Pokud si produkt zakoupíte prostřednictvím odkazu v tomto článku, můžeme získat část z prodeje.
Kouř z kanadských lesních požárů zastihl obyvatele severovýchodu začátkem tohoto měsíce žalostně nepřipravené – a to nejhorší je už naštěstí za námi. Ale to neznamená, že je to navždy pryč, protože kdokoli v USA na Západě vidí kouř z lesních požárů pravidelně a naposledy týden byly tvrdě zasaženy části Severních plání a Středozápadu, přičemž Minneapolis dosáhla nejhorší kvality ovzduší záznam. A sezóna lesních požárů ještě ani nevyvrcholila. Požáry z Kanady a pravděpodobně i ze severozápadního Pacifiku budou v průběhu léta nadále vyvolávat obavy o kvalitu ovzduší v USA. předpovědi pro tento týden vyvolává obavy o Horní Středozápad, Velká jezera a severovýchod.
To je problém pro každého, ale zejména pro starší lidi a lidi s astmatem - a děti. Podle Dětská nemocnice v Coloradu, jsou děti obzvláště citlivé na kouř z lesních požárů, protože „Děti rychleji dýchají, mají tendenci být aktivnější venku a úměrně tomu nasávají více vzduchu vzhledem k jejich velikosti těla než jejich rodiče. Navíc se jim vyvíjejí plíce, což znamená, že špatná kvalita vzduchu může mít dlouhodobý dopad na jejich růst.“
Nebezpečí kouře z lesních požárů spočívá v tom, že obsahuje neuvěřitelně malé částice PM2,5, které se mohou dostat hluboko do plic přes oči, nos a hrdlo. Tyto částice mohou poškodit srdce a zdraví plic a zvyšují riziko infekce dýchacích cest.
Předtím jste byli zaskočeni. Pokud byly vaše děti odhaleny, nebijte se. Ale ačkoli jednorázová expozice může způsobit problémy, je to opakovaná expozice, která představuje skutečný problém pro děti, u kterých se rozvíjejí dlouhodobé zdravotní problémy. Využijte tedy tuto příležitost a připravte se na budoucnost pomocí těchto sedmi kroků, až se zase objeví kouř z lesních požárů. Protože se to stane znovu.
1. Stáhněte si aplikaci Airnow
Airnow
Airnow
Airnow je aplikace pro kvalitu ovzduší provozovaná Agenturou pro ochranu životního prostředí. Pokud chcete jednoduchou, spolehlivou a snadno interpretovatelnou aplikaci pro kvalitu vzduchu, tohle je ta pravá. Airnow vám umožní zadat umístění a poskytne vám kvalitu vzduchu z hlediska AQI – a zda je to dobré, střední, Nezdravé pro citlivé skupiny, nezdravé, velmi nezdravé nebo nebezpečné – a pokud jde o PM2,5 a ozón v konkrétní. Aplikace také poskytuje předpověď na další den, takže si můžete naplánovat aktivity podle toho, a dává doporučení, zda byste neměli omezit své aktivity venku. Pro snadné použití si můžete uložit více míst a funkce Mapa vám umožní vidět kvalitu vzduchu v okolních oblastech.
Airnow obsahuje funkci Smoke, která podrobně popisuje rizika kouře z lesních požárů tam, kde se nacházíte, a v Severní Americe jako celku. Může vám také ukázat, kde aktuálně hoří velké lesní požáry. Přichází také aplikace webový formulář pokud v telefonu nemáte místo pro další aplikaci.
2. Najděte N95, které se hodí
Nejlepším typem masky, která se chrání před kouřem z lesních požárů, je respirátor, jako je N95.
Problém je v tom, že neexistují žádné respirátory vyrobené pro menší obličeje dětí, protože nebyly testováno speciálně na dětech, takže nedochází k těsnému utěsnění a částice mohou pronikat dovnitř strany. Nějaká ochrana je však lepší než žádná – jen vězte, že masky nechrání úplně nikoho, ale zejména děti, před kouřem z lesních požárů.
