Zamknout batole na noc ve svém pokoji poté, co přešlo do dětské postýlky, může být lákavé. Je to poslední řešení, když si dítě způsobuje bezesné noci tím, že to odmítá zůstat v posteli nebo prostě odmítnout být sám. Bohužel kvůli psychologickým dopadům a výsledkům chování zamykání dítěte v jejich pokoji je tato praxe hrozným nápadem.
„Není v pořádku zamykat děti v jejich pokoji,“ říká Dr. Lynelle Schneeberg, licencovaná klinická psycholožka, vychovatelka na Yale a členka Americké akademie spánkové medicíny. „Kromě toho, že s dobře promyšleným plánem šetrného chování to není nutné, je tu také zásadní důvod bezpečnosti. Pokud v domácnosti dojde k požáru nebo k nějaké nebezpečné události, je možné, že se dítě nebude moci dostat z místnosti nebo domova.“
Buďte první, kdo dostane Otcovství — náš komplexní průvodce narozením, sestavováním rozpočtu a tím, jak se stát šťastným rodičem — již nyní k dispozici pro předobjednávku!
Zamykání dveří dětského pokoje je porušením mnoha protipožárních předpisů a může to být docela velká červená vlajka
Jsou zámky na dveře ložnice pro děti v pořádku?
- Jednoduše nebezpečné: zamykání dveří dítěte představuje nebezpečí požáru. Rodičům může také vysloužit návštěvu služeb pro ochranu dětí.
- Brány a holandské dveře jsou bezpečnější možnosti a méně odcizující pro batole.
- Pohybové alarmy mohou také říct rodičům, když si děti udělají přestávku, a snadno se implementují.
- Dobrý spánkový rituál může pomoci batolatům naučit se uklidňovat se ke spánku, a to je lepší výsledek než dveřní zámky, brány, monitory nebo alarmy.
Spánková regrese se neděje jen tak s kojenci; jakmile jsou batolata v postelích, mohou odejít, kdykoli se jim zachce, jejich spánková rutina začíná degradovat. Často vyžadují další trénink spánku. Existují četné metodya rodiče by měli najít správný systém pro jejich dítě, ale konečný cíl je stejný: dát dítěti to, co potřebuje, aby se dalo spát a zůstalo spát. Což znamená, že máma nebo táta nakonec odejdou z místnosti, než se dítě umoudří. Což znamená, že dítě bude chtít vylézt z postele a jít tam, kde jsou jejich rodiče. Jsou ale lepší možnosti, než zavřít dítě do pokoje.
„Během tohoto procesu jsou užitečné vrata nebo holandské dveře, aby dítě nemohlo opustit pokoj, aby si našlo jiného rodiče nebo aby si zkusilo hrát v obývacím pokoji a tak dále,“ navrhuje Schneeberg. „Také, jakmile je rodič před spaním mimo záběr, brána nebo nizozemské dveře pomáhají udržet dítě od toho, aby „volalo záclony“ nebo vycházelo z pokoje, aby se zastavilo před spaním nebo aby našlo rodiče znovu. Většina dětí nemá ráda zavřené dveře, takže brána nebo nizozemské dveře umožňují rodičům mít tuto kontrolu a zároveň umožňují dítěti cítit, že není ve svém pokoji zavřené."
PŘÍBUZNÝ: Ztráta spánku stojí Američany 400 miliard dolarů ročně a rodiče jejich zdravý rozum
Holandské dveře – také známé jako stabilní dveře – mají horní část, která se může otevírat a zavírat nezávisle na dně. Děti vidí ven a necítí se tak izolované. A rodiče mohou snadno odstranit vrátka nebo otevřít dveře poté, co dítě spí. Pokud se děti pohybují z jiných důvodů – probudí se uprostřed noci kvůli noční můry nebo možná oni náměsíčný - jsou i jiné možnosti.
„Pokud rodič potřebuje vědět, zda nebo kdy je dítě v noci v pohybu, pohybový senzor je vždy skvělá volba,“ doporučuje Schneeberg. Pohybové senzory snadno se instalují – některé jednoduše pověsí na kliku dveří – a upozorní rodiče prostřednictvím aplikace. Dokonce a dobrá chůvička má dnes technologii detekce pohybu.
Nejlepším řešením pro toulavé batole je však najít a spánkový rituál to jim funguje. Není nerozumné začít připravovat dítě na spaní hodin předem — i něco tak jednoduchého jako změna osvětlení může udělat znatelný rozdíl. Není to ani těžké. Rodiče vědí, když jsou děti unavené – dobrý spánkový rituál to dá vědět i dětem. A jakmile dítě začne dobře spát, mohou to udělat i rodiče.
