Následující příběh zaslal čtenář Otce. Názory vyjádřené v příběhu neodrážejí názory Fatherlyho jako publikace. Skutečnost, že příběh otiskujeme, však odráží přesvědčení, že jde o zajímavé a hodnotné čtení.
Chcete být a šťastný rodič — ale vaše nesčetné povinnosti činí tento cíl náročným. Ještě neztrácejte naději. Mám pro vás seznam 15 věcí, které vám brání ve šťastném rodičovství. Přečtěte si je. Buď k sobě upřímný. Pak je nechte jít. Dovolte si být šťastným rodičem pro své dítě – i pro sebe.
1. Vzdát se „má se“.
Byli jsme podmíněni našimi vlastními ranými rodinnými zkušenostmi, abychom věřili, že rodičovství nebo dětství mají vypadat určitým způsobem. Ale pokud se budete držet toho, jak věci „mají“ být, může vám chybět užívat si toho, jak to ve skutečnosti je. Buďte ochotni se ptát, čemu jako rodič dáváte přednost a proč.
2. Vzdát se udržování skóre.
Co zaznamenává vaše mentální skóre: Který rodič dělá víc? Kdo je nejdůslednější? Která máma nebo táta nejvíce přispívá do třídy vašeho dítěte? Kdo je nejvíce zapojen do vaší domácí školní skupiny? Udržování skóre plýtvá energií. Dělejte jen to, co vás inspiruje a umí. Necítíte se zavázáni příspěvky ostatních. Nezavazujte je, aby žili podle vašich.
3. Vzdejte se síly.
Jako rodič máte zodpovědnost za stanovení hranic. Ale pokud se dítě soustavně brání určité hranici, nenuťte je jen dodržovat. Zeptejte se sebe a svého dítěte: "Proč?" Považujte se za důvěryhodného a účinného průvodce vašeho dítěte, nikoli za jeho diktátora. Když vás zažijí jako svého průvodce, je pravděpodobnější, že naslouchají, což pro vás oba znamená méně problémů a frustrace.
4. Přestaň křičet.
Pokud nejste křičící, tohle není pro vás. Ale pokud máte tendenci výkřik když se cítíte rozrušeni, zvažte tuto otázku: Posílilo někdy křik váš vztah s vaším dítětem. Křik se obvykle vyskytuje uvnitř hněva často to děti děsí a zastrašuje. Ničí důvěru a pocit bezpečí dítěte. Věnujte pozornost časům a okolnostem, kdy křičíte, a pak se zavázejte, že tyto scénáře v budoucnu změníte.
5. Vzdejte se své potřeby vypadat dokonale.
Teď mě poslouchejte: Dokonalý rodič neexistuje. Přijměte své nedokonalosti. Smějte se sami sobě. Nejlepší rodiče jsou ochotni se stále učit, měnit a zlepšovat.
6. Vzdejte se starostí.
Kompulzivní starosti nedělají vaše dítě o nic bezpečnější. Nedělá vás to šťastnějšími. A učí vaše děti žít ve strachu. Uvolněte své obavy a pěstujte vděčnost za bezpečnost vašeho dítěte v přítomném okamžiku.
7. Vzdát se univerzálních pravidel.
Každé dítě je jedinečné. Co funguje u jednoho, nemusí vždy fungovat u druhého. Některá standardní pravidla platí plošně (například každý musí mluvit s respektem). Ale zvažte možnost, že být spravedlivým rodičem neznamená dělat úplně stejnou věc úplně stejným způsobem pro každé dítě.
8. Vzdejte se boje o jídlo.
Pokud od svých dětí požadujete určitý počet kousnutí, připravujete se na boj u stolu – a připravujete své děti na boj s jídlem později v životě. Veďte, řiďte, povzbuzujte a připravujte zdravé jídlo. Nechte své dítě vyjádřit své preference. Zaměřte se na zdravé celkové vzorce spíše než vynucování určitého režimu u konkrétního jídla.
