Každý mladý Malý Ligář ví, že trefit to je nejlepší část baseballového tréninku. Jistě, každý potřebuje cvičit pozemní uzemňovače, chytání létat míčky, a otáčet dvojité hry, ale pokud jde o čistou zábavu, je těžké porazit narážení 20 pomalých míčů po hřišti. Problém s pálkovací nácvikSamozřejmě to často znamená, že hráči stojí kolem a sbírají kopretiny, zatímco se dítě u talíře snaží navázat kontakt. Mladí hráči nejsou vždy zběhlí v odpalování míče do každé pozice na hřišti.
Což je proč polní cvičení jsou tak důležité, aby udržely děti ostré v obraně a zapojily se do cvičení. A abyste určili, kterých pět cvičení v terénu je nejlepší pro dolaďování dovedností, Otcovský obrátil se na Mikea Belmonta, trenéra nadhazování a obrany Baseballové centrum, a Mike Randazzo, trenér Fairfield (Connecticut) American All-Stars, za jejich oblíbence.
Začněte se základním cvičením v terénu/v terénu
„Samozřejmě, že nejjednodušší je odpalovat pozemní míče a létat míčky,“ říká Belmont, ale zahrnuje to víc než jen stát za domácí metou a odbíjet pálkou Fungo. "Musíte upravit, jak trefujete míček," říká Belmont a ujistil se, že zapíchnete různé pomalé válečky, pikantní mleté koule, čárové pohony a mušky. A pokud je to s pálkou obtížné, nebojte se míček prostě hodit.
Klíčem je přimět hráče, aby reagovali tak, jak by reagovali ve hře ⏤ nechat je udeřit do cutoff muže nebo hodit na první ⏤, aby se zapojilo více hráčů. U mladších týmů dejte na první základnu silného hráče nebo trenéra, abyste neztráceli spoustu času běháním po přehozených míčích. Rozdělení do skupin – v poli a v terénu (každý má zásah jiného trenéra) – pomáhá urychlit věci a dostane děti více doteků.
Bermudský trojúhelník
Komunikace je jednou z nejdůležitějších součástí defenzivního baseballu, říká trenér světové série Little League Mike Randazzo, a proto miluje cvičení, která děti rozmluví. Jedním z jeho oblíbených je to, co nazývá „Bermudský trojúhelník“. Chcete hodit vysoký pop-up za třetím basemanem, před levým hráčem v poli a za a napravo od shortstopu. Většinu času bude mít shortstop úhel a měl by se zachytit, ale Randazzo říká, že jádrem tohoto cvičení je komunikace. Pokud je krátká, může se pod ni dostat třetí základna. Pokud jde hlouběji, je úkolem levého hráče v poli odvolat další dva a chytit.
Větší verze Bermudského trojúhelníku se nazývá Měsíční koule – pomocí pálky Fungo zasáhnete nejvyšší mouchovou kouli, kterou máte kdekoli na hřišti a poté nechat hráče komunikovat, aby se rozhodli, kdo to udělá úlovek. „Mohli bychom zabít půl hodiny a děti by to ani nevěděly, a celou dobu se učí,“ říká Randazzo.
Double-Play Flips
Tohle je docela jednoduché: Belmont rád přiměje své pokročilejší infieldery k nekonečnému drilování double-play flipu. Toto je opravdu cvičení pro shortstopery a hráče druhého základu, ale mohou se z něj také něco naučit třetí a první. Udeřte na zem na krátký nebo druhý a požádejte hráče, aby míč postavil, pak jej překlopte na protější stranu zakrývající pytel. Ujistěte se, že zdůrazněte práci nohou, kterou přijímající hráč potřebuje, aby dostal sílu ve vteřině a včas odpálil míč. Hru můžete dokončit hodem na první (pro získání více hráčů v mixu), ale Belmont poznamenává, že můžete získat více opakování v části pole, pokud budete pracovat pouze na flipu.
Reléové vrtačky
Štafetové cvičení je jednoduchý způsob, jak zapojit všechny členy týmu. Rozdělte tým na dva nebo tři týmy a seřaďte je, rovnoměrně rozmístěné, od první základní čáry až do levého pole. Hráč začíná s míčem na jednom konci a hází jej po řadě hráčů: Chyť, otoč, házej, chyť, otoč, házej. Vyhrává tým, který jako první dostane míč do posledního muže. V některých variantách můžete na prvního hráče (na obě strany čáry) trefit muškařské koule nebo zemnící koule, takže musí rychle házet do pole a střídat hráče v tomto slotu. Randazzo říká, že to může být zábavná, soutěžní hra, která hráče naučí, jak zasáhnout muže v bráně a otočit dvojité hry – manévry, které vyžadují rychlé vytažení míče z rukavice.
Herní situace
To vše lze dát dohromady, řekli Belmont a Randazzo, do herních situací. Postavte svůj plný diamant obranných hráčů, použijte ponorky jako baserunnery a vyvolejte situaci. Například: „Běžci na prvním a druhém místě, jeden mimo.“ A nechte hráče, aby zavolali, co udělají, když dostanou míč. Takže v tomto příkladu by se vnitřní pole mělo snažit dostat vedoucího běžce na třetí místo nebo označit jeho tašku, pokud jsou blízko. Outfielders by měl hledat cutoff muže, aby pak hodit domů dostat běžec skóroval od druhého. I když toto cvičení nefunguje pro tolik hráčů najednou (můžete spustit pouze jednu hru najednou), nutí všechny pole, aby přemýšleli o tom, co dělají, jako by byli ve skutečné hře, a přináší dovednosti z jiných cvičení spolu.
