Příprava na otcovství není pro tatínky žádný malý úkol. Bez ohledu na to, kolik kontrolních seznamů dětských knížek si prohlédnete nebo kolik rad vážně absorbujete od svých přátel s dětmi, žádná novinka rodič se někdy cítí „připravený“. Jedním ze způsobů, jak se připravit na příchod dítěte, je propracovat se s partnerem přes všechny eventuality. Je také důležité mít na paměti, že tyto nepředvídané události se netýkají pouze dítěte, ale jsou také spojené s rodičovským time managementem, potenciálními návštěvami přátel, stejně jako sebe- a vztahem péče.
Buďte první, kdo dostane Otcovství — náš komplexní průvodce narozením, sestavováním rozpočtu a tím, jak se stát šťastným rodičem — již nyní k dispozici pro předobjednávku!
Faktem je, že ne všechny přípravné práce jsou samozřejmé. A hodně z toho není zahrnuto ani v dětských knihách. Následuje 15 „povinných věcí“, než se miminko narodí – seznam pro nastávajícího tatínka, díky kterému prvních pár týdnů doma spíše o jemném vyrovnání se s novou realitou než o gulagu stresu a teror.
Postavte veškerý dětský nábytek
Zdá se to zřejmé, ale někteří rodiče otálejí se sestavením přebalovacího pultu. Nebo si mohou myslet, protože plánují společné spaní, že postýlka může přijít později. Ale poslední věc, kterou by každý rodič chtěl dělat, je stavět dětský nábytek, když je nevyspalý. Úkol je dostatečně brutální, chladný, střízlivý na devět hodin blaženého odpočinku. Je to čisté mučení tří hodin spánku po noci dětského pláče.
Koupit dětskou autosedačku (a vědět, jak ji používat)
Opět se to může zdát samozřejmé, ale je důležité, aby to rodiče měli dětská autosedačka v nemocnici. Dítě nebude posláno domů, pokud rodiče neukážou sestrám, že mohou dát dítě do vhodné autosedačky. Nestačí tedy jen koupit dětskou autosedačku. Rodiče by si také měli nacvičit připoutáni panenky nebo plyšáka a dát je do auta. Díky tomu bude první krok návratu domů mnohem méně stresující.
Dohodněte se, kde bude dítě spát
Při přípravě na otcovství je důležité diskutovat o tom, kde bude dítě spát, protože je to také v podstatě diskuse o budoucím tréninku spánku. Zde mohou rodiče zkoumat a diskutovat o tom, jak by chtěli zajistit, aby jejich dítě bezpečně spalo a nakonec celou noc odložilo.
Rodiče drží dítě ve vlastním pokoji (jak doporučuje Americká pediatrická akademie) bude chtít zajistit, aby bylo místo pro postýlku. Spoluspáci se budou chtít ujistit, že mají u postele postýlku na společné spaní. A rodiče, kteří plánují mít dítě v jiném pokoji, se budou chtít ujistit, že mají dětský pokoj připravený.
Toto nejsou rozhodnutí a úvahy, které je třeba učinit po příchodu dítěte. Rodiče, kteří nemají jasno v tom, kde a jak bude jejich dítě spát, se dostanou do problémů.
Připravte se do školky předem
Pro rodiče, kteří mají luxus pokoje navíc, bude příprava dětského pokoje pravděpodobně součástí proces hnízdění. To znamená, že by to mělo proběhnout dlouho před příchodem dítěte. Rodiče, kteří si věnují dostatek času, mohou využít školkovou přípravu jako čas na odpočinek a snění o nadcházející životní změně. Ponechání více času však také znamená, že dítě nebude spát v místnosti plné výparů z barev a chemických výparů z nových pěnových matrací, okenních obvazů nebo nálepek na zeď.
Dohodněte se na dělbě práce
Zášť je, jak se šťastný rodinný čas mění v katastrofu – a to se často stává hned po porodu. Bohužel, prvních pár týdnů může být živnou půdou pro zášť, zvláště když úkoly nejsou vhodně delegovat. Je tedy neuvěřitelně důležité, aby partneři diskutovali o tom, kdo co udělá, až se dítě narodí.
