„Uvnitř zima olympiády‘ je snadný způsob, jak dostat své děti do olympijského ducha a zároveň jim pomoci zůstat aktivní uvnitř během chladných zimních měsíců. Je to v podstatě série olympijských akcí ⏤ skoky na lyžích, rychlobruslení a krasobruslení ⏤ přeformulované jako aktivity pro děti a hráli v pohodlí svého teplého obývacího pokoje nebo kuchyně. Děti mohou napodobovat sportovce a události, na které se dívají televize, zatímco můžete předstírat, že jste typický sportovní komentátor a používat termíny jako trojitý axel a klapkové brusle. Navíc je snadné rozšířit „Hry“ tak, aby zabraly více času vymýšlením kreativních verzí jiných událostí vhodných pro děti.
Čas přípravy: Patnáct minut (více, pokud půjdete naplno)
Čas zábavy: 20 až 40 minut
Energie vynaložená dítětem: Podstatné
Co potřebuješ:
- Chytrý telefon s tématem olympijských her
- Sako a kravata, pokud chcete opravdu šunkovat věci à la Mike Tirico
- Papír a fixy pro bodovací karty rozhodčích
- Páska k označení nejvzdálenějšího „skokanského můstku“
- Voskový papír a gumičky
Založit:
Začněte tím, že připravíte olympijské „události“ bez přítomnosti dětí. Opět jsem se rozhodl pro krasobruslení, rychlobruslení a skok na lyžích, protože pohyby lze snadno napodobit a nevyžadují mnoho vybavení. Pro krasobruslení uvolněte prostor pro kluziště, kde se budou odehrávat „rutiny“. Budete potřebovat plochu alespoň 6 × 6 stop na hladkém povrchu – ideální jsou dlaždice nebo podlahy z tvrdého dřeva – a neměly by na něm být žádné překážky ani nábytek. Až uděláte místo, vytvořte bodovací karty rozhodčích. Napište 1-10, přičemž každé číslo na papír. Když je krasobruslařský „výkon“ hotový, toto jsou výsledky, které rozhodčí zdrží.
Pro rychlobruslení hledáte dlouhou chodbu nebo velký prostor, opět s dlážděnými nebo dřevěnými podlahami, kolem kterých můžete vyznačit oválnou dráhu. Vytvořte dráhy pomocí pásky nebo předmětů, které neuletí, pokud dostanou kopačky. Ujistěte se, že existuje startovní/cílová čára a že jsou okraje/hranice dráhy jasně vyznačeny.
A konečně, pro skokanský můstek existují dvě možnosti, podle toho, jak pohodlně umožňujete dětem skákat z nábytku. Mohou buď: a) skočit z pohovky (skákací rampa a startovací stůl) na řadu polštářů umístěných na podlaze (přistávací kopec); nebo b) odložení stoličky pro menší batole na podlahu nebo koberec. Skok na lyžích je v podstatě jen skok do šířky vestoje, ale děti napodobují orla Eddieho nebo aktuálního skokana na lyžích. Pokud skáčou na podlahu, pomocí pásky označte tři nebo čtyři čáry, aby bylo snadné zjistit, kdo skočil nejdál, aniž byste museli měřit.
Jakmile budou akce připraveny, připravte zahajovací ceremoniál. Nakreslete své nejlepší ztvárnění olympijského symbolu na tabuli – moje nakonec vypadalo jako podivný shluk hroznů – nalaďte olympijské téma a zvyšte hlasitost. Pak svolejte své děti na zahajovací ceremoniál. Když vstoupí do místnosti, představte sportovce a zeptejte se každého na jejich jméno a jakou zemi zastupují.
