Vždy jsme věděli, že hraní venku je pro naše děti dobré. Nová studie ale říká, že kdy děti si hrají v přírodě, získají také velkou podporu v jejich duševním zdraví. Zde je to, co rodiče potřebují vědět.
Podle CNN, nová studie zveřejněná v Udržitelnost přírody, dokazuje, že když si naše děti vydělají čas na hraní na stromech a v lesních oblastech, je to velký rozdíl v jejich štěstí. Výzkumníci studovali 3 568 dětí ve věku od 9 do 15 let na 31 školách v Londýně. Během čtyř let se vědci rozhodli zjistit, zda existuje souvislost v jejich celkové pohodě, včetně duševního zdraví a kognitivního rozvoje, když tráví čas v přírodě.
Výzkumníci zaznamenali každodenní vystavení dětí „zelenému prostoru“, včetně luk, parků a lesů. Počítali také čas strávený v „modrém prostoru“, který zahrnuje moře, jezera a řeky, většinou se zaměřením na přístup do obou prostorů v určité vzdálenosti od dětských domovů a škol.
Během studie vědci měřili kognitivní vývoj dětí prostřednictvím řady úkolů založených na paměti. Také si všímali jakýchkoli behaviorálních a emocionálních problémů a přizpůsobovali se dalším proměnným, které mohou ovlivnit výsledky, jako je typ školy, znečištění ovzduší, věk, pohlaví, etnická příslušnost a rodiče obsazení.
Po zkombinování všech dat vědci uvedli, že děti s „vyšší denní expozicí lesům byly spojeny s vyšší skóre za kognitivní vývoj." Nejen to, děti měly o 17 procent „nižší riziko emočních problémů a problémů s chováním dva roky později."
Čísla také ukazují, že když jsou děti vystaveny zeleným plochám, mají větší přínos pro kognitivní vývoj. Stejná asociace není vidět u dětí s vystavením modrým mezerám. Vědci však poznamenali, že vzorek dětí zapojených do studie má menší přístup k modrým polím než zeleným, což může mít určitou hru v číslech.
Zatímco čísla ukazují značný rozdíl ve zdraví dětí, když mají přístup k přírodě, hlavní autor studie Mikaël Maes poznamenává, že zatím není známo, proč tomu tak je.
„V současné době nejsou známy mechanismy, proč lidé získávají duševní zdraví nebo kognitivní přínosy z expozice přírody. Vědecký výzkum role lidských smyslů je klíčem k vytvoření příčinné souvislosti,“ říká Maes, Ph.D. řekl výzkumník z University College London’s School of Geography, Biosciences a Imperial College London School of Public Health. CNN.
I když nevíme proč existuje spojení mezi přístupem k přírodě a šťastnějšími dětmi, tato studie je v souladu několik dřívějších které ukazují na totéž. Možná je čas naplánovat si výlet s dětmi.
