Lidé, kteří prožívají svědění v noci nejsou sami (a pravděpodobně nemají buď štěnice). Ve skutečnosti, noční svědění je tak běžné, že mu vědci dali jméno – noční svědění. Toto svědění je častěji než příznakem teplotních změn v těle během dne. Jsme biologicky naladěni na to, abychom se v podvečer oteplili a brzy ráno zase ochladili.
„Cirkadiánní regulace spánku diktuje, že teplota jádra je maximální v podvečer a minimální brzy ráno,“ napsali vědci z dermatologické školy Temple University a International Journal of Molecular Sciences. "Následné zvýšení teploty kůže může být spojeno se zvýšenou intenzitou svědění."
Přibližně 25 procent lidí trpí chronickým svěděním a 90 procent této populace uvádí, že svědění je nejintenzivnější v noci. Pokud je na vině teplota, dávalo by to určitý smysl. Vyšší teploty způsobují odpařování vlhkosti z pokožky, její vysoušení a krevní cévy mají také tendenci se rozšiřovat, což ještě více zhoršuje impuls ke škrábání. Kromě toho kortikosteroidy, protizánětlivé hormony produkované nadledvinami, jsou nižší než během dne, „což vede ke snížené protizánětlivé odpovědi a může usnadnit exacerbaci nočního svědění,“ autoři studie napsat.
Ale ve hře je víc než jen teplota. Lidé mají tendenci mít sušší pokožku s věkem kvůli méně mazových žláza strlidé, kteří pociťují chronické svědění, mívají vyšší míra deprese. Kromě toho studie ukázaly, že chronická bolest je nejintenzivnější v noci, alespoň částečně proto, že tehdy jsme nejméně zaneprázdněni a s největší pravděpodobností si toho všimneme. Není nepředstavitelné, že totéž platí pro chronické svědění. A pak je tu samozřejmě příležitostný vnější důvod, proč se hloupě škrábat v posteli – roztoči jsou aktivnější v noci a štěnice jsou přitahovány horkem a oxidem uhličitým, který lidé vydávají noc. Ve vzácných případech může být noční svědění příznakem onemocnění ledvin, lymfomu nebo poruchy jater. Svědění vám může způsobit nejrůznější věci.
Ale svědění je obvykle neškodné. Použití hydratačního krému před spaním může pomoci a aNtihistaminika jako Benadryl mohou také poskytnout určitou úlevu. A zkus se vyspat. Nedostatek spánku je spojen s řadou duševních a fyzických zdravotních problémů – a je mnohem pravděpodobnější, že vám způsobí potíže než samotné svědění.