Jak hrát:
Nyní je čas na první akci — začali jsme s krasobruslením. Nejprve si musí nasadit své „brusle“ ⏤ samostatný list voskového papíru upevněný kolem kotníku páskou nebo gumičkami. (Tady jsou nějaké rychlé pokyny.) K představení události jsem vybral dramatickou píseň — „My Heart Will Go On“. Titánský — a předvedl, co dělat, napodobením bruslařské rutiny během přehrávání písně. Moje žena zavolala play-by-play a posmívala se mi. Očividně jsem se rozhodl pro hloupost, takže jsem to rychle zkusil a pak jsem naprosto selhal „trojitým lutzem“, po kterém následovala řada dalších zpackaných pohybů. (Moje srážka s naším konferenčním stolkem byla velmi skutečná, takže se ujistěte, že nejprve uhnete z cesty.) Po mém rutina skončila, rozhodčí (děti) ohodnotili můj výkon a já získal pravděpodobně historický perfektní nula.
Pak byla řada na nich. Nechal jsem je, aby si vybrali svou oblíbenou píseň, a oni tančili, skákali a točili se po místnosti, dokud Fitz and the Tantrums neskončil „Handclap“. Pak jsem zvedl skóre a divoce tleskal. Pamatujte však, že voskový papír na tvrdém dřevě nebo dlaždici může být kluzký. Mělo by to být. Jen se ujistěte, že jsou při bruslení opatrní, abyste nemuseli volat žádné atletické trenéry. Můžete také uspořádat medailový ceremoniál na konci každé akce nebo na konci celých her.
Ať tak či onak, s nalepeným voskovým papírem se přesuňte na rychlobruslařský ovál nebo dráhu. Pokud jste vytvořili dráhy, ujistěte se, že v každé je na startovní čáře jeden bruslař. Pokud jste to neudělali, nevadí ⏤ „Hromadný start“ je letos novou událostí, takže stačí postavit všechny na řadu. Než začnou, je zábavné projít si rychlobruslařský pohyb ⏤ ohnutý, kývání rukama ze strany na stranu, vyrážení bruslí ⏤, aby mohli předstírat, že jsou skuteční olympionici. Když jsou všichni na startu, ohlaste „Připravit, nastav, běž!“ a závod začíná. V závislosti na počtu dětí může být zábavné udělat několik rozjížděk nebo rychlou sestavu k zajištění tří vítězů medailí.
A nakonec skokanský můstek. Než začnete, ale ujistěte se, že si všichni sundají voskový papír z nohou ⏤ nechcete mít zlomené ruce. Dále napodobte skokana na lyžích, aby měli představu, jak mají skoky vypadat ⏤ nezapomeňte přehnat pohyb paží (dolů a po boku) a předklonit se. Nechte je několikrát procvičit pohyb, než je necháte provést několik skutečných cvičných pokusů. Opět buď z pohovky a na spoustu polštářů, nebo ze stoličky na koberec nebo podlahu. Pokud byste je raději nenechali z ničeho skákat, široký skok ve stoje funguje dobře. Někdy je lepší být v bezpečí než litovat. Ať tak či onak, až se všichni budou cítit dobře a pohodlně, zahajte soutěž. Jeden skokan jde najednou a každý má tři běhy. Nejdelší tři skokani stanuli na olympijských stupních vítězů.
Pokud máte čas a chcete si hry prodloužit, mezi další dobré akce patří běh na voskovém papíru (používáte špachtle nebo lžíce jako lyžařské hůlky) na mnohem delší trati, která se vine domem, biatlon (pokud mít něco Nerfové zbraně kolem na natáčení), hokej, nebo dokonce předstírat curling, kde mohou zamést podlahu v kuchyni.
Zabalit:
Bez ohledu na to, kolik akcí nakonec uděláte, zimní olympijské hry v hale jsou zábavným (a soutěživým) způsobem, jak pomoci dětem spálit energii. Nejen to, ale mohou napodobit své olympijské hrdiny, aniž by vás to stálo desetník nebo museli vydržet traumata vyvolávající noční můry z toho, že se všichni dostali do jejich výbavy do chladného počasí a vlastně venku.
