Minulý týden o tom hovořilo Centrum pro kontrolu nemocí (CDC). nový koronavirus který se rychle šíří po celém světě a ve Spojených státech zatím zabil dva lidi. Virus, jinak známý jako COVID-19, se šíří přibližně rychlostí chřipky a v tuto chvíli se zdá být méně smrtelný. Existuje spousta cenných opatření, která je třeba přijmout, pokud jde o to, jak jak předcházet nemocem, ale jedním z nejjednodušších a nejdůležitějších je pravidelné mytí rukou..
The CDC doporučuje myjte si ruce teplou mýdlovou vodou po dobu minimálně 20 sekund. Zde jsou jejich úplné pokyny:
- Mokrý ruce čistou tekoucí vodou (teplou nebo studenou), zavřete kohoutek a naneste mýdlo.
- Pěna ruce tak, že si je třete mýdlem. Napěňte hřbety rukou, mezi prsty a pod nehty.
- Drhnout ruce po dobu alespoň 20 sekund. Potřebujete časovač? Zahuhněte si dvakrát od začátku do konce píseň „Happy Birthday“.
- Opláchněte ruce dobře pod čistou tekoucí vodou.
- Suchý ruce pomocí čistého ručníku nebo je osušte na vzduchu.
Nyní, jak rodiče malých dětí vědí, přimět dítě, aby si vůbec umývalo ruce, může být složité. Dobrá taktika: naučit děti mýt si ruce
Mary měla malé jehně
Klasika! Mary měla beránka! Bylo to rouno bílé jako sníh! Ach Mary, ty malý šmejde. První sloka písně (od „Mary měla malého jehněčího“ po „jehněčí bylo jisté, že půjde“) trvá zhruba 20 sekund – minimální délka mytí rukou doporučená CDC. Při zpěvu druhého verše se ruce umyjí ve dvojnásobku minimální doporučené doby. Navíc je to krásná melodie, kterou děti pravděpodobně již znají.
Pokud jste šťastní a víte to
Každý zná melodii písně „If You’re Happy And You Know It“. Je to studená klasika, bop, džem. Protože nechcete přimět dítě, aby při drhnutí zběsile mlátilo rukama, změňte text z „tleskat rukama“ na „myjte si ruce“. Tak snadné! Navíc je píseň extrémně krátká a text je snadno zapamatovatelný. Stačí zpívat: „Pokud jsi šťastný a víš to, umyj si ruce. Pokud jste šťastní a víte to, umyjte si ruce. Pokud jste šťastní a víte to a opravdu to chcete ukázat, pokud jste šťastní a víte, že si myjete ruce,“ dvakrát a, voila!, uplynulo 20 sekund doporučených CDC. Lehké věci.
Frére Jacques
Zatímco melodie „Frére Jacques“ je docela jednoduchá, extrémně francouzská slova nejsou. Existuje však předělávka Frére Jacques na dezinfekci rukou, kterou vyvinuli francouzští lékaři, a která je mnohem snadněji zapamatovatelná. Na melodii originálu zpívejte: „Vydrhněte si dlaně, mezi prsty, Umyjte záda, umyjte záda/Otočte špičkami/Vydrhněte je vzhůru nohama/Útok palcem! Útok palcem!" Nejen chytlavá melodie, píseň učí správné technice mytí rukou.
Všechno nejlepší k narozeninám
Proč "Všechno nejlepší k narozeninám"? Z prostého důvodu, že většina dětí už ta slova zná. Pouhé jedno pomalé proběhnutí – nebo dvě rychlejší proběhnutí – zajistí, že bude dosaženo 20 sekund.
Veslujte, veslujte, veslujte na své lodi
S několika strategickými úpravami se klíčová klasika dětské říkanky „Veřte, vesluj, veslujte se na lodi“ změní na „Umyjte, umyjte, umyjte si ruce“, jak je ukázáno v tomto videu Pampers. Stejně jako restart Frére Jacques, Wash, Wash dává dětem jasné pokyny, jak si umýt ruce. efektivně (mezi prsty, navrchu, dlaněmi atd.) a stačí jim zazpívat jen jednou, aby zasáhli Značka 20 sekund. A jo, pořád to plácá.
Píseň abecedy
Klasika, která se zapéká téměř do každé dětské hlavy, abecední písnička přichází za solidních 20–30 sekund (v závislosti na tempu) a funguje jako krásný nástroj na časování.
The Germs Song
Chcete něco trochu vzdělávacího? Vyzkoušejte The Germs Song od Kiboomers, která se dostane do hrubky hrubých výsledků neviditelných bakterií. "Bacily mohou způsobit rýmu / Bakterie z kašle, nachlazení a chřipky / Nerozšiřujte bacily doma a ve škole / Myjte si ruce, to je to, co děláte!" Píseň, a celých 90 sekund, jde daleko za požadavky CDC, ale to znamená, že si můžete vybrat jakýkoli verš a zpívat asi 20 sekund, zatímco vaše dítě drhne nahoru.
