Jednoho odpoledne, naprosto bez varování, můj záda explodovala vystřelující bolestí. Křeče se mi katapultovaly nahoru a dolů po pravé straně a pak migrovaly dolů po pravé noze. Cítil jsem se, jako bych byl bodnut do spodní části zad, kyčle a stehna, s nějakou bonusovou pronikavou bolestí v lýtkách. A tak jsem zjistil, že kulhám po klikaté cestě směrem k Hoka One One, pravděpodobně nejlepší obuvi pro bolesti zad.
Nenávidím brát něco silnějšího než volně prodejné léky, zpočátku jsem to ztěžoval. Ale jde o to: Když jste pracující rodič, ztěžování to bolí – hodně – protože práci musíte udělat a děti potřebují nakrmit a potraviny je třeba nosit. Lenošení se vší vervou Homer Simpson nebyla schůdná alternativa. Musel jsem to dát do pořádku.
nejsem lékař. Nemám žádné lékařské doklady, kromě toho, že jsem jednou vedl rozhovory s plastickými chirurgy Zpackaný. Tak jsem nejprve udělal agónický pochod, od ortopeda (který mi řekl, že bolest časem přejde) k akupunkturistovi (který mi řekl, že bolest časem přejde) k chiropraktikovi (který mi nic neřekl, ale zkroutil mě bez Výsledek). Je pravděpodobné, že se můžete ztotožnit: Podle Health Policy Institute na Georgetownské univerzitě téměř 65 milion Američanů hlásí nedávnou epizodu bolesti zad a 16 milionů dospělých se potýká s přetrvávajícími nebo chronickými bolesti zad.
Když jsem se snažil diagnostikovat problém, všiml jsem si, že bolest přímo souvisí s mojí obuví. Když jsem nosil ploché tenisky bez podpory, moje záda mě nenáviděla, přecházela jsem od tupých bolestí k záchvatům v plném krku. Když jsem vyhrabal pár starých, ale kvalitních běžeckých bot, bolesti ustoupily. Problémem byla podpora a tlumení, nebo jejich nedostatek.
Po nějakém hlubokém výzkumu běh boty, nečetl jsem nic jiného než tryskající recenze na Hoka One Ones jako nejlepší boty na bolesti zad. A tak vstoupili do mého života. Nikdy se nerozcházíme.
Boty, které zdánlivě vyléčily mé bolesti zad: S mezipodešví EVA, která vám poskytuje skutečné odpružení, ale lehkou podrážku. Získáte tak vážnou podporu a podrážku tak lehkou, že zapomenete, že máte boty.
Nejnovější výkonné běžecké boty od Hoka One One – pohodlí jako v mraku postavené na desce z uhlíkových vláken.
Hoka One One má pečeť schválení od skutečných lékařů v Americké podiatrické lékařské asociaci, což je skupina, jejíž doporučení je těžké získat. Není divu, proč to byly nejlepší boty na mé bolesti zad. Nějak mě přiměly cítit se vyrovnanější. Když jsem je nosil, moje nohy byly pevnější na zemi. Moje boky byly umístěny správně. Moje držení těla bylo lepší. Podle značky (jejíž nejsem placeným zástupcem) je tajnou omáčkou „Geometrie Meta-Rocker“, která žene vaše nohy vpřed a posiluje vaši normální chůzi. To, jak tvrdí, ve spojení s „maximálním odpružením“ boty poskytuje špičkovou absorpci nárazů.
Všechno to znělo dobře, ale přemýšlel jsem, jestli to všechno není příliš drahé placebo. Nosil jsem tedy ploché tenisky na vyřizování pochůzek. Miluji své trendy ploché tenisky. Ale během hodiny mě kvůli, hádám, nedostatku podpory a úplně ploché podrážce, bolela pravá strana. Krátce nato se bolesti při střelbě vrátily.
Jak se ukazuje, není to všechno jen placebo: boty, není divu, mají přímý vztah ke zdraví zad. Klenby ve vašich chodidlech jsou v podstatě lidské tlumiče nárazů, takže čím méně podpory mají, tím více dostávají vaše záda bití. Podle Americká akademie ortopedických chirurgů, chcete boty, které „poskytují stabilitu prostřednictvím klenby, dobré tlumení nárazů a hladký běhoun“. Ploché boty, které jsem nosil většinu času, samozřejmě nemají podporu klenby. Tyto Hokas jsou na druhé straně zlatým standardem podpory – jsou určeny pro silniční běžce. Moje běžecké dny jsou dávno za mnou, ale komu to vadí, když jsou tak účinné při snižování bolesti zad?
Každý produkt na Fatherly je nezávisle vybrán našimi redaktory, autory a odborníky. Pokud kliknete na odkaz na našem webu a něco si koupíte, můžeