Snažíte se na konci dlouhého dne odpočinout? Nebo možná trochu chcete zvýšení motivace během tréninku nebo tak pomoci dostat se do nálady na rande v noci? U všech z nich výzkum naznačuje, že trocha trávy může pomoci – a že je bezpečný, zvláště ve srovnání s jinými látkami měnícími náladu. Bezpečný však neznamená „bez jakýchkoliv negativních účinků na zdraví“. Někteří lékaři se obávají potenciálního účinku marihuany na muže testosteron a reprodukčním zdravím. Ale co to znamená pro váš návyk na trávu, je komplikované – a závisí na vašem vztahu ke konopí, vašem zdraví a vašich cílech.
Nejprve: Co říká výzkum o spojení mezi marihuanou a testosteronem? Právě teď jsou důkazy nejasné. Většina z nich je datována nebo byla provedena na zvířatech nebo je založena na výpovědích účastníků o jejich užívání marihuany. Stručně řečeno, existuje jen velmi málo přísně kontrolované vědy, říká Alexander Pastuszak, M.D., Ph. D., urolog specializující se na mužskou neplodnost na University of Utah Health. "Pracujeme s poměrně omezenými daty," říká.
Zdá se, že některé z prvních studií, které se zabývaly touto souvislostí, prokázaly jasný negativní účinek marihuany na testosteron. V 70. letech 20. stoletíVědci porovnávali 20 pravidelných kuřáků marihuany s muži, kteří nikdy nekouřili. V průměru byly hladiny testosteronu u kuřáků o více než 30 % nižší než u nekuřáků – ale stále byly v normálním rozmezí.
Nedávný výzkum je nejednoznačnější. Ve studii z roku 2017 zveřejněné v časopise Andrologie, vědci sledovali více než 1500 mladých mužů a nezjistili žádný rozdíl v průměrném testosteronu mezi muži, kteří často kouřili marihuanu, a těmi, kteří nekouřili vůbec. Zdá se však, že konopí ve skutečnosti prudce vzrostlo hladiny testosteronu u mužů, kteří nedávno kouřili, i když to nemělo dlouhodobý účinek.
Přesto jsou údaje, které máme, dostatečné k tomu, aby vyvolaly obavy lékařů studujících hormonální zdraví mužů a plodnost. "Určitě naznačují, že může dojít k negativnímu účinku," říká Pastuszak. Zvláště přesvědčivá pro něj byla studie z roku 2022 o makacích, ve které vědci krmili primáty jedlými THC, což jim umožnilo standardizovat to, co subjekty studie užívaly, a vyhnout se nespolehlivému sebehodnocení data. Studie zveřejněná v časopise Plodnost a sterilita, zjistili malý pokles hladiny testosteronu a více než 50% zmenšení velikosti varlat – což je známka toho, že u kamenných primátů se hormonálně něco děje.
Některé výzkumy také naznačují souvislost mezi plevelem a jinými částmi mužského reprodukčního systému, včetně varlat velikost, zdraví spermií a další hladiny hormonů, z nichž některé hrají přímou roli v produkci testosteronu, Pastuszak říká. Nicméně, podobně jako u výzkumu konopí a testosteronu, i zde jsou důkazy neradostné. "Právě teď je rozhovor mezi klinickými lékaři o tom, že si nejsme opravdu jisti, ale určitě existují nějaké studie", které zjišťují negativní vliv na testosteron a plodnost, říká Pastuszak.
Takže vzhledem k této nejistotě byste měli kouřit méně trávy? Pastuszak říká možná, pokud máte příznaky nízký testosteron — které zahrnují únavu, svalovou slabost, nízké libido a další — nebo se snažíte otěhotnět.
Ačkoli výzkum, který máme o spojení mezi konopím a testosteronem, není zdaleka přesvědčivý, omezení konopí vám neublíží – a existuje dostatek důkazů, které naznačují, že by to mohlo být Pomoc. Samozřejmě není snadné nebo dokonce nutné vyříznout konopnou studenou krůtu. „Každý pacient má svůj vlastní pohled. Někteří budou jako ‚žádný problém.‘ Někteří budou jako ‚oh, sakra ne‘,“ říká Pastuszak.
Pokud jste součástí davu „bez problémů“, Pastuszakovým doporučením by bylo přestat s konopím. Ale pokud je tráva důležitou součástí vaší kvality života, přemýšlejte o přechodu na poživatiny spíše než o kouření trávu – protože pokud jde o testosteron a hormonální zdraví, „kouření čehokoli má negativní dopad“. dodává. "Pokud chcete optimalizovat své zdraví, pravděpodobně budete chtít snížit."
