Moje děti pořád mluví. Čtyřletý předškolák a sedmiletý druhák se ptají, proč je nebe modré, jestli si můžeme dát nanuky na snídani a jak to, že tatínek má penis a maminka ne – to vše během prvních pěti minut po probuzení nahoru. To je 5 hodin ráno, kdy pouštní slunce ve Vegas zahájí svůj 100stupňový výstup na letní oblohu.
Stejně jako mnoho lidí po celém světě jsou moje děti v podstatě uvězněné v domě 24 hodin denně, 7 dní v týdnu COVID-19. Moje žena, dětská lékařka, podporuje frontovou linii ve své ordinaci. Jako hlavní opatrovník chlapců od jejich narození obsluhuji druhou přední linii. Zatímco v bitvě mého partnera dochází k pomalému a trvalému pokroku, zdá se, že prohrávám sisyfovský boj. jsem an introvert rodiče a potřebují čas o samotě, abych se dobil, abych byl svým nejlepším já. Ale teď? Ten čas je vzácný.
Chvíli mi trvalo, než jsem si uvědomil, že potřebuji ticho, čas pro sebe dobít. Měl bych skvělý čas navazovat kontakty s novými lidmi, chatovat s různými lidmi na společenské akci nebo vést hluboké rozhovory. Ale najednou jsem se cítila vyčerpaná. Nebyla to ospalost. Bylo to spíš jako omámení, jako bych neslyšel nebo se nevyjadřoval tak jasně jako předtím. Jak jsem stárl, všiml jsem si, že mám svůj vlastní cyklus: hodně společenské aktivity, po níž následují nezbytná období relativního klidu a samoty. V průběhu let jsem si vytvořil rutinu, která mi to umožňuje, a vědomě jsem si vytvořil cestu, kde mohu pracovat z domova a vytvářet si vlastní rozvrh podle svých vlastních potřeb. Zvoní telefon? Pokud neočekávám hovor, nečekám
Všechno to bylo záměrné. A snažil jsem se udržet rutinu, když jsem se stal otcem. Lidé si myslí, že být vyrovnaným a vyrovnaným tátou je osobnostní rys. není. Jsem nejlepší, když můžu mít chvíle samoty a dobít čas. zatímco jsou moji chlapci ve škole. Bez toho budu s větší pravděpodobností extrémně citlivý na své vlastní pocity a méně citlivý na pocity druhých – což není zrovna nejlepší kombinace pro otce velmi malých chlapců.
Během pandemie mnozí říkají, že introvertům by se mělo dařit. Ale to není můj případ. Rozhodně nejsem své nejlepší já.
„Pro introvertní rodiče může být nápor, že nemají čas pro sebe – to může vést ke konfliktu,“ říká Susan Cain, autorka bestselleru. Ticho: Síla introvertů ve světě, který nemůže přestat mluvit. "Introvertní rodiče musí být opravdu ostražití, aby tvrdili, že je čas o samotě."
"Faktem je, že introverti a extroverti mají opravdu různé nervové systémy," řekl jednou Cain v rozhovoru. „Jsme zapojeni jinak. Introverti mají nervový systém, který více reaguje na všechny formy stimulace – ať už je to světlo, hluk nebo společenský život. Jsou produktivnější a pohodlnější v prostředích, která jsou méně stimulující.“
Jinými slovy, je těžké být introvertním rodičem, protože moje děti se mnou samozřejmě nekomunikují na základě úrovně mé sociální energie, ale samy od sebe. Před pandemií jsem měl určitě své těžké dny, kdy jsem sotva měl energii být společenský, ale věděl jsem, že musel se dostat přes pozdní odpoledne do časného rána, kdy se můj předškolák a žák první třídy vrátí z domu znovu. Mohl jsem tlačit na své nepodstatné schůzky, rychle si zdřímnout nebo jen být několik hodin v tichu. Jakmile nastalo ticho, cítil jsem, jak se mi vrací energie.
