Když rozvod je dokončeno, je normální, že už nikdy nechcete svého bývalého partnera vidět. Je tam žal, samozřejmě, a pravděpodobně také nějaký rodící se hněv. Největším problémem je chtít začít znovu a vyhnout se neustálému konfrontování neúspěšného vztahu. Když se jedná o děti, vidět vašeho ex je nevyhnutelným výsledkem. Neexistuje způsob, že by takový scénář nebyl těžký, ale existují statisíce párů, které ve společné péči ujednání, mají vypracované vztahy spolurodičů, které nejen staví děti na první místo, ale také jim umožňují existovat přátelsky.
Jak tedy vypadá úspěšné společné rodičovství (společné rodičovství, sdílené rodičovství nebo jak to nazvat)? I když žádné uspořádání není úplně stejné, existují faktory, které sdílí všechna úspěšná partnerství po uzavření manželství – jako těch sedm níže. Bude každý den snadný? Samozřejmě že ne. Ale když budete mít tyto věci na paměti, nakonec vytvoříte něco, co funguje pro každého.
Dodržují konzistentní rodičovské styly
Vy a váš bývalý můžete mít své rozdíly, ale pokud jde o rodičovství, musíte být na stejné vlně. Od akademických očekávání po pravidla týkající se socializace a chození ven, oba musíte přijmout jednu filozofii a držet se jí. Když je jeden rodič přísný kázeň a druhý se chlubí pravidly, může to v domácnosti způsobit chaos. „Tento polarizovaný styl rodičovské dynamiky může vést dospívající k drogám, alkoholu a delikventnímu chování,“ říká
Udržují určitou strukturu
Rozvod již změnil vaše životy a životy vašich dětí, takže je životně důležité zachovat organizaci v porozvodovém životě. Zachování stejného před spaním, čas na večeři a rozvrh domácích úkolů udělají dlouhou cestu k tomu, aby věci zůstaly co nejrovnoměrnější. „Čím stabilnější je život a rutina vašeho dítěte, tím méně bude trpět separační úzkostí,“ vysvětluje Walfish.
Chápou, že komunikace je klíčová
I když možná nebudete chtít, je životně důležité, abyste vy a váš ex zůstali v kontaktu a komunikovali o tom, co se děje v životě vašich dětí, co od každého z vás potřebují a co můžete udělat vy jim. Kromě toho je dvojnásob důležité, aby tato komunikace probíhala mimo děti i mimo přátele, sousedéa tchánové, kteří mohou situaci negativně ovlivnit.
„Ještě jsem neviděl situaci, kdy by přátelé a rodina, kteří to myslí dobře, nebo žárliví další partneři, alespoň do určité míry říkat [rodičům], jak je ten druhý špatný, nebo jak by ho neměli ‚nechat, aby to prošlo‘ nebo cokoli jiného,“ říká Mitchell. „Tady přichází na řadu poradenství pro spolurodiče. Mnozí považují tento druh poradenství za neocenitelný, protože jim poskytuje místo, kde je to v pořádku a přijatelné komunikovat v zájmu dětí bez vnějšího vlivu dětí, druhých kamarádů, přátel a rodina."
Nechávají z toho děti
Jakkoli to může být lákavé, držte jazyk kolem dětí a nikdy, nikdy se kolem nich nespouštějte dolů. „Je důležité si uvědomit, že vaše děti si dobře uvědomují, že jsou produktem mámy i táty,“ říká Mitchell. „Takže slyšet špatné věci o druhém rodiči ve skutečnosti znamená říkat dítěti, že polovina z nich je ‚špatná‘. Není potřeba moc uvědomit si, jak zraňující – a škodlivé – to pro dítě je.“
Usilovně pracují na tom, aby byly věci civilní
Zjevné pokračování: nehádejte se se svým partnerem ani před dětmi. "V zájmu svých dětí buďte ke svému bývalému zdvořilí, zdvořilí a zdvořilí," říká Walfish. "Nemůžu ti říct, kolik teenagerů se hodinu po hodině vrhalo na mou kancelářskou pohovku a bolestně si stěžovalo na své rodičovské boje." Celkově, je životně důležité udržet pocity dětí v popředí všeho, co během tohoto procesu děláte, protože právě ony budou nejvíce postižený. „Každé dítě chce, přeje si a touží po tom, aby jeho matky a otcové zůstali spolu,“ říká Walfish. „Rozpad rodinné jednotky je traumatizující – i při tom nejpřátelštějším rozvodu. Děti mají řadu pocitů, které se mohou každou chvíli změnit.“
Zavazadla nechají doma
Neberte vysazování dětí u vašich bývalých jako příležitost otevřít staré rány. „Pro bývalé partnery může být těžké oddělit jejich spolurodičovský vztah,“ říká Mitchell, „protože se stýkali s někým, s kým jste měli kdysi romantiku nebo manželku. vztah přináší starou dynamiku, což je další důvod, proč může být poradenství v oblasti spolurodičovství tak cenné, protože opravdu pomáhá rodičům dostat se na správné místo. spolurodičovství."
Berou si čas pro sebe
To je jedna věc, o které se často nemluví, ale je důležitější, než si rodiče možná uvědomují. Když jste opustili své děti se svým bývalým, znamená to, že máte něco, co kdy dělá málo rodičů: volný čas. „Rozvedení/rozvedení rodiče mají často pocit, že nemohou žít mimo děti a pracovat, jako by to bylo nějak zneužito proti nim nebo aby vypadali špatně,“ říká Mitchell. Společné spolurodičovství dává každému rodiči určitý čas na dekompresi, aby se nemusel starat o spolujízdu nebo přiváděl děti k aktivitám a obecně byl dospělý. Je čas jít ven s holkama nebo klukama, vzít si film pro dospělé, který chceš vidět, nebo dokonce jen si libujte v tichu domu." Využijte toho a budete připraveni být pro sebe tím nejlepším rodičem, jakým můžete být děti.
