Nedávná ekonomická čísla se nevyvíjela dobře. Nezaměstnanost mírně zvýšené. Stejně tak index spotřebitelských cen. Ale nepotřebovali jste tyto informace, abyste si nebyli jisti. Vidíte svá vlastní znamení. Možná se vaše společnost opět zmenšuje. Nebo padla velká smlouva. Z tohoto důvodu přemýšlíte – a upřímně řečeno, trochu stresujete – peníze. Více než obvykle, tzn. A každý rozhovor o tom je podbarvený defenzivou a možná i trochou nevrlosti.
Mluvit o penězích je málokdy zábavné. Ale v dobách, kdy jsou peníze těsnější, je to méně, protože a Seth Gillihan, klinický psycholog v Ardmore, Pennsylvania a autor Všímavá kognitivně behaviorální terapie, poukazuje na to, že „peníze nejsou nikdy jen o penězích“.
Konverzace o penězích zahrnuje úspěch, ale také vaši schopnost poskytovat, a když to zpochybňujete, zasáhne to vaše sebevědomí a sebevědomí.
Chcete si o tom promluvit se svým partnerem. Poškrábej to. Vy potřeba mluvit o tom s nimi, ale je těžké to dlouze vytahovat. Možná je to něco, co jste vždy řešili. Možná vaši rodiče mlčeli o účtech a příjmech, protože to nebylo zdvořilé nebo děti takové břemeno nepotřebovaly – další skvělá tradice předávaná. Nic z toho není vzácné.
„Možná jsme kapitalisté, ale neradi mluvíme o penězích,“ říká Michael S. Biskup, manželský a rodinný terapeut v Austinu v Texasu.
Ticho však nikomu neprospěje. Ani setrvání na cestě bez diskuse. Jak tedy můžete najít způsob, jak na toto téma upozornit, aniž by na každém slově visel strach a úzkost? Může to být těžké, ale rozhodně to není nemožné. Zde je to, co může pomoci.
1. Nastavte svá očekávání
Než začnete konverzovat o penězích – nebo o čemkoli vážném – je dobré stanovit očekávání. Jedním z nich je, že to není jediná konverzace, kterou kdy budete mít o penězích, takže se nesnažte to udělat adiskuse. Druhým je, pokud se obáváte, že to nebude zábava, dobře. Finance nejsou lehké téma. Přijměte to a část úzkosti opadne.
"Je to těžké," říká Gillihan. "Tak to je."
A mějte na paměti další myšlenku. Nevymysleli jste výzvu mluvit o penězích a nejste sami, kdo o nich musí mluvit. Toto je rozhovor, který probíhá v tisících, ne-li milionech domácností. A co víc, uvědomte si, že se nikdy nemusíte úplně se vším shodnout, stejně jako pravděpodobně ne ve všech aspektech rodičovství. Tento posun může upravit to, čeho se skutečně snažíte dosáhnout. „Je to něco, co budete řídit a řešit,“ dodává Gillihan.
2. Definujte, co pro vás peníze znamenají
Než začnete diskutovat o penězích, je dobré přehodnotit, jak se na peníze díváte. Vážně, jak to vidíš? Existují dva základní způsoby myšlení: nedostatek nebo hojnost. S prvním nikdy nemáte pocit, že je toho dost, i když by to mohlo být. Toto uvažování způsobuje, že šetříte (není to špatné), ale také zřídka utrácíte (není dobré), což znamená, že si život nakonec neužijete, říká Bishop.
Postoj hojnosti vás někdy nutí utrácet, když nemáte žádné peníze. I když je to problematické, může to odrážet velkorysost a optimismus ohledně světa a je také snazší stát se disciplinovanější než zaujmout sebevědomější a radostnější postoj, říká Bishop.
3. Zjistěte hlubší problém
Jakmile pochopíte svůj pohled na peníze, chcete přijít na problém, který se skrývá ve vašich myšlenkách. Protože ano, jeden existuje a vede vás, ať už se jmenujete nebo ne.
Tento proces může začít slovy: „Jsem tak rozzlobený kvůli…“, To je pochopitelná, ale snadná emoce. Chcete se přes to dostat a dostat se k podstatnějším pocitům pod tím tím, že se budete grilovat v jakési hře What If. Můj partner příliš utrácí. Tak? Stane se z toho problém? Jak? Nikdy nebudou mít kontrolu? A pak? nebudeme mít peníze? A pak …?
"Dává vám šanci identifikovat jádro strachu," říká Gillihan.
Ne, to neřeší konverzaci, ale odstraňuje hněv a stud, které vás mohou vést „po celé mapě,“ říká Bishop. Možná zjistíte, že: „To je to, co mě děsí. Vyrostl jsem s tím a teď to nechci." Je to upřímné a nereaktivní a váš partner možná sdílí jejich strach. Nyní jsou zdi dole a vy si pomáháte, ale to se nestane, aniž byste věděli, co vás pohání.
"Pokud tomu nebo sobě nerozumíte, nemůžete to sdílet se svým partnerem," říká Bishop.
4. Pamatujte na cíl diskuse
Když se svým partnerem mluvíte o penězích, je důležité, abyste mluvili s porozuměním. Můžete mít úvodní „prohlášení“, ale konverzace nejsou skriptovány. Přicházejí pocity. Odhalují se další problémy. Tomu se nelze vyhnout, ale odolejte prozkoumání každého z nich. Uvědomte si jejich důležitost a řekněte, že se jim budete věnovat později, dokonce si stanovte čas, kdy to uděláte, ale zaměřte se na původní téma. V opačném případě si brzy budete běžně stěžovat: "Nikdy nic nevyřešíme."
Důvod, proč to páry nedělají, je zcela nešokující: „Nikdy nedotáhnou téma do konce,“ říká Bishop. "Když to nedokončíte, má potenciál se vrátit."
5. Buď zvědavý ne odsuzující
Spíše než chtít odpovědi nebo se snažit něco nebo někoho opravit, jděte do konverzace s tím, že chcete Učit seněco. Tato zvědavost vás ochrání před zbytečnými hádkami a od řečí jako: „Vysvětlete, proč jste…“, které nikdy nevedou k ničemu kolaborativnímu.
Věty začínejte slovy „Je to pro mě důležité“ nebo „Přeji si“. Pokud se chcete něco dozvědět, zeptejte se svého partnera: „Můžete mi vysvětlit…? nebo řekněte: „Přemýšlím o…,“ říká Gillihan.
Možná zjistíte, že váš partner má důvod, který dává smysl, a stává se šancí k lepšímu vzájemnému porozumění a blízkosti. Můžete také zjistit, že jsou z řádkové položky zmateni stejně jako vy. Může to být chyba nebo poplatek ze zapomenutého předplatného. Nemůžete se učit, když jste v režimu útoku nebo protože se snažíte mít pravdu. Musí to být o nalezení konsensu a opětovném potvrzení, že spolupracujete.
Učiní tato rada nakonec téma peněz méně stresující? Možná. Možná ne. Dobře, pravděpodobně ne. Peníze jsou stresující. Ale to vám dá cestu vpřed, abyste se mohli zapojit do finančních diskusí, které jsou méně závažné a více osvětlující. A to je výhra pro všechny zúčastněné.
