Tvorba přátelé jako dospělý to není úplně jednoduché. Když do rovnice přidáte děti, možná potkáte více potenciálních známých – ale zároveň se situace zkomplikuje. Co když se vaše dítě nemůže nabažit svých spolužáků z předškolního věku, ale vy rozhodně nemůžete vystát rodiče spolužáků? Co když se vám zpočátku líbily, ale teď vám přijdou vyčerpávající?
V některých případech stojí za to vztah vašeho dítěte udržet. Například možná, že vy a rodiče dítěte nevidíte v určité věci oči, ale přínos rozkvétajícího přátelství dětí převažuje nad potenciálními riziky. Můžete to vysát kvůli nim.
Ale když vztah s jiným rodičem zatěžuje vaše duševní zdraví nebo se obáváte jejich vlivu na vás rodině, možná je čas vytyčit jasnou hranici – nejen pro vaše vlastní blaho, ale pro příklad, který vám dává děti.
„Věřte, že když si nastavíte své vlastní zdravé hranice, uděláte to, co je pro vaše dítě z dlouhodobého hlediska nejlepší tím, že budete upřednostňovat zdravé vztahy,“ říká. John Matthews, psychoterapeutka z Virginie. Navíc dodává, že děti jsou bystré sociální studenty – pokud se smíříte s toxickým vztahem, vaše dítě může získat stejný zvyk.
Tento rozhovor nemusí být snadný, ale pro blaho vaší rodiny je někdy nezbytný. Zde je osm příznaků, že je čas se rozejít s jiným rodičem – a jak to udělat – podle terapeutů.
1. Přerostli jste je
Přátelství se často točí kolem konkrétního sdíleného zážitku nebo sdíleného životního stavu – například mít děti ve stejném sportovním týmu nebo navštěvovat stejnou školku. "Jak se naše životy vyvíjejí a mění, můžeme zjistit, že máme méně společného s některými přáteli a více společného s jinými, a to je v pořádku," říká terapeut Sharon Kaye O’Connor. Pamatujte: Stejně jako zbytek života může být přátelství proměnlivé a neustále se měnící. "Postupem času se některá přátelství sbližují a jiná se vzdalují nebo úplně vyblednou."
2. Vypouštějí se
I když nejste nejspolečenštější a nejspolečenštější člověk, není zdravé cítit se vyčerpaný pokaždé, když s někým chodíte. Berte ten neustálý odliv energie jako znamení, že je čas přehodnotit, zda vám přátelství slouží. Možná vás osobnost druhého člověka dráždí, nebo se možná neustále něčeho obává a úzkost se na vás obrací. V jiných případech, říká O’Connor, vaše vlastní životní okolnosti – problémy s manželstvím, nabitý program, dítě, které nechce zdřímnout – mohou vyžadovat zhodnocení přátelství.
„Rodiče mohou občas cítit potřebu trochu ustoupit od socializace jako formy péče o sebe,“ říká O’Connor. "Pokud se cítíte vyčerpaní přátelstvím, mohl by být čas na trochu prostoru."
3. Nesouhlasíte s jejich výchovným stylem
Většina lidí chce pro své děti to nejlepší a podle toho i rodiče. Ale to neznamená, že s těmito metodami musíte souhlasit nebo se jim vystavovat. Podle Grace Dowdová, texaské terapeutce, je naprosto rozumné opustit vztah, pokud se prostě nemůžete postavit za přístup jiného rodiče.
Pravděpodobně to není tak velký problém, když jsou vaše děti nemluvňata a lišíte se v tom, zda by to měly ve svých postýlka – tyto problémy se neobjevují, když jste spolu, a vaše dítě je příliš malé na to, aby ho ovlivnily názory jiného rodiče. „Ale pokud má jiný rodič zásadně odlišný přístup k disciplíně a mluví se svými dětmi způsob, který je pro vás nebo vaše děti nepříjemný, možná budete chtít vztah postupně ukončit,“ říká Dowd.
