Jednou z frází, kterou rodiče od svých dětí nejčastěji dostávají, je nějaká variace „sledujte to“ – ať už chtějí předvést kotrmelce, vystavovat svá umělecká díla nebo tančit na nejnovější Kidz Bop banger, děti touží po uznání a pozitivní zpětná vazba.
Dospělí jsou obvykle ochotní účastníci pozitivní zpětné vazby, komplimenty děti za jejich úsilí, i když musí být kreativní, aby se vyhnuly ležící přes jejich zuby. Výsledkem je, že malé děti mají tendenci si myslet, že jsou ve všem dobré, což je naprosto v pořádku vzhledem k tomu, kde se ve vývojovém procesu nacházejí. Některé rodiče však nechává přemýšlet, jak a kdy podporovat sebeuvědomění, které nakonec povede k tomu, že děti pochopí své silné a slabé stránky.
"Pro většinu dětí je to postupný proces," říká psycholog, výzkumník a autor Ellen Braaten, Ph.D. I když se děti tyto dovednosti časem naučí, Braaten říká, že teprve v raném dospívání mají kognitivní a emocionální zralost potřebnou pro sebeuvědomění toho, v čem jsou dobří. Existují však některé strategie, které mohou rodiče mít na paměti, když jsou jejich děti mladší, aby položili základy zdravého sebeuvědomění, když děti stárnou.
1. Zaměřte se na to, co děti baví
Je normální, že rodiče používají specifické fráze autopilota v reakci na věci, které jejich děti často říkají. A „Dobrá práce“ nebo „pěkné“ bývají oblíbenou volbou, když děti předvádějí trik, který se naučily, nebo výtvor, který vytvořily. Afirmace je nepochybně lepší než chladná, tvrdá pravda, že pes, kterého nakreslili, vypadá spíše jako jackalope. Přesto tento způsob rámování zaměřený na výsledky není ideální pro pomoc dětem rozvíjet sebeuvědomění.
„Mladší děti mají tendenci mluvit, jako by byly dobré ve všem. Ale nechápou, že když říkají, že jsou v něčem dobří, ve skutečnosti se snaží sdělit, že mají z této činnosti potěšení nebo potěšení,“ říká Braaten.
„Líbí se mi, jak rád zpíváte“ nebo „Tvrdě jste na tom obrázku pracovali“, jsou vhodnější odpovědi, protože zdůrazňují proces účasti na aktivitě před tím, jak aktivita dopadla. Tyto odpovědi pokládají základy pro myšlení naplnění nad úspěchem a mohou k tomu děti povzbudit držet se něčeho, pro co jsou nadšení, i když je to těžké nebo v tom hned nejsou dobří.
Když [malé děti] říkají, že jsou v něčem dobří, skutečně se snaží sdělit, že mají z této činnosti potěšení nebo radost.
„Chceme, aby děti spojily své potěšení z aktivity s aktivitou samotnou, místo aby jim v hlavě zněl hlas, který říká: ‚Jsem v tom dobrý‘. nebo ‚Nejsem v tom dobrá‘, protože mohou najít radost v něčem, co je pro ně trochu obtížné, a my chceme posílit jejich vytrvalost,“ řekla říká.
V Braatenově mysli někdo schopný všestranného sebehodnocení nejenže ví, v čem je dobrý, ale může také říct: „Nejsem dobrý v tomhle, ale chci abych to stejně udělal." Rodiče mohou mít dobrý úmysl povzbuzovat děti, aby se věnovaly činnostem, ve kterých jsou dobří, protože chtějí, aby jejich děti zažily úspěch. Přesto má cenu nechat je hrát sport, ve kterém nejsou dobří, jednoduše proto, že je baví.
2. Potvrďte, když děti projevují pozitivní charakterové vlastnosti
Silné stránky se neomezují na tvrdé dovednosti a schopnosti, ale zahrnují ctnosti a charakterové rysy. U dětí je méně pravděpodobné, že budou schopny identifikovat to druhé, takže je na rodičích, aby zůstali vnímaví a podporovali případy, kdy děti vykazují pozitivní hodnoty.
Ačkoli někteří lidé přirozeně tíhnou k určitým charakterovým rysům, Braaten poukazuje na to, že děti neustále zkoušejí různé způsoby interakce s ostatními. Otevřít je myšlence, že jsou schopni široké škály charakterových rysů, je zvláště důležité, když jsou mladí a tvární, protože silné stránky se s věkem lidí stávají neměnnějšími.