9. Vzdejte se své role koordinátora událostí.
Pokud máte pocit, že rodičovství je běžící pás, se kterým nemůžete držet krok, možná přebíráte příliš velkou zodpovědnost za čas svých dětí. Vytvářejte plány, které podpoří rozvoj vašich dětí, ale neplánujte pro ně každou minutu. Odstávky jsou pro mnoho dětí podporou. Chvíle nudy umožňují dětem převzít zodpovědnost za svůj vlastní čas. Zpřístupněte zdroje a nechte své děti, aby si vytvořily zážitek, který chtějí. Budete všichni šťastnější.
10. Vzdát se nezdravého sebeobětování.
Jako rodič štědře věnujete lásku, čas a pozornost. Ale neměli byste se vzdávat svého jádra jen proto, že jste rodič. Když ignorujete své základní potřeby, učíte své děti, že až vyrostou, neměly by se o sebe starat.
11. Vzdát se viny.
Rodiče někdy upadnou do pasti sebeobětování, protože cítí zbytečnou vinu. Vina může být užitečná, pokud ji použijete k rozpoznání toho, kde je třeba provést změny. Ale ohromující, paralyzující pocit viny, kvůli kterému se cítíte bezcenní jako člověk nebo rodič, ničeho nedosáhne. Stačí vám to tak, jak jste.
12. Vzdát se jednostranných rozhodnutí.
Jako rodič máte často poslední slovo. Ale vy i vaše dítě budete šťastnější, pokud to nebude jediné slovo. Když je to vhodné, zapojte své dítě do rozhodnutí, která ho ovlivní. Tím, že děti zapojíte do rozhodovacího procesu, jim v budoucnu umožníte činit vlastní dobrá rozhodnutí.
13. Vzdát se negativních zpráv.
Dětem se opakuje tolik zpráv: Jsi příliš hlasitý, jsi příliš tichý, kladeš příliš mnoho otázek, jsi vyčerpáváš, jsi náročný, jsi příliš upovídaný, měl bys najít více přátel, přestat se hýbat, mluvit, usadit se, více se usmívej. Zkuste místo toho toto: Okomentujte přesně stejné chování pozitivně. Můžete například vidět rys „Jsi příliš upovídaný“ jako „Skutečně snadno získáváš přátele“.
14. Vzdát se svého vlastního příběhu z dětství.
Co jste zažili, čemu byste se nejvíce přáli, aby se vaše děti vyvarovaly? Být škádlený ve škole? Nedostatek peněz? Pocit "nestačí?" Vaše obavy mohou ve skutečnosti vytvořit stejný vzorec, který bude znovu vytvořen. Nevězte nyní své děti ve svých obavách z minulosti. Nech je jít. Vytvářejte to, co chcete, ne to, co nechcete.
15. Vzdát se vzdání se.
Slyšel jsem od rodičů, kteří se obávají, že poškodili své dítě nebo že udělali chybu, která bude trvat celý život. Řekl jsem to mnohokrát: Nikdy není pozdě být lepším a šťastnějším rodičem. Ať jsou vašim dětem 4 nebo 40 let, reagují na skutečnou lásku svých rodičů. Překonání důsledků chyb může trvat o něco déle, pokud je vaše dítě starší, ale nikdy není nemožné ukázat se jako šťastný a podporující rodič, kterým máte být. Nevzdávejte to! Máte vše, co potřebujete, abyste byli dobrým rodičem.
Dobře, hluboký nádech. Je načase opustit vše, co vás drží, a nechat v sobě štěstí!
Carol Tuttle je generální ředitelkou společnosti Live Your Truth, LLC a autorkou nejprodávanější knihy o rodičovství,The Child Whisperer: Nejlepší příručka pro výchovu šťastných, úspěšných a spolupracujících dětí, kterého se po celém světě prodalo přes 75 000 kopií. Také pořádá populární rodičovský podcast, který se každý týden věnuje důležitým problémům rodičovství, které běžně zažívají rodiny ze všech prostředí.
Tento článek byl původně publikován dne