Podle Dětské speciální jednotky pro environmentální zdraví, děti ve věku 7 a více se obvykle vejdou na dospělou malou N95. Mladší děti pravděpodobně nebudou mít dobrou pečeť a může pro ně být lepší nosit chirurgickou masku, která dobře sedí. Látkové masky neposkytnou významnou ochranu před kouřem z lesních požárů. Děti do 2 let by neměly nosit roušky.
Pediatr a odborník na kvalitu ovzduší Stephanie Holm, M.D., řekl Břidlice že doporučuje masky duckbill N95 pro děti spíše než ty, které „mají jakýsi pevný tvar poháru“, protože mohou dětem lépe sedět.
3. Kupte si vzduchový filtr
Vzduchové filtry HEPA jsou odrůdou potřebnou k odfiltrování malých částic PM2,5 nacházejících se v kouři z lesních požárů. Spotřebitelské zprávydoporučuje šest nejlépe hodnocených čističek vzduchu pro filtrování kouře z lesních požárů, v rozmezí od 279,99 USD do 1 000 USD.
Pokud nemáte peníze na to, abyste utratili za čističku vzduchu, existují verze, které si můžete vyrobit sami, jako je tato od Štípačky.
4. Spusťte svou klimatizaci — pod jednou podmínkou
Je zřejmé, že nechcete, aby se kouř z venku dostal dovnitř vašeho domu. To znamená zavřít všechna okna a dveře. Pokud se vám doma zahřeje, můžete zapnout ventilátory a dokonce i klimatizační jednotku – ale pouze pokud ano nenasává vzduch zvenčí. The Klimatizace může dokonce pomoci filtrovat vzduch u vás doma, a jak řekl pneumolog Panagis Galiatsatos, M.D New York Times"Cokoliv, co může pomoci cirkulaci vzduchu, je lepší než nic." Pokud můžete, vyměňte filtr ve vaší klimatizační jednotce za nový.
Tento průvodce vám může pomoci zjistit, zda typ klimatizační jednotky, kterou máte, lze použít, když je venku kouř z lesních požárů, a pokud budete potřebovat upravit nastavení tak, aby recirkuloval vzduch místo toho, aby vzduch odváděl venku. A pokud používáte okenní jednotku, ujistěte se, že těsnění v okně je co nejtěsnější.
5. Vyhněte se činnostem, které zhoršují znečištění vzduchu v interiéru
Když už bude kvalita vzduchu ve vaší domácnosti ohrožena, nedělejte nic, co by ji mohlo zhoršit. To zahrnuje kouření, vysávání, zapalování svíček nebo používání a plynová kamna.
6. Přípravné halové hry pro děti
Když je venku špatná kvalita vzduchu – zvláště když je AQI vyšší než 150 nebo 100 pro citlivé skupiny – nejlepší volbou je zůstat doma s čističkou vzduchu a klimatizací. A pokud je kvalita vzduchu u vás doma v přijatelných mezích, měřeno levným monitorem kvality vnitřního ovzduší, mohou uvnitř cvičit i vaše děti. Tyto 12 aktivit, když jsou děti uvězněné uvnitř, zkompilovaný Otcovský, může pomoci zabavit vaše děti.
7. Znát příznaky nouze
Špatná kvalita vzduchu může způsobit a řada příznaků u dětívčetně bolesti nebo tísně na hrudi, dušnosti, potíží s dýcháním, kašle, sípání, rýmy, pálení v krku, nosu nebo očích, závratě a točení hlavy.
Podle Children’s Hospital Colorado byste měli: „Zavolejte 911, pokud si všimnete jakýchkoli významných změn v chování dítěte, potíží s dýcháním nebo jakékoli změny úrovně jeho vědomí. Pokud se zdá, že vaše dítě nemá žádné potíže s dýcháním, ale stále máte obavy, zavolejte poskytovatele péče o vaše dítě.“