Rodiče by se například měli dohodnout na tom, kdo kdy přebaluje. Kdo vstává v noci na krmení (pokud používáte láhev) a kdo se bude zabývat praním a nádobím. Rozdělit si tyto povinnosti v poměru 50/50 je v pořádku, ale některé páry dávají přednost kreativitě, kdy táta celé víkendy vstává a přebaluje nebo má noční službu.
Jde o to, rozdělit práci mezi rodiče tak, aby měli oba dostatek času na miminko, co nejvíce spánku a neplakali do špinavého nádobí, protože se cítí být zvyklí. Na to bude dost času, až bude dítě v pubertě.
Kupte si onesie, ponožky, čepice a sezónně vhodné oblečení
Existuje spousta věcí, o kterých si rodiče myslí, že je potřebují (a pravděpodobně je dostanou na miminku), ale prvních pár týdnů rodičovství nebudou mít prospěch z hraček, mobilů nebo jiných roztomilých miminek Příslušenství.
To, co bude rodič potřebovat víc než cokoli jiného, je robustní zásoba těch, které jsou v pořádku. Je to proto, že jejich život bude brzy zaplaven dětskými sračkami a pliváním. Kolik jedniček dokáže člověk změnit za den? Víc než půl tuctu.
Další častou obětí oblečení je dětská ponožka. Nejen, že se zašpiní, ale často se také nevysvětlitelně ztratí. Ne jako v sušičce. Ale ve světě během každodenního života.
Nakonec zvažte roční období, ve kterém se vaše dítě narodí, a zásobte se vhodným oblečením. Je skvělé dostávat výbavu na miminko, ale dárci se často přiklánějí spíše k roztomilosti než k funkci. Jistě, vaše miminko bude vypadat rozkošně, ale pokud je mu zima nebo je přehřáté, rozkošné nestojí za nic.
Rozhodněte se pro plenkový systém a zásobte se
Rodiče nebudou chtít přepínat mezi jednorázovými nebo látkovými plenkami uprostřed proudu (abych tak řekl). Je mnohem lepší zamknout se do systému hned na začátku, než se snažit učit se něco nového v době rozmrzelosti a nedostatku spánku.
Pro rodiče je také mnohem snazší udělat a analýza nákladů a přínosů, který systém plen bude fungovat nejlépe když mají jasnou hlavu a plní energie. Zkoumání toho, do čeho bude dítě kakat, zatímco dítě bude kakat, nikoho nenapadá, že by to byl dobrý čas. A jakmile padne rozhodnutí, je nejlepší mít po ruce dostatek zásob, abyste zvládli změny za dva týdny. Je nepravděpodobné, že by někdo měl chuť zaběhnout si do obchodu kdykoli předtím.
Kupte si nezbytnosti péče o miminko na měsíc
Poslední věc, kterou bude chtít rodič udělat, je vyběhnout do nejbližší drogerie pro ubrousky, krém na plenkovou dermatitidu, tyrkysovou kaši, burpees, vzorec, prací prostředek, mýdlo na nádobí nebo mléko. To znamená, že zásobovací skříň by měla mít více než dost dobrého, aby vydržela měsíc. Uvolní to trochu tlaku a dá každému více času na relaxaci a spojení.
Vařte dva týdny jídla z mrazáku
Premade mražené kastrol a jídla související s kastrolem jsou záchranou pro nové rodiče. V určitém okamžiku jídelní vlak z kostela a přátel skončí a rodiče budou ponecháni svému osudu. Nikdo v domě nebude chtít vařit.
Vezměte si týdny před porodem dítěte na zdvojnásobení jídla. Polovinu snězte a zbytek zamrazte. Když pak přijde čas na přípravu únavného jídla po dětském jídle, stačí jen předehřát troubu a nastavit časovač nebo vložit do mikrovlnné trouby tupperware.
Udělejte si nízkoúrovňovou baby-proofing
Neexistuje absolutně žádný důvod, proč by se rodiče měli zabíjet a hlídat každý pokoj před příchodem dítěte. Upřímně řečeno, o mnoho z nejdůležitějších věcí se dá postarat několik měsíců po rodičovství. Koneckonců, dítě není mobilní ani prvních 6 měsíců.
