U každého bazénu strana, je tam alespoň jeden tatínek bez košile spálený do červena jako humr. Ale tento trop, i když je veselý, zabíjí muže: nehispánští bílí muži do 40 let mají dvakrát vyšší pravděpodobnost úmrtí na melanom než ženy stejné rasy a věku. Ve hře jsou jistě biologické faktory, ale velkým důvodem, proč je rakovina kůže u mužů takový problém, je to, že chlapi nejsou vychováni tak, aby se starali o svou kůži. A při opětovném podání žádosti opalovací krém každých pár hodin je otravné a snadno se na to zapomíná, může to být skutečně smrtelné. I jedno těžké spálení od slunce může dramaticky zvýší vaše riziko rakoviny kůže.
Péče o kůži není velkou součástí života většiny mužů, ale když alternativa potenciálně umírá na melanom, měla by být. To je důvod, proč Fatherly vytvořil tohoto ne-BS průvodce rakovinou kůže u mužů, včetně toho, jak se chránit proti této smrtelné nemoci – ale lze jí předejít! — nemoc. (Tip: Je toho víc, než jen nosit opalovací krém.)
Rakovina kůže u mužů
U mužů je mnohem pravděpodobnější, že zemřou na melanom, nejsmrtelnější formu rakoviny kůže, než ženy
Důvod je biologický i kulturní, říká Peterson Pierre, MD, certifikovaná dermatologka v Los Angeles v Kalifornii. Cisgender muži mají více kolagenu a elastinu, díky čemuž je jejich kůže tlustší s menším množstvím tuku vespod ve srovnání s cis ženami. Tento rozdíl v biologickém složení způsobuje, že většina mužů je vůči slunci zranitelnější. "Výzkum ukázal, že mužská pokožka reaguje na ultrafialové záření nepříznivěji než ženská, což znamená, že se pokožka více poškozuje," říká Pierre.
Ale je tu i kulturní složka. Ženy mají tendenci se více starat o svůj vzhled a je pravděpodobnější, že vědí, že poškození sluncem způsobuje vrásky a změna barvy, podle Pierra. Sedmdesát šest procent žen ví, že zdravé opálení neexistuje, ve srovnání s pouze 56 procenty mužů. Používají také použití opalovací krém častěji než muži. "Ženy jsou také více připraveny používat produkty péče o pleť, které již obsahují SPF, zatímco muži je nepoužívají tak často," říká Pierre.
Na druhou stranu je pro muže kulturně přijatelnější vrásky, takže nemusí být tak věnovány prevenci s ochranou proti slunci. U mužů je také mnohem pravděpodobnější, že si tento pocit nezničitelnosti přenesou z dospívání do dospělosti, říká Pierre, takže je méně pravděpodobné, že budou nosit ochranu před slunečním zářením a podle potřeby ji znovu použít.
Takže v tomto případě může být mužnost doslova toxická pro vaši vlastní délku života. "I když jsou dospělí a měli by to vědět lépe, někteří muži tam stále chodí bez sluneční ochrany nebo bez opětovné aplikace, jak by měli," říká Pierre.
Jak vypadá rakovina kůže?
Pierre doporučuje kontrolovat svou vlastní kůži každé tři měsíce, zda neobsahuje nové znaménka nebo znaménka, která změnila velikost, barvu nebo tvar. Měli byste také dávat pozor na nevyprovokované krvácení, zarudnutí, rány, které se nehojí, nebo cokoli nového na kůži, co vypadá neobvykle. Krtci které jsou asymetrické a mají nepravidelné okraje, barva, která není stejná, nebo jsou větší než guma na tužku, to vše by mělo být zvláštní pozornost.
Pokud máte potíže se zapamatováním toho, co máte hledat, test rakoviny kůže ABCDE vám může pomoci:
- A znamená asymetrii, což znamená, že krtek není jednotný a má symetrický tvar.
- B znamená hranice nebo krtky, které nemají definované hranice nebo mají nepravidelný tvar.
- C znamená, uhodli jste, barvu. Krtci, kteří jsou rakovinní, mají obvykle více než jednu barvu.
- D znamená průměr, což znamená krtky, které jsou větší než 6 mm v průměru.
- E znamená evoluci nebo zda se krtek v průběhu času mění.
Diagnostika rakoviny kůže
Dermatologové jsou vyškoleni k vyhledávání podezřelých znamének, které se mohou ukázat jako rakovina kůže. Proto byste měli již v rané dospělosti navštívit dermatologa, aby provedl jednoduchou kontrolu pleti.
V závislosti na řadě faktorů váš lékař určí, jak často budete muset být vyšetřeni. Pokud máte v rodinné anamnéze rakovinu kůže nebo melanom, spáleniny od slunce nebo máte zaměstnání kde jste venku, možná budete muset navštěvovat dermatologa častěji, obvykle mezi šestou a dvanáctou hodinou měsíce. Pokud máte mnoho mateřských znamének, podivně vypadající znaménka nebo jste v minulosti prodělali rakovinu kůže, může vás lékař chtít vidět častěji.
Pokud si nechcete udělat výlet do ordinace jen proto, abyste si prohlédli svou pleť, máte štěstí. Protože diagnostika rakoviny kůže je tak vizuální, dermatologové se mohou snadno podívat na znepokojivé kožní výrůstky prostřednictvím video telehealth schůzky.
Jak zůstat v bezpečí na slunci
Pokud je to jen trochu možné, vyhněte se pobytu na slunci mezi 10:00 a 15:00. každý den, protože to je doba, kdy je intenzita slunce nejvyšší. The Úřad pro kontrolu potravin a léčiv doporučuje následující tipy pro bezpečný pobyt na slunci:
- Aplikujte širokospektrální UVA/UVB ochranu proti slunci 15 minut před tím, než vyjdete ven na slunce.
- Pokud jsi ztrácíš vlasy, naneste opalovací krém na temeno hlavy nebo noste klobouk.
- Aplikujte znovu každé 2-3 hodiny v závislosti na tom, jak bledá je vaše pokožka a jak často se spálíte.
- Pokud se chystáte být ve vodě nebo se hodně potit, ujistěte se, že máte na sobě voděodolnou sluneční ochranu.
- Zakryjte se klobouky se širokou krempou a oblečením s ochranným faktorem SPF.
- Vyberte si opalovací krém, který obsahuje zinek nebo titan pro nejlepší ochranu.
Pokud jde o rakovinu kůže, ostražitost je více než polovinou úspěchu. Onemocnění se často dá předejít. A pokud se chytí brzy, jsou to i ty nejsmrtelnější formy do značné míry léčitelná.