„Pro děti, zvláště ty, které nevynikají ve sportu a akademii, je zásadní, aby si vypěstovaly naladění na silné stránky charakteru,“ říká. "A jako dospělí musíme vyvinout jazyk, který přesahuje paušální prohlášení o dětech a zaměřuje se více na reflexi toho, jak vidíme, jak tyto vlastnosti uplatňují."
Nikdy neuškodí říct dítěti, že si toho vážíš druh a jsou milující. Ale poukazují na to, jak pomohli prarodičovi chytit něco, co nebylo v dosahu, nebo prokázali laskavost rodinnému mazlíčkovi doplňování vody, aniž by o to byli požádáni, má významný dopad, protože demonstruje šablonu pro co laskavost ve skutečnosti vypadá.
3. Nenechte se příliš pohltit svými touhami po svém dítěti
Řekněte, že vaše školka je nejlepším fotbalistou ve své třídě. Takže je dostanete do solidních týmů, zaplatíte peníze na kempy a každý víkend je převezete na turnaje. Vaše úsilí se vyplácí, protože se vaše dítě neustále zlepšuje. Začnete snít o tom, že to na střední škole roztrhají a možná dokonce dostanou stipendium na hraní na vysoké škole. Většinu času máte dobrý rozum, abyste se ubránili snění, že se stanou profesionály. Ale ne vždy.
A pak se rozhodnou, že nenávidí fotbal.
"To je místo, kde to může být pro děti těžké," říká Braaten. „Někdy mohou být věci, ve kterých jsou dobří, zátěží. Takže se chcete ujistit, že přesně odrážíte to, co v nich vidíte, ale že váš odraz je o tom, co vaše dítě uspokojuje, místo toho, co vám dělá radost a potvrzuje vaše vlastní touhy, aby bylo dobré něco."
Výzvou pro rodiče v těchto situacích je vyslechnout své děti bez kladení otázek, které na ně tlačí, i když je tento tlak neúmyslný. „Jsi dobrý v houslích, ale nezdá se, že bys je miloval. Řekni mi o tom víc,“ je lepší přístup než „Proč nechceš hrát na housle? Jsi v tom tak dobrý!"
„Jako rodiče nemůžeme svým dětem vnucovat naše nesplněné sny a touhy. Potřebují ověřit, jaké to je být v něčem dobří, ale ne nutně to milovat, aby neměli pocit, že zklamali dospělé,“ říká Braaten. "Naše pozornost by měla zůstat zaměřena na upevňování dětí, když je vidíte při činnostech, které jim přinášejí potěšení."
4. Pokládejte vhodně načasované otevřené otázky
Faktem je, že rodiče ve skutečnosti nevidí mnoho aktivit, kterých se jejich děti účastní, jakmile začnou chodit do školy. Snažit se z nich dostat informace o tom, co je na školním dni nejvíce bavilo, aniž by se jim dostalo jiných odpovědí než oběda a přestávek, se může zdát jako nesplnitelný úkol.
Braaten zjistil, že u mladších dětí kladení více nepřímých otázek poskytuje rodičům lepší poznatky, ze kterých mohou extrapolovat co jejich děti ten den dělaly, co je bavilo a v čem byli úspěšní.
„Zejména u dětí na základní škole může být hezké klást otevřené otázky o tom, co se děje všem ostatním ve třídě, na rozdíl od toho, co dělali jednotlivě,“ říká. „Mám rád otevřené otázky typu: Co dnes třída dělala? Nebo byl ve třídě někdo, u koho jste si přáli, abyste mohli dělat věci, které dnes dělali oni?"
A okamžité zhroucení po škole nemusí být účinné při učení toho, co vaše dítě nutí. Stejně jako dospělí nechtějí vždy mluvit o práci, jakmile vejdou do dveří, děti mohou potřebovat čas na dekompresi a na chvíli přeřadit na jiný rychlostní stupeň. Rodiče však stále mohou najít způsoby, jak zapojit děti do reflexního procesu, který jim oběma pomůže získat představu o tom, co se dětem na jejich dni líbilo a co si myslely, že udělaly dobře.
„Jedna věc, kterou mohou rodiče udělat, je založit tradici, kdy poté, co měli všichni šanci se přeskupit, oni všichni říkají jednu věc o svém dni, která je udělala šťastnými, nebo jednu věc, za kterou jsou vděční,“ Braaten říká. "Může otevřít dveře a zahájit větší konverzaci a je to skvělý způsob, jak se dostat do kontaktu se silnými stránkami svých dětí."
