Nejsou k dispozici žádné plachý lidé. Nebo lépe řečeno, stydlivost zažívá v různé míře po celý život asi každý.
Americká psychologická asociace definuje stydlivost jako „tendenci cítit se trapně, ustaraně nebo napjatě během společenských setkání, zvláště s neznámými lidmi." Stydlivost je něco, co zažívá 98 procent lidí, někteří častěji a ve větší míře Než ostatní. A i když máme sklon považovat stydlivost za omezení, ti, kteří ji často zažívají, často ztělesňují osobní rysy, které jako společnost máme tendenci považovat za obdivuhodné.
Takže ať už je to váš partner, který se děsí každoročního večírku, nebo vaše dítě, které se šklebí na narozeninách přátel, je důležité trochu více porozumět stydlivosti. Zde je osm běžných mylných představ o stydlivých lidech, které je třeba rozpoznat.
1. Plachost je negativní vlastnost
Každý, kdo se někdy cítil strachem ze svého dítěte, když mu říkal, že něco nemůže udělat, protože je příliš stydlivé, si uvědomí, jak je tato víra zakořeněná. Stydlivost pramení ze strachu z negativního hodnocení ostatními lidmi, říká
2. Stydliví lidé mají nízké sebevědomí
Strach z negativního hodnocení ze své podstaty nesvědčí o nízkém sebevědomí, poznamenává Henderson. "Záleží na tom, jak se vyhýbají," říká. „Můžete být stydliví a nebýt na sebe strašně tvrdí, ale pokud jste problematicky stydliví a vyhýbaví, pak je to těžší. Pak můžete mít nízké sebevědomí, protože jsou věci, které neděláte a které byste opravdu rádi dělali, protože se je bojíte."
3. Stydliví lidé jsou špatní ve veřejném projevu
Často je opak pravdou, říká Joe Moran, sociální historik a autor knihy Stahující se fialky: Polní průvodce plachostí. Je to proto, že jednou z věcí, která znepříjemňuje stydlivým lidem v sociálním prostředí, je nejednoznačnost a nespisovnost spontánní lidské interakce. Pokud jde o veřejné vystupování, Moran říká, že existuje scénář, nejednoznačnost je odstraněna a všichni zúčastnění mají jasné role: mluvčí a posluchači. Hendersonová ve svém výzkumu zjistila, že zejména stydliví vůdci mají tendenci se příliš připravovat na veřejné zásnuby a poté podávat velmi dobré výkony.
4. Stydliví lidé nemají rádi ostatní
Stydliví lidé mohou působit jako rezervovaní nebo lhostejní, když opak je obvykle pravdou. "Dokonce i plachí lidé jsou nevyhnutelně společenští," říká Moran. "To je jeden z důvodů, proč jsi svým způsobem stydlivý, [protože] chceš být společenský a záleží ti na tom, co si o tobě myslí ostatní." Z Samozřejmě, pokud se na veřejném shromáždění stydíte, možná nebudete moc emocí, což může vyvolat přesnou negativní reakci, které se chcete vyhnout. "To je vždycky můj strach," říká Moran, který říká, že je často plachý. "Nebo můžeš jít jinou cestou a pořád se usmívat, ale to je taky problém." Ve svých studiích to zjistila Hendersonová stydliví lidé, kteří byli fyzicky atraktivní, měli tendenci dopadnout hůře, protože jejich zdrženlivost byla často vnímána jako arogance.
5. Stydliví lidé jsou nudní
Samozřejmě, přesný opak může být pravdou, protože touha odstranit sociální nejednoznačnost vede některé stydlivé lidi k tomu, že se snaží být vtipní ve společenském prostředí, říká Moran. Přitom vytvářejí scénář a představují jasné role: vypravěče vtipů a publikum. Samozřejmě je to způsob kompenzace, který může zabránit skutečnému spojení plachým lidem, kteří nemůže se vymanit z vyjetých kolejí vtipných lidí, ale pokud jde o průnik do tohoto spojení, pak je to dobré Start.
6. Stydliví lidé jsou introvertní
Lidé mají tendenci spojovat stydlivost a uzavřenost; někteří lidé mohou být oba, ale ti dva nejsou synonyma. Introverti, říká Moran, jsou tak pevní, že se vyčerpají lidskou interakcí, zejména se skupinami lidí. Stydlivost je spíše o našem sociálním povědomí. Ve skutečnosti mohou být stydliví lidé extroverti, říká Henderson, a možná nikdy nevíte, že se styděli sledovat jejich interakci. Ale mohou mít o sobě negativní myšlenky, i když se stýkají bez zjevných problémů.
7. Shy People Are Born Shy
Do té míry, že téměř všichni lidé pociťují plachost v různých obdobích, je to správné. Ale říkat, že všichni lidé jsou problematicky stydliví, to není. "Myslím, že existují lidé, kteří se narodili citlivější a vnímavější, což jsou základní silné stránky, když o tom přemýšlíte," říká Henderson. "Ale zároveň, pokud jste takový, jste si více vědomi názorů jiných lidí."
Hendersonův výzkum zjistil, že průměrný věk, kdy se lidé začali stydět, byl kolem 11 let, když končili základní školu. a nástup na střední školu – čas velkého pozdvižení s novými skupinami přátelství a kdy děti často zažívají, že si z nich dělají legraci nebo v rozpacích.
"To se často stávalo, obvykle tam byl spoušť, který byl bolestivý a problematický, přes který jim nebylo pomoci." Samozřejmě, lidé se mohou naučit překonávat problematickou stydlivost a žít s ostychem, říká Moran, i když to zůstane něčím, co prožívají po celou dobu života. žije.
8. Stydliví lidé mají sociální úzkost
Sociální úzkost je určený stav klasifikovaný v Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM). Moran říká, že plachost a sociální úzkost mohou běžet na stejném spektru od extrémní sociální fobie až po plachost že každý cítí, ale klasifikace plachosti jako postižení nebo problému ignoruje obrovský rozsah lidí Zkušenosti. „Stydlivost prostě je, nedělá z tebe lepšího člověka ani citlivějšího člověka, není v tom nic romantického, není nějaký skvělý příběh, který o sobě vyprávíš, ale také se není za co stydět, není to špatné,“ Moran říká. "Myslím, že u ostychu je docela důležité si to ani neromantizovat, ani nepatologizovat."
I když existuje mnoho mylných představ o plachosti, existují také přehlížené vlastnosti, které stydliví lidé mívají, o nichž jsme se zmiňovali výše. Moran říká, že stydliví lidé jsou často kreativní a odhodlaní, zatímco Henderson říká, že jsou často vnímaví, citliví a spolupracující, kromě toho, že mají další obdivuhodné vlastnosti.
"Mají tendenci dobře naslouchat a mají tendenci být velmi pozorní," říká Henderson. "A podle mých zkušeností mají často silné a dobré hodnoty."
