Přiznání: Jednou jsem zatřásl svým dítětem. Mému nejstaršímu bylo v té době asi osm měsíců a konečně jsem se dostal trénovat ho na spaní. Dotáhl jsem do jeho ložnice postýlku, položil jsem ho do postýlky a mrzutě na něj zíral, nenáviděl jsem se jak plakal celou hodinu. Nakonec jsme oba usnuli. Ale kolem 3:00 jsem se s trhnutím probudil. Dítě dýchalo? nemohl jsem říct. V omámení ospalou hrůzou jsem sáhl do postýlky a hrubě s ním zatřásl.
Byl v pořádku – nešťastný, ale v pořádku.
Většina rodičů má alespoň jeden takový příběh a téměř všichni jsme vinni tím, že kontrolujeme, zda naše spící miminka dýchají. Mohli bychom být omluveni za paranoiu. Od chvíle, kdy se nám narodí děti, nás zdravotníci praští po hlavě praktiky bezpečného spánku: miminko na zádech, žádné hračky v postýlce, přiléhavé povlečení. Lékaři ne vždy říkají, že pokud nevyhovíme, naše děti se ve spánku udusí. Ale to je to, co mají na mysli. Takže se řídíme jejich pokyny (a pokud ne, měli bychom). A pak si stejně budeme dělat starosti.
To je naše chyba.
Výskyt syndromu náhlého úmrtí kojenců (definovaný jako nevysvětlitelná smrt dítěte mladšího než jeden rok, obvykle ve spánku) se výrazně snížil. I ve své výšce, SIDS nebylo úplně běžné—pouze 0,1 procenta dětí zemřelo na SIDS v roce 1990. Toto číslo od té doby kleslo na 0,04 procenta. Abychom byli spravedliví, SIDS je stále hlavní příčinou úmrtí kojenců ve věku od jednoho měsíce do jednoho roku. Ale abych byl ještě spravedlivější, 0,04 procenta je sotva 1 ze 2 000.
Nyní je 1 ku 2 000 pravděpodobně dost riskantní na to, abyste si dělali starosti – pro kontext, vaše šance, že zemřete při autonehodě, je 1 ku 6 000. To je důvod, proč byste se měli skutečně obávat SIDS pokud se nezabýváte praktikami bezpečného spánku, jak doporučuje Americká pediatrická akademie. Společné spaní a další nebezpečné chování vystavují vaše dítě riziku.
Jaké je ale riziko SIDS při dodržení všech pravidel? Data AAP tvrdí, že se blíží 0,005 procenta, neboli 1 z 20 000, a to je velmi nepravděpodobné. Údaje z British Medical Journal naznačuje, že máte asi dvakrát vyšší pravděpodobnost, že vyhrajete 1 000 $ v britské loterii (1 ku 12 000) nebo zemřete na zranění ve svém vlastním domě (1 ku 7 100). Je mnohem pravděpodobnější, že skončíte na pohotovosti kvůli zranění z plechovky, láhve nebo sklenice (1 z 1 000) nebo kvůli zranění z polštáře (1 z 2 000).
Pokud dodržujete pokyny AAP pro bezpečný spánek, vaše dítě je v podstatě v bezpečí.
To neznamená, že musíte přestat nahlížet, abyste zkontrolovali, zda dítě dýchá – mému nejstaršímu jsou nyní dva roky a já to stále kontroluji. Jsme přece rodiče a uděláme to. Ale přinejmenším akt kontroly nemusí být traumatický. Jakmile vaše dítě tvrdě spí na zádech, v prostředí, které odpovídá standardům AAP, měli byste se sami vyspat. A pokud se přistihnete, že třesete své zdravé dítě ve 3 hodiny ráno a zoufale hledáte známky života, snažte se mít na paměti statistiky. Je pravděpodobné, že vaše dítě je v pořádku.
