Život se opět mění a mění se rychle. Jak dostává více Američanů Očkování proti COVID-19, více věcí se otevírá a vrací navzdory pokračování Pandemie covid-19. Po měsících přemýšlení, kdy se život vrátí do normálu, se zdá, že odpověď je nyní. To neznamená, že vše bude přesně jako na začátku roku 2020. S každým dalším dnem se však návrat k normálu zdá jako samozřejmost, protože více aktivit a prostor je považováno za bezpečné. V této krajině posilovače, variantyprohloubené nerovnosti a trvale změněný každodenní život, rodinná pravidla možná bude muset být plynulejší, aby se přizpůsobil novým svobodám, protokolům a obavám.
Návrat k normálu může být pomalý
I když se zdálo, že se svět v roce 2020 zastavil, bude chvíli trvat, než se věci znovu rozběhnou jak navenek, tak v našich vlastních myslích. Psychoanalytik a autor Dr. Laurie Hollmanová vybízí rodiče, aby toto léto vnímali jako období přechodu a vzniku pro svou rodinu. Pokud tak učiníte, pomůžete dětem s tempem změn a zároveň jim pomůžete zůstat flexibilní pro budoucnost.
„Naším cílem jako rodičů by nemělo být naše nové pevné stanovování pravidel, ale místo toho připravovat naše děti na časté rozhovory o tom, jak se přizpůsobit světu, který se rychle mění,“ vysvětluje Dr. Hollman. "Takže jinými slovy se mi zdá, že je předčasné vytvářet tvrdé a rychlé rodinné plány, pravidla a očekávání."
Vytvořte příležitosti, jak naslouchat svým dětem
Vaše děti mohou mít velké pocity, které nejsou schopny plně vyjádřit, takže je důležité jim je dát prostor ke sdílení, zatímco posloucháte, co říkají, a věnujete pozornost jejich neverbálním projevům narážky. Pro stresované rodiče, kteří se přizpůsobují své vlastní měnící se realitě, to nejsou jednoduché úkoly. „Je to přístup, který rodičům umožní pokusit se porozumět tomu, co má dítě na mysli,“ vysvětluje Dr. Hollman. „Co si myslí? Co cítí a opravdu chtějí proniknout do svého světa a porozumět mu?
Dr. Hollman navrhuje otázky, které se mohou zdát primitivní, ale poskytují okno do toho, jak vaše děti zpracovávají příležitosti, které nyní mají. Například:
- Co očekáváte, že se stane v příštích několika měsících?
- Co budeš dělat přes léto?
- Myslíte si, že vám bude příjemné vidět ostatní děti bez roušek?
- Chcete si zahrát nějaký sport nebo se přihlásit na konkrétní aktivitu?
Konverzace, jako jsou tyto, budou muset být znovu navštíveny, protože vaše dítě může změnit názor nebo zjistit, že nové příležitosti, o kterých si myslelo, že jsou nadšené, v nich místo toho vyvolávají úzkost. Je na rodičích, aby se zaměřili na flexibilitu a empatii, zvláště pokud vašemu dítěti trvá déle, než se přizpůsobí zvýšené sociální aktivitě.
"Obávám se, že rodiče budou soudit děti," varuje Dr. Hollman. "Rodiče, kteří jsou ohromeni všemi rozhodnutími, která nyní musí učinit, mohou vinit děti nebo přenést svou vlastní úzkost na své děti."
Kolaborativní přístup k rodinným hodnotám
Nejlepším případem pro rodiny je, že využijí tohoto přechodného období k tomu, aby zvážily, co je těžký minulý rok naučil o tom, čeho si váží. Dr. Hollman klade důraz na přístup založený na spolupráci mezi rodiči a dětmi, aby stanovila očekávání jako rodina. „Doufám, že rodiče budou mít otevřený přístup, protože to povede daleko při budování nových rodinných hodnot nebo možná navazování na staré rodinné hodnoty, které berou v úvahu, jak děti různými způsoby tolerují, bojují a pracují na přijetí neznámého."
V žádném případě by se nedalo tvrdit, že rodiny jsou na tom lépe, protože zvládaly stresy globální pandemie. Ale určitě jsme se naučili důležitá ponaučení. Uvažovat o těchto lekcích společně se svými dětmi a realizovat je jako tým je skvělá strategie pro růst do budoucnosti.
