Většina lidí v USA bude vystavena koronavirus, podle Národní institut zdraví. Ale ne každý s COVID-19 rozvíjí kašel a horečku. Na každou infikovanou osobu, která vykazuje příznaky, je pět až deset dalších asymptomatických, což znamená, že po dobu trvání viru vypadají a cítí se dobře, ale virus rychle šíří. Tohle je co společenský odstup jde především o: zůstaňte doma, myjte si často ruce, ukliďte si prostor a doufejme, že se vám podaří vyhnout se asymptomatickému šíření. Ale když někdo ve vašem domě vykazuje příznaky nebo jednoduše ví že přišli do kontaktu s někým, kdo byl testován a bylo zjištěno, že má virus, je vyžadován jiný druh karantény. V karanténě potřebujete karanténu. Infikovaní se potřebují izolovat ve svém vlastním domě.
Časté dotazy: Lékaři odpovídají na otázky rodičů ohledně COVID-19
V těchto situacích, cílem je izolovat nemocného na dva týdny od světa a členů jeho domácnosti. Není to snadné, ale je třeba podniknout kroky, které mohou dát neinfikovaným šanci bojovat. Zde je návod, jak postupovat.
Toto je čas na masku
I když došlo k mnoha sporům ohledně masek – primárně zaměřených na ty zdravé lidi, kteří je hromadí nemocnice docházejí – pokud máte někoho doma nemocného, měl by mít na sobě, zatímco je v blízkosti ostatních Dům. Pokud žádný nevlastní, můžete si zkusit vyrobit vlastní z domácích materiálů nebo si zakrýt ústa šátkem. “V této kritické době, kterou prožíváme, je všechno lepší než nic,“ říká Sophia Thomas, prezidentka Americké asociace sester.
Nech je o samotě
Určete si ve svém domě místnost, kde mohou nemocní strávit následující dva týdny, a držte se mimo ni co nejvíce. Pokud nemáte ložnici, do které se mohou zavrtat sami, udržujte si odstup. “Nejdůležitější je snažit se držet od sebe šest stop,“ říká Georges Benjamin, ředitel Americké asociace veřejného zdraví. Nepouštějte do domu návštěvníky, zejména ty, které jsou vysoce rizikové, jako jsou prarodiče.
Pokud má nemocný vlastní pokoj, kontrolujte ho několikrát denně. Zeptejte se, jak se jim daří, nebo jim zavolejte, pokud nejsou příliš nemocní. Pokud má infikovaná osoba vážnější příznaky, možná se budete muset odvážit dovnitř, ale udělejte opatření včetně vzdálenosti a rukavic. Pokud se dotyčný cítí dostatečně dobře na to, aby se sklonil, nechte jídlo za dveřmi.
Posílat pětileté dítě na dva týdny do pokojíčku je samozřejmě v podstatě nemožné. Nepropadejte panice. "Děláš to nejlepší, co můžeš," říká Benjamin. Snižte riziko infekce čištěním povrchů, kterých se děti často dotýkají, jako jsou hračky. Dbejte také na svou vlastní čistotu. „Nejpraktičtější pro většinu rodičů je jednoduše si mýt ruce tak často, jak jen mohou,“ říká Benjamin.
Ukliďte dům, jak to myslíte
Pokud je povrch viditelně znečištěný, nejprve jej očistěte saponátem a vodou. Poté jej dezinfikujte přípravkem, který dokáže zabíjet viry, jako je bělidlo. I když vypadají čistě, často utírejte povrchy s vysokým dotykem saponátem a vodou, včetně klik, pultů, stolků, vypínačů, dálkových ovladačů, klik skříněk a klik u dřezu. "Čím častěji, tím lépe," říká Thomas, ale alespoň jednou denně. Při čištění používejte jednorázové rukavice a nepoužívejte je opakovaně.
Pořiďte koupelnu pro ty, kteří jsou nemocní, nebo pokud máte jen jednu, ujistěte se, že má dobré proudění vzduchu. Pokud musí celá rodina sdílet koupelnu, ihned po použití nemocné osoby ukliďte a vydezinfikujte.
Členové rodiny by neměli uklízet pokoj někoho, kdo je nemocný, i když nemocný si může uklidit svůj pokoj sám, pokud je na to připravený. Nemocný by měl používat vlastní vystlaný odpadkový koš a členové rodiny by měli při likvidaci pytle nosit jednorázové rukavice. Členové domácnosti by také měli používat rukavice při praní nemocného a mytí nádobí.
Sakra, je někdy čas umýt si ruce?
Myjte si ruce často, alespoň dvacet sekund po použití koupelny, před jídlem a po kýchání, kašlání nebo smrkání. Nesdílejte ručníky, abyste si osušili ruce. Ve skutečnosti nic nesdílejte, včetně neumytého nádobí a jídelního náčiní. Nedotýkejte se obličeje a prádlo důkladně vyperte, zvláště pokud je znečištěné tělními tekutinami.
Doufejme, že věrnost vašeho psa spočívá v karanténě
"Chceme, aby byli všichni členové naší rodiny zdraví, a to včetně našich chlupatých členů rodiny," říká Thomas. I když neexistují žádné případy, kdy by se domácí mazlíčci nakazili COVID-19, nemocní členové rodiny by se měli vyvarovat hlazení svých koček a psů a měli by požádat jiného člena domácnosti, aby se o ně postaral. Pokud si nemocná osoba musí štěně pohladit, měla by si před a po kontaktu umýt ruce a při interakci nosit obličejovou masku. Měli by se také vyvarovat sdílení postele se svým kožešinovým dítětem.
Jak se živit
Pokud jste něco jako zbytek země, pravděpodobně máte dostatečnou zásobu občerstvení. Pokud vám dojde jídlo, nechoďte do obchodu s potravinami. Zásobte si spíž pomocí online obchodu s potravinami nebo si objednejte donášku z restaurace. Zaplaťte předem online a požádejte doručovatele, aby balíček nechal před vašimi dveřmi. Můžete také požádat souseda nebo příbuzného o doručení balíčku péče až k vašim dveřím.
5 znamení, že musíte jít na pohotovost
Než půjdete na pohotovost, zavolejte předem. Dejte jim vědět, pokud máte podezření nebo potvrzený COVID-19 a jakékoli další příznaky, které můžete pociťovat.
- Potíže s dýcháním: Pokud je dýchání bolestivé nebo obtížné, vyhledejte okamžitou pomoc.
- Modrá barva kolem rtů: Modrý nádech na rtech, jazyku a pokožce obličeje znamená, že možná nedostáváte dostatek krve do hlavy.
- Horečka, která neklesne: Pokud léky, jako je Tylenol, nemohou horečku snížit, vyhledejte pomoc.
- Bolest na hrudi: Ačkoli mnoho lidí s COVID-19 může pociťovat bolest na hrudi, výrazná bolest si zaslouží tísňové volání.
- Zhoršení jiných stavů: Virus může zhoršit již existující stavy, jako je astma.
