reakcí na snahu, která je nakonec neúspěšná nebo malý úspěch, sebevědomí boost přiměje dítě chtít se i nadále snažit o nezávislost."
Starnes také navrhuje, že když rodiče mají tendenci vrátit nebo opakovat úkol, který jejich dítě dokončilo samostatně, ustoupí a zváží dopad své reakce. „Pokud se dítě samo obléklo, ale oblečení mu nesedí, je to opravdu důležité? Možná ano, možná ne. Ale stojí za to zvážit, jestli se můžu mýlit, když jim dovolím mít ten pocit úspěchu,“ říká.
3. Odkládají příležitosti k nezávislosti
Bohužel ne vždy je čas na podporu nezávislosti. Hodiny mohou být obzvláště nemilosrdné, když se ráno snaží dostat všechny z domu do školy a do práce. V takových situacích se rodiče musí pohybovat co nejrychleji a děti ne vždy tuto pomoc přijímají s grácií. Ale stále je možné rozptýlit frustraci a podpořit soběstačnost tím, že odložíte příležitosti k nezávislosti nebo dáte dítěti náhradní úkol, který může udělat samo.
Pokud má vaše dcera v úmyslu například si obout boty, nechte ji cvičit v autě na cestě do cíle, než aby to dělala za ni nebo čekala doma, až to udělá ona sebe. Pokud si váš syn chce naplnit vlastní láhev s vodou a přinést si ji do školy, nabídněte mu, že to udělá před spaním, aby byla připravena jít druhý den ráno. Tím se z ranního seznamu úkolů vyřadí jeden potenciálně chaotický úkol a zároveň mu to dává šanci, aby úkol splnil sám.
Starnes zdůrazňuje, že pro odložení do práce je důležité dát malým dětem konkrétní plán, aby „později“ nezmění na „nikdy“. A děti s větší pravděpodobností přijmou odklad, pokud je předložen klidně a bez sebe rozsudek.
„Sdělte dětem, že to spolu budeme dál zkoušet. V tuto chvíli vám to může připadat jako selhání, ale pomáhá dát dítěti konkrétní čas nebo konkrétní bod, ve kterém je necháme znovu cvičit,“ říká. „A pokud je to možné, dejte dítěti jiný úkol nebo zaměření, kde víme, že může být úspěšné. Pokud si tedy musíte obout jejich boty, zeptejte se, zda vám mohou pomoci tím, že si místo toho ponesou vlastní batoh.“
4. Uznávají nevyprovokovanou nezávislost
Je snadné zachytit to, co děti nedělají pro sebe, ale zkuste se místo toho zaměřit na to pozitivní. Stearns navrhuje věnovat velkou pozornost malým věcem, které děti dělají, aby pomohly uklidit, nebo jejich ochotě pomoci mladším sourozencům. To je úrodná půda pro pozitivní posilování. Jistě, dítě může odložit jen jednu z tuctu knih, které vyšly, ale zvýraznění malých výherních tipů pro děti k tomu, že pořádek se cení, aniž by se museli stydět, že jsou neustále nadržováni, aby po sobě uklidili.
„Začněte tím, že pochválíte vše, co vaše dítě udělá samo a bez nabádání,“ říká Starnes. „Dokonce i něco tak zdánlivě bezvýznamného, jako je bez vyzvání sebrat ubrousek z podlahy, je nezávislé akce, která, když je oslavována, jim může pomoci ponořit se do postupně větších úkolů, které mohou splnit vlastní."
Ačkoli by většina rodičů upřednostňovala rychlejší cestu k nezávislosti, malý krůček k tomu, abyste si všimli okamžiků, kdy vaše děti dělají věci na jejich vlastní a bez ptaní je jedním z těch zvyků vděčnosti, díky kterým mohou rodiče ocenit, kolik toho jejich děti mají dospělý. Soustředit se na cestu místo na cílovou čáru je jedním z těch rodičovských triků, které má tendenci fungovat dobře pro každého, protože pomáhá rodičům růst v trpělivosti a jejich dětem růst důvěra.