4. Vaše rozvrhy se nezatěžují
Stejný předpoklad platí, pokud vaše odlišné rodičovské přístupy ovlivňují vaši schopnost scházet se. Řekněme, že jste skromnější, pokud jde o rozvrhy, ale přítel vašeho dítěte chce, aby dodržoval přísný režim jídla, svačiny a před spaním. „Není realistické trávit čas společně, pokud vaše plány, které odrážejí váš rodičovský étos, nejsou v souladu,“ říká Dowd.
5. Máte úplně jiné hodnoty
Psycholog z Chicaga Harmeen Ahuja říká, že možná budete chtít odejít ze vztahu, pokud máte pocit, že druhý rodič není váš „typ“. Ano, rozmanitost je dobrá věc pro vás i vaše děti. Ale mějte na paměti, že hodnoty člověka ovlivňují to, jak se chová – včetně toho, jak interaguje s vašimi dětmi. Pandemie je skvělým příkladem. Pokud mají ostatní rodiče odlišné názory na záležitosti, které vám jsou drahé, a vy se obáváte jejich vlivu na vaše děti, když stárnou, možná je čas to ukončit. (A může to být samozřejmé, ale samozřejmě byste měli přemýšlet o ukončení přátelství s rodičem, který nebere zdraví vašeho dítěte vážně.)
6. Vztah je nevyrovnaný
Vztahy jsou obousměrné. Jistě, nejsou si vždy úplně rovni – ale aby vztahy fungovaly, musí přispívat obě strany. Podle Kendall Phillipsová, licencovaný profesionální poradce v Texasu, naprostá nerovnováha ve vztahu s jiným rodičem je jasným znamením, že je čas se rozloučit.
Řekněme například, že vás druhý rodič žádá, abyste pro jeho dítě udělali hodně – třeba je vozili každý týden na fotbal nebo pořádali zápasy – ale nikdy nenabídne, že uděláte totéž pro vás. Pokud máte neustále pocit, že vás někdo využívá, možná budete chtít ze vztahu odejít.
7. Zajímá vás bezpečnost
Podle Phillipse je nejdůležitější a zřejmý čas přemýšlet o „rozchodu“ s jiným rodičem: Když máte obavy o bezpečnost svého dítěte. Například, možná má rodič v domě dospělé, které neznáte, když vysadíte své dítě, nebo se zdá, že nejsou tak zodpovědní, jako byste byli vy se svým dítětem. Pokud se necítíte dobře posílat své dítě do domova rodičů, rozhodně podnikněte kroky k ukončení vztahu.
Jak ukončit přátelství
Pokud jste se rozhodli, že je čas ukončit vztah, máte dvě možnosti: Nechat to zhasnout nebo být přímý.
V situacích, kdy to prostě necítíte, Phillips navrhuje jednoduše trávit méně času s druhou osobou. „Být méně dostupný někomu, kdo je zraňující nebo zlý, je pěkný a snadný způsob, jak začít budovat hranice,“ říká. Jako bonus: Možná se vaše přátelství posílí, protože spolu trávíte méně času, takže všechny tyto negativní faktory jsou méně zřejmé a frustrující.
Můžete také vést malé rozhovory s druhým rodičem, když nastane situace vyžadující hranice. Řekněme, že pozvete druhé dítě na událost a řekněte druhému rodiči, že potřebuje poslat určitou částku peněz. „Pokud ne, dejte rodičům vědět, že dítě buď nebude moci dostat svačinu, nebo příště naplánujete rande se hrou, které s tím nebudou spojeny žádné náklady,“ říká Phillips. Pokud rodič neposlouchá nebo nesouhlasí, můžete se s jistotou rozhodnout, že je do příštího setkání nezahrnete.
A pokud se s přítelem prostě necítíte bezpečně nebo pohodlně, necítíte žádnou povinnost vysvětlovat. Jak říká Philips: „Mějte na paměti své dítě a udělejte to, co vy jako rodič musíte udělat, abyste sebe i své dítě udrželi šťastné, zdravé a v bezpečí.“
