Strach z vody je u dětí běžný, zvláště pokud jde o to, aby se jim ponořila hlava pod vodu. A rodiče, kteří to cítí strach je iracionální budou pravděpodobně frustrovaní, když nedokážou přijít na to, jak namočit dítěti hlavu koupel k opláchnutí šamponu. Ale pro děti, strach z položení obličeje nebo hlavy pod vodou je zcela racionální a neexistuje žádná hrozba nebo ostrá poznámka, kterou by rodič mohl říci, aby to změnil.
Carolanne Caron, expertka na bezpečnost vody, která se specializuje na pomoc lidem se strachem z vody, říká, že ve skutečnosti existuje strategický přístup k dětskému strachu z vody, který téměř vždy funguje. Zahrnuje něco, v čem je mnoho rodičů již docela dobrých: hraní peek-a-boo.
"Dítě by se mělo při mytí vlasů dívat do stropu, aby se mu mýdlo nedostalo do očí," říká Caron. „Pracujte od poloviny hlavy až po čelo s čistou vodou a nebojte se, že se dostane do blízkosti očí. Pokud se voda dostane do očí, nemněte si oči, aby se vyčistily, ale naučte dítě třikrát pomalu zamrkat. Rád to dělám s přivřenýma očima, po kterých následují vyvalené oči a ‚pokukování‘.“
Naučit dítě vyčistit si oči mrkáním místo mnutím je klíčové. Čistá voda se nenachází v bazénu nebo jezeře – a pokud je voda ve vaně mýdlová, není ani ve vaně. Tření očí poté, co se do nich dostane voda, to může zhoršit. Trik s mrkáním pomáhá dětem vyčistit oči, nebo jim alespoň pomáhá myslet si, že ano.
„Klíčem je naučit se trik s mrkáním – když se voda dostane do blízkosti očí, třikrát pomalu mrkejte a pak oslavte úspěch, když jste oči namočili,“ vysvětluje Caron. "Nikdy byste neměli nutit dítě, aby ponořilo hlavu pod vodu." Udělají to, až budou připraveni."
Starší děti mohou mít prospěch z navlhčení hlavy po kouscích během koupání. Nalití šálku čisté vody na každou část hlavy může pomoci dítěti zvyknout si na tento pocit, počínaje rameny a poté se přesunout k tvářím, zavřeným ústům, uším, nosu a pokožce hlavy. V bazénu si rodiče mohou nalít vodu přes vlastní ramena, tváře a ústa budovat důvěru.
Jak naučit dítě ponořit hlavu pod vodu
- Začněte brzy a začněte v malém. Mokré části hlavy jednu po druhé.
- Vyvarujte se vniknutí šamponu do očí – pocit pálení může způsobit strach z vody, který je těžké překonat.
- Až budou připravené, nechte je namočit. Nikdy to nenuťte.
- Hrajte hry s bublinami, prsty nebo hračkami pod vodou, abyste povzbudili děti, aby se častěji ponořily.
Jakmile je dítě připraveno, existuje řada her, které můžete hrát s dítětem, které mu pomohou dostat se pod vodu pohodlně: Učíte je vyfukovat bubliny nebo je nechat sahat. malá hračka nebo kroužky v bazénu. Všechny tyto zábavné kratochvíle povzbuzují děti k tomu, aby se ponořily pod hladinu, a dávají jim něco, na co se mohou soustředit jinak než na nový pocit být pod vodou.
Důvěra ve vodu není totéž jako dovednost; umožňuje pouze rozvoj dovednosti. Děti stále potřebují vlastně naučit plavat. Stále je důležité dohlížet a přitom je nechat prozkoumat – i dobří plavci se mohou dostat do problémů – a tam je jiné věci dělat si starosti v bazénu. Rodiče by se ale neměli příliš bát. Děti mohou zachytit neklid svých rodičů.
„Většinu času se dítě nechtěně učí od rodičů, aby se bálo vody,“ vysvětluje Caron. „Pokud má rodič strach z toho, že je dítě u vody, u dítěte se tento strach vyvine. Takže rodič musí čelit svému strachu, aby jej nepřenášel na dítě.“