Není však žádný důvod, proč se nepostarat o nejníže visící plod nepromokavý. Rodiče mohou například nainstalovat nějaké elektrické vedení kabelů a kryty zástrček, jen aby jim to nepřekáželo a později snížili břemeno ochrany dětí.
Hluboce vyčistěte vše ještě jednou
I když rodiče budou chtít v prvních týdnech nakupovat a vařit, budou ještě méně nakloněni uklízení. Takže asi týden nebo dva před termínem porodu by si rodiče měli udělat čas na poslední hloubkový úklid domu.
Vyčistěte koberce, přemístěte nábytek, oprašte svítidla a ventilátory, vybělte koupelny a uspořádejte skříňky. Je to jako jarní úklid, jen ne na jaře. Když se tak všudypřítomní návštěvníci zastaví u rodičů, stačí strčit zbytky novorozeněte žijícího miminka do úložného koše a mít jistotu, že to místo nepůsobí jako na dvorku.
Uveďte všechny účty aktuální
Pokud účty nejsou na automatické platby, měli by rodiče věnovat čas tomu, aby uvedli všechny účty aktuální bez ohledu na to, kdy jsou účty splatné. Starost o to, jaké služby a účty byly zaplaceny, je další stres, který noví rodiče nepotřebují. Nemluvě o tom, že není nic horšího, než se nechat napálit za pozdní platbu a přitom dělat něco tak ušlechtilého, jako je zajistit, aby se zbrusu novému člověku dařilo.
Dělejte se a buďte fyzické tak často, jak je to možné
Po příchodu miminka bude na sexy chvilky vzácně málo času, takže budoucí tatínkové by měli před příchodem dítěte udělat relativní klid, aby byli fyzicky přítomni se svými partnery. Ať už se jedná o domlouvání nebo milování, fyzický kontakt pomůže párům sblížit a sníží nevyhnutelný stres z čekání na příchod miminka.
Někteří rodiče mohou lépe dosáhnout tohoto cíle rozhodnout se pro babymoon, poklidný výlet nějakého pruhu. To je skvělé pro lidi, kteří mají finanční prostředky a prostředky, ale totéž lze dosáhnout blíže domů s promyšleným plánováním, domácí masáží, pár svíčkami a lahví nealkoholického sektu džus.
Spojte se s přáteli, dokud můžete
Rodiče si budou chtít udělat čas na vzájemné pouto, než se dítě narodí. To znamená, že pravděpodobně budou chtít strávit nějaký čas s přáteli, než budou vtaženi do černé díry nového rodičovství. Protože jakkoli rodiče rádi věří, že se nic nezmění u jejich přátel, je pravděpodobné, že se všechno změní u jejich přátel – zejména těch, kteří jsou svobodní a bezdětní.
Je tedy důležité udělat si před miminkem nějaký čas na upevnění přátelství. A stejně jako rodiče budou chtít mluvit o blížícím se porodu, měli by se také ujistit, že se budou ptát na život přítele. Cílem je dát přátelům vědět, že i když se věci změní, jsou stále důležité. Protože rodiče je nakonec budou ve svém životě znovu potřebovat.
Stanovte zákon s potenciálními návštěvníky
Tohle je důležitější a v mnoha ohledech složitější než kdy jindy. Dětská oznámení jsou vždy skvělá, ale nyní jsou nepostradatelným způsobem, jak představit své přátele a širší rodinu na nového človíčka, kterého možná nějakou dobu nepotkají osobně dosud. Zajištění představení Zoom může být skvělý způsob, jak přivést přátele do vašeho nového světa zaměřeného na miminko, aniž byste museli během prvních několika měsíců nastavovat stejně přísná omezení pro osobní návštěvy. Není to ideální, ale pomáhá to novým rodičům vyhnout se stresu a pocitu viny z otevření domova přátelům, kteří chtějí vidět nové dítě a zdržovat se s ním. Stále bude dostatek času pro nedočkavé přátele a další členy rodiny na hlídání dětí, až se rande opět stane mimochodem.
