Přístup Matta Damona k párové terapii je lekcí pro workoholiky všude

V nedávném rozhovoru pro Oppenheimer, provedené před stávkou SAG-AFTRA, Matt Damon otevřel, že musí se svou ženou vyjednat rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem, než řekl:Ano“, aby převzal svou nejnovější filmovou roli. Moment v rozhovoru je krátký, ale ilustruje sílu, kterou může mít vyjednávání a stanovování hranic při překonávání napětí mezi prací a manželstvím.

Přiznejme si to. Matt Damon je zaneprázdněný chlap, během několika posledních let, Damon hrál vnebo produkoval několik titulů, včetně Neperlivá voda, Poslední duel, a Vzducha objevil se v portrétech Žádný náhlý pohyb a Thor: Láska a hrom. V současné době má také čtyři herecká zaměstnání a osm produkčních rolí v různých fázích vývoje IMDb, již se pracuje. Říct, že byl zaneprázdněn, je velmi pravděpodobně podcenění.

Vzhledem k hektickému rozvrhu herce – práce, která je velmi odlišná od typického 9-to-5 – je bezpečné předpokládat, že jeho manželka Luciana musela nést mnohem více doma, včetně vedení při výchově jejich čtyř dcer, 24leté Alexie, 16leté Isabelly, 14leté Gie a 12leté Stella. Damon tuto domněnku v podstatě potvrdil a přiznal, že slíbil Lucianě, že si vezme v práci volno – jen aby přijal novou roli v

Oppenheimer brzy poté.

"Bude to znít vymyšleně, ale ve skutečnosti je to pravda," řekl Damon EW Kolem stolu, natočený před stávkou s Oppenheimer režisér Christopher Nolan a jeho herci. "Abych nebyl příliš osobní, musel jsem se svou ženou hodně vyjednávat, že si beru volno."

Damon vysvětlil, že on a Luciana byli v párové terapii pomoci vyjednat jejich pokřivenou rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem, přičemž Luciana chtěla, aby si vzal čas. Ale Damon chtěl přidat upozornění, než souhlasil s tím, že na chvíli ustoupí z práce.

"Vlastně jsem vyjednával v párové terapii - toto je skutečný příběh - jedinou výhradou k tomu, abych si vzal volno, bylo, kdyby mi Chris Nolan zavolal [nabídnout filmovou roli]," řekl Damon. "To je, aniž by věděl, jestli na něčem pracoval nebo ne, protože ti to nikdy neřekl." Volá ti jen tak z ničeho nic. A tak to byl okamžik v mé domácnosti."

I když se může zdát, že Damon dodržel své slovo nebo že neuvažuje o rovnováze mezi pracovním a soukromým životem z pohledu Luciany poté, co souhlasil s převzetím role v Oppenheimer (který režíruje Nolan), zní to, jako by tito dva udělali všechny nejlepší kroky. Ne proto, aby byli na stejné vlně nebo se viděli z očí do očí, ale aby našli lepší rovnováhu, která vyhovuje oběma jejich potřebám.

"Vyjednávání rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem obvykle vyžaduje průběžnou, kolaborativní diskusi (nikoli jednu a hotovo) o potřebách, cílech, touhách, výzvách každého člověka, o tom, co v jeho současné době funguje/nefunguje Systém," L. Emily Dowlingová, M.S., LMFT, CCTP, licencovaný manželský a rodinný terapeut, který nemluví konkrétně o Damonova situace, ale obecněji o osvědčených postupech pro dobrou komunikaci ve vztahu, vypráví Otcovský.

Během těchto diskusí Dowling říká, že je důležité, aby páry byly upřímné ohledně svých potřeb, přání a potenciálních výhrad. „Pro partnery může být opravdu užitečné identifikovat potenciální budoucí problémy, výjimky nebo výhrady k plánu A, aby mohli spolupracovat na plánu B nebo C,“ poznamenává.

„Mnoho z nás oceňuje předvídatelnost, která plyne ze společného vytváření plánu. A samotný proces spolupráce může být příležitostí k hlubšímu propojení mezi partnery.“

Dowling dodává, že párová terapie může být skvělým nástrojem pomáhat v situacích, kdy partneři zjistí, že jejich potřeby nejsou vzájemně synchronizované. „Proces toho, jak partneři komunikují, je obvykle klíčový k tomu, aby se oba lidé v těchto typech diskusí cítili pochopeni a pečovali o ně – a to je často místo, kde páry potřebují nejvíce pomoci,“ vysvětluje.

„Párová terapie je někdy skvělým nástrojem, který lze při těchto jednáních využít. Ne proto, aby se terapeut mohl rozhodnout, jaký je pro pár „správný“ postup, ale nabídnout podporu jako procesní konzultant ohledně toho, jak se zapojují do diskusí.“

I přes sebelepší plány se však postarejte o promyšlené vyjednávání v situacích podobných těm, kterými prošli Damon a jeho žena. Koneckonců, lidé jsou proměnliví a „život nás učí, že nemůžeme plánovat každou potenciální výjimku,“ varuje Dowling.

„Nemůžeme vždy předvídat, jak se budeme cítit, až nastanou již diskutované výjimky! Partneři se mohou v úvodních diskuzích z celého srdce shodnout na výhradě ke svému plánu, ale pak zjistí, že jeden nebo oba se cítí úplně jinak, když nastane výjimka,“ vysvětluje.

"Když k tomu dojde, proces komunikace partnerů je opět klíčový pro efektivní společné řešení této výzvy."

Sledujte celé Kolem stolu diskuse od EW tady.

Pravda o legalizovaném dopadu marihuany na dospívající a dětiRůzné

Nyní má sedmnáct států legalizovaná rekreační marihuanaa další jsou na cestě. v roce 2020 68 procent obyvatel USA podporovaná legalizace, což je zatím nejvyšší počet v rostoucím trendu. Mnozí jsou ...

Přečtěte si více

14 tipů na spánek kojenců, které vás přenesou přes nocRůzné

Miminko nebude spát. Dítě. Zvyklý. Spát. Zlato, nebude spát? První rok života je plný radosti, tvrdé práce, oslav a, jak to obejít, nespavosti. Bez ohledu na to, kolik knih o spánku člověk přečte n...

Přečtěte si více

Před 20 lety jedna kapela vydala své jediné album a bylo to perfektníRůzné

Pokud si produkt zakoupíte prostřednictvím odkazu v tomto článku, můžeme získat část z prodeje.Pro určitou demografickou skupinu, zlobivé aughties byla transformační dekádou, protože to, co všichni...

Přečtěte si více