Teď není žádná školní přestávka a moje energie ubývá. Zjišťuji, že mi v koupelně trvá déle, chodím dvakrát pomaleji, abych zkontroloval poštu, nebo sedím reflexivně okamžik nebo dva během vzácných tichých okamžiků, kdy se oba moji chlapci zcela soustředí na požírání svého oběd.
Dělalo mi to starosti. Pak jsem si ale něco uvědomil: jako primář už jsem to řešil. Potřeboval jsem si vzpomenout, jaké to je být úplně čerstvým tátou, poprvé sám doma se svým čtyřměsíčním dítětem, když manželce skončila mateřská dovolená. Byl jsem prvním podnikatelem, spustil jsem svou aplikaci So Quotable, a poprvé jsem byl otcem, který se snažil zajistit, aby můj syn celý den přežil.
Čas plynul jako hustá melasa. Malé zvláštnosti se rozšířily do velkých událostí. Rutiny poskytují nudu i útěchu.
Nyní, když je můj den mozaikou všeho, co se v daný okamžik stane, funguje, zjistil jsem, že čerpám z drobných rutin, které mi pomohly zachovej můj zdravý rozum když byli moji kluci děti. Zůstávám vzhůru o něco později v noci, abych tiše seděl sám. Zatímco obětuji pár minut spánku, ve skutečnosti mi to pomáhá cítit se nabitější další den. Vmáčknu také pětiminutovou meditaci, zatímco kluci hrají, jejich vzdálené výkřiky nejen a Připomeňte si, že jejich záměrem je pouze se bavit, ale je to příjemné cvičení, jak zůstat soustředěný chaos.
Tyto úryvky sebeobsluha jsou začátek. Oni pomáhají. Zatímco pracuji na naší jedinečné rovnováze, stále musím hledat způsoby, jak vytvořit mír v běžném rodičovském chaosu. Musím je hledat. Někdy se ale objeví samy od sebe. Jednoho dne jsem měl laryngitidu a sám s dětmi jsem si uvědomil, jak moc dokážu komunikovat a jak víc jsem vlastně poslouchal, když jsem musel méně mluvit. Teď dávám slovní míč na jejich hřiště častěji. Pomáhá mi to utrácet méně energie. Pomáhá mi je víc slyšet.
Také mi to připomíná, dokonce i těm z nás, kteří jsou primárními pečovateli, jak málo času mnozí z nás tráví se svými syny. Moje děti trávily ve škole až 30 hodin týdně, přičemž čas na snídani, večeři a čas na spaní byl náš hlavní čas. Pandemie ukazuje, že jen pár hodin denně je stačí k tomu, aby přemohly smysly. Dokonce i zvláště aktivní rodiče, jako jsem já, tráví s našimi dětmi jen zlomek dne.
Nakonec si čas o samotě vyděláme zpět. Budu mít čas na dobití. Společnost a ekonomika se v nějaké formě znovu vyrovnají. Děti i dospělí se budou moci bezpečně propojit osobně. Na rozdíl od peněz tento čas s našimi dětmi už nikdy nedostaneme.
Kam se poděly poslední čtyři měsíce? Nebo ještě lépe, kam půjdou příští čtyři měsíce? Svými rozhodnutími nyní můžeme ovládat pouze jedno.
Když to dokončím, na hlavě mi sedí můj čtyřletý, 40 kilový syn. Klade náhodné otázky o vitamínech. Moje sedmileté dítě se ptá na svačiny. Neustále se ptá na svačiny.
Jednoho dne mě nepoužijí jako lidskou prolézačku ani mě nebudou považovat za chodící encyklopedii, ne-li předpokládat, že jsem idiot. Dříve, než si myslíme, se kolo lidského křečka znovu roztočí. V mžiku budu mít zase trochu své samoty.
vychutnám si to. Ale tohle mi taky bude chybět. Možná jim dnes dám nějaké občerstvení navíc. Taky si nějaké dám.
