Děti vychytají víc, než za co jim připisujeme – a rodiče pracovní stres není jiné. To je zřejmé, ale nedávná studie zjistila, že pracovní stres rodičů bohužel negativně souvisí s vývojem jejich dítěte. A pro tatínky obzvlášť škodí chybějící rodinná večeře kvůli práci.
„Zjistili jsme, že děti rodičů, kteří vyjadřovali vyšší pracovní stres, když byly dětem 2 roky, měly nižší socioemocionální kompetence ve věku 4 až 5 let, měřená nižším pozitivním a vyšším negativním sociálním chováním,“ autor Sehyun Ju, doktorand na katedře lidského rozvoje a rodinných studií na University of Illinois, řekl v a tisková zpráva.
Výzkumníci provedli průzkum u více než 1 400 rodin s dvojím příjmem tvořených rovnými, ženatými muži a ženami s dětmi v USA. studieZaměřili se na vývoj dětí od devíti měsíců do školky, rodinné stravování a pracovní a finanční nespokojenost rodičů.
Zjistili, že u tatínků, kteří byli více nespokojeni se svou prací a financemi, byla menší pravděpodobnost rodinná jídla. A tatínkové, kteří postrádali rodinnou stravu, vedlo k tomu, že jejich děti měly ve věku 4 a 5 let nižší socioemocionální kompetence – bojovaly s komunikací, sociální interakcí a seberegulací.
„I když matka zvýšila svou přítomnost v době jídla, aby kompenzovala nepřítomnost otce, socioemocionální vývoj dítěte byl stále negativně ovlivněn. To naznačuje, že otcové mohou mít jedinečný vliv, který nemůže nahradit matka,“ spoluautor Qiujie Gong, doktorand na katedře lidského rozvoje a rodinných studií na University of Illinois, uvedl v tiskové zprávě.
Maminky, které byly v práci vystresované, neměly menší pravděpodobnost, že budou přítomny na rodinných jídlech – pravděpodobně kvůli tradičním genderovým rolím. "Matky jsou považovány za primární pečovatelky a očekává se od nich, že budou přítomny a krmí své děti bez ohledu na to," Karen Kramer, Ph.D., docent lidského rozvoje a rodinných studií na University of Illinois a spoluautor studie, uvedl v tiskové zprávě. Nespokojenost matek s jejich zaměstnáním však přímo souvisela s tím, že jejich děti měly horší sociální a emocionální dovednosti.
Nyní mohou rodiče udělat jen tolik, aby se pokusili kompenzovat chybějící rodinné jídlo. "Musíme uznat výzvy, kterým rodiny čelí při vytváření konzistentních rutin," řekl Kramer. „Čas večeře pro malé děti je obvykle kolem páté nebo šesté hodiny, ale očekávání, že rodiče budou brzy ráno doma v souladu s tím, že jste ideální pracovník.“ Je zapotřebí větších změn v politice nebo kultuře na pracovišti, aby rodiny mohly upřednostňovat rodinu doby jídla.
Naštěstí zvládání stresu může rodičům pomoci, aby se jejich pracovní stres příliš nemazal s jejich dětmi. Od dechových cvičení přes jógu až po dobrou masáž, existuje spousta účinných úleva od stresu techniky, které jsou prokazatelně účinné, a díky nim bude práce ještě lépe zvládnutelná.
Pokud je možné, abyste se dostali domů včas na večeři, stanovení priorit by mohlo změnit život vašeho dítěte. Ale pokud to není možné na základě vašeho pracovního plánu, existuje spousta dalších způsobů, jak podpořit sociální a sociální zabezpečení vašeho dítěte emoční vývoj, včetně čtení jim a diskutování o pocitech a vztazích mezi postavami, a jednoduše hraní s nimi. Jedna věc je jistá: na vašem zapojení záleží.
