Jsem za svou ženu vděčný z mnoha důvodů. Tento týden jsem objevila novou: její aktivita na Instagramu je pro nás zdravá manželství.
Poté, co jsem prozkoumal vliv Instagramu na manželství, identifikoval jsem několik nebezpečných zón pro páry: sledovat příliš mnoho cizích lidí a tunelovat příliš mnoho hashtagů. Zdá se, že se většinou drží videí o vaření a přátel a vyhýbá se věcem jako #parentingwin a #relationshipgoals. To je pro mě obrovská úleva, protože nesnáším ty zatracené hashtagy. Také: Byl jsem na těch hashtagech a vím, že těm příspěvkům nemůžu konkurovat.
Otcové a manželé, kteří spadají pod sektory #parentingwin a #relationshipgoals, ve srovnání s tím vypadám podřadně. Jsem nízkoenergetický, neoholený nepořádek v pomačkaném oblečení. Mají zářivě bílé zuby a světélkující kůži jako soutěžící Bakalář. Popisují rande noci se superlativy a hashtagy jako „úžasný“ a #shesakeeper a já si pamatuji šmrnc vtipy Udělal jsem to se svou ženou, když jsme spolu šli naposledy do kina, což bylo před měsíci. Mají 32. den Whole30 a milují quinou a kapustu tak moc, že už možná nikdy nesní další hranolky a já jím k večeři Toblerone. Trvají týdny
Je pro mě nemožné se nashromáždit, ale stále se cítím hůř, protože nesplňuji očekávání vložená do těchto vybroušených, performativních příspěvků. Ale alespoň krize ega táty podporovaná Instagramem není pro mě jedinečná. Rozvíjející se společenskovědní výzkumy ukazují, že uživatelé běžně zažívají závist a pochybnosti o sobě. Stačí vzbudit nepříjemnou otázku pro rodiče, kteří obvykle používají Instagram: bylo by pro naše vztahy a rodiny lepší, kdybychom aplikaci smazali?
Od svého spuštění v roce 2010 Instagram explodoval v popularitě. Dnes jej používá 35 procent Američanů, což z něj činí třetí největší platforma sociálních médií, pouze za Facebookem a YouTube. Navzdory jeho důležitosti je výzkum vlivu Instagramu na uživatele stále mladý. Zatímco sociologové a psychologové od konce roku 2000 a začátku roku 2010 rozebírali vliv Facebooku na jeho publikum, studie Instagramu se začaly objevovat až v posledních letech.
První studie Instagramu přinesly znepokojivé závěry. Studie Pace University z roku 2015 "Instagram: #instasad?" zjistili, že Instagram má vlastnosti, které mohou vyvolat negativní pocity vlastní hodnoty. Instagram je navržen tak, aby nám umožnil přístup k cizím lidem prostřednictvím vyhledávání, hashtagů a pomocí funkce návrhů řízených algoritmem. A zatímco objevování lidí prostřednictvím platformy je jednou z hlavních funkcí webu, studie naznačila významnou souvislost mezi sledování velkého počtu cizích lidí a negativní pocity ohledně sebeobrazu. Reakce byla závažná a dost běžná na to, aby byla označena za „zloděje radosti“. 2017 studie University of Amsterdam.
K poškození sebeobrazu dochází prostřednictvím mentálního procesu sociálního srovnávání. Zatímco se zdá, že Instagram přilil benzín do ohně sociálního srovnávání, psychologové utráceli desetiletí zkoumal tento koncept od doby, kdy jej poprvé identifikoval vlivný psycholog Leon Festinger 1954. Teorie sociálního srovnání si myslí, že lidé jsou hnáni k hodnotit sami sebe ve vztahu k lidem podobným nám.
Festingerův svět byl mnohem méně propojený než náš současný. Rodiče nemohli okamžitě získat přístup k tisícům stejně smýšlejících cizinců prostřednictvím zařízení v kapse. Je rozumné předpokládat, že jejich sociální srovnání zahrnovalo přátele, sousedy, příbuzné a další lidi, které znali v reálném životě.
S Instagramem se naše sociální srovnávání provádí s cizími lidmi. Výsledkem je mnohem větší potenciál pro to, abychom se při srovnání cítili špatně. Lidé obecně propagují své životy na sociálních sítích a upravují své zdroje na Facebooku a Instagramu jako zvýrazněné kotouče. Fotografické filtry Instagramu mohou zhoršit efekt zvýraznění. Studie Pace University naznačila, že funkce Instagramu pro vylepšování fotografií podporuje kulturu leštění a zdokonalování obrázků, kde naše neupravená realita ve srovnání nevyhnutelně zaostává.
