Vítejte v Skvělé okamžiky v rodičovství, série, ve které otcové vysvětlují rodičovskou překážku, se kterou se potýkali, a jedinečný způsob, jakým ji překonali. Adam, táta z Atlanty ve státě Georgia, zde vysvětluje vynikající a-ha moment, který prožil se svou dcerou, když hráli basketbal.
Mé dceři bylo pravděpodobně kolem osmi let. Snažila se hrát Basketball na kurtu. Obvykle měla spoustu problémů dostat míč do koše. Její síla horní části těla možná nebyla taková, jakou měla být. Byla moc krátký, opravdu, a nemohla tam dostat ten míč. Buď nemohla jít dost vysoko, nebo to šlo doširoka.
Jsem certifikován ve Feldenkraisově metodě cvičební terapie a to mi dalo hodně poznatků, jak přesměrovat procesy učení lidí. Jsem si jistý, že to ovlivnilo mou volbu v tom, jak jsem k problému přistupoval. Nechtěl jsem jí říkat ‚nevzdávej se‘, ‚přitlač víc‘ nebo ‚zkoušej to dál.‘ Tak jsem jí změnil cíl.
Už to chtěla vzdát a já řekl: ‚Udělejte pro mě ještě jednu věc, než skončíte. Chci, abys na to dal 20 ran
Byla překvapena. Myslím, že jí to pomohlo. Hrála basketbal s ostatními dětmi v lize a šlo jí to dobře, a to bylo skvělé. Ale věděl jsem, proč to funguje – a myslím, že ne, i když možná teď ví proč. Teď je jí skoro 20. Ale fungovalo to, protože v první řadě jsme z celé aktivity odstranili ostudu. Měla selhat. Pokud by se jí tedy nepodařilo selhat, uspěla by. V podstatě buď měla uspět, nebo uspět.
Někdy, když se snažíme dosáhnout cíle, je k tomu připojena spousta zavazadel a já jsem je prostě odnesl, takže se musela soustředit jen na úkol. Kdyby moje dcera musela vstřelit branku a neuspěla, změnilo by to, jaký pro ni je člověk. vypovídalo to něco o tom, kým byla jako člověka pokud byla úspěšná. Věděl jsem, že je náchylná k takovému myšlenkovému procesu, protože já jsem k takovému myšlenkovému procesu náchylný. Tím, že jsem jí řekl, že musí jen stěží minout cíl, je to tak zvláštní věc, že to nedokázala připojit k žádné emocionální rezonanci v sobě. Bylo to prostě divné.
Jako, proč byste se snažili jen tak tak minout? Takže se zcela soustředila na skutečnou činnost. A protože nebyla fantastickou basketbalistkou, nemohla jen tak chybět. Místo toho se do toho dostala, protože musíte být opravdu dobří, abyste jen stěží minuli cíl, ale pokud nejste tak dobří, dostanete se do toho.
Feldenkraisova metoda zkoumá schopnost člověka porozumět vlastní kapacitě tím, že mu odebere vše kromě myšlenky funkčního pohybu. Metoda má lidi zapojit do nějakého druhu pohybového úkolu – jako je dosahování, kroucení nebo otáčení a přidat nějaký druh vyšetření k tomu, co je zvědavé, trpělivé a nemá tendenci mít žádné cíle to. Pokud je tato činnost prováděna zvědavě, odstraní veškerý stres. Je to tak zvláštní pohyb, stejně jako ta věc s basketbalovými brankami, že se opravdu zajímáte o to, co přesně děláte. Když začnete věnovat pozornost tomu, co děláte, a ne tomu, kým byste měli být, mohou se stát úžasné věci. Když vyjdete z tohoto průzkumu, zjistíte, že se změnil váš obraz těla, cítíte se jinak, chodíte jinak a můžete dělat jiné věci.
Všechno to změnilo. Změnilo to způsob, jakým se dívala na cíl a způsob, jakým přemýšlela o používání rukou a těla, a fungovalo to. Byl jsem opravdu rád, že to fungovalo. Nebylo to nezbytně nutné, ale jsem opravdu rád, že se to stalo.
Basketbal nikdy nebyl velkou součástí jejího života nebo něco podobného, ale byla na hřišti a byla frustrovaná, že se jí nepovedlo dostat míč. Takže to pro ni byla skvělá chvíle. Jen jsem měl přehled a dokázal jsem dostatečně vytvořit a lekce ke které jsem neměl žádnou připoutanost, ať už to měla v cíli nebo ne.