Nutkání prezentovat dokonalé obrázky na Instagramu má na rodinné fotografie legrační efekt. Díky vytváření ideálních verzí našich rodičovských momentů jsme na internet vysypali hory nudných fotek. Když vědci z britské Northumbrijské univerzity pročesal 4000 fotek dětí a rodin na Instagramu v roce 2015 zjistili, že fotografie téměř jednotně sdělují stejnou zprávu: „tady je všechno v pořádku“. Vyjádřili toto poselství prostřednictvím „obyčejných, opakujících se a vysoce všední snímky prvků rodiny“ s „nevýraznými, bezpečnými a často replikovanými kompozicemi“. Vědci určili i snímky, které mají odhalit chyby nebo nedostatky vyjadřují pozitivní zprávy tím, že říkají „nezpůsobena žádná škoda“ a umožňují divákům odvodit, že mírné nepříjemnosti jsou to nejhorší, co se kdy stalo. šťastná rodina.
Ať už záměrně nebo ne, příspěvky rodičů na Instagramu fungují jako propagační materiál, který ukazuje, jak šťastná, bezpečná a obyčejná je jejich rodina. Ačkoli mohou být nevýrazné, tyto fotografie mohou vyvolat negativní sociální srovnání u rodičů náchylných k úzkosti nebo pochybám. Horší je, že tyto obrázky často sdílejí hashtagy s obrázky, které jsou skutečně propagačním materiálem. Trh instagramových influencerů se očekává v roce 2019 vzrostou na 2,38 miliardy dolarů. Při hledání expozice a přístupu k oceánu peněz, které by expozice mohla přinést, influenceři a agentury za nimi naskakují na trendy hashtagy s profesionálně složené luxusní obrázky navržené tak, aby vzbuzovaly závist a buď prodávaly sponzorovy produkty, nebo přesvědčily sponzora, aby je najal k prodeji jejich produktů.
zAle i když se úplně vyhýbáme influencerům, dalším základním ekonomickým faktem o Instagramu je více obtížné se vyhnout: platforma nejen usnadňuje, ale je velmi pravděpodobné, že uživatelé narazí na příspěvky velmi bohatý lidé. Zatímco používání Instagramu je stabilní napříč všemi příjmy, největší koncentrace je mezi bohatými, přičemž 60 procent uživatelů internetu s příjmy přesahujícími 100 000 USD používá Instagram. Zatímco sociální srovnávání našich rodičů zahrnovalo držet krok s Jonesovými, moderní sociální srovnávání znamená držet krok s Waltony, Bezosemi a Gatesovými.
Vzhledem k potenciálu Instagramu pro negativní sociální srovnání je přirozené se ptát, zda skutečný #parentingwin zcela opouští web. Je to férová otázka se snadnou odpovědí: požádejte svého partnera, aby na týden nebo tak nějak ukončil Instagram, a uvidíte, jak se cítí ve svém životě, aniž byste ho měli neustále s čím porovnávat.
Zdá se, že výzkumníci Instagramu touží upozornit na schopnost sociálních médií strádat prostřednictvím konvencí pojmenování jako #Instasad a „zloděj radosti“. Ale zprávy jsou také jasné, že Instagram nedělá každého ubohý. Lidé náchylní k sociálnímu srovnávání se mohou cítit nedostatečně, když sledují cizí lidi na Instagramu. To má jednoduchou opravu: přestaňte sledovat tolik cizích lidí a přestaňte klikat na hashtagy zaplněné účty, které se chlubí nějakým uhlazeným, nedosažitelným ideálem. Mohlo by vás to vést k tomu, že budete sdílet více štěstí svých přátel.
Negativní sociální srovnání není jediným psychologickým efektem způsobeným Instagramem. Výzkumníci také prozkoumali schopnost webu pro emocionální nákazu, kde expresivní obsah fotografie vzbuzuje v divákovi stejný pocit. Pro mnoho lidí může pohled na šťastný obrázek jednoduše udělat radost. Ale pokud ne, přemýšlejte o připojení k Twitteru. Je plná negativních lidí. Mohlo by se ti to líbit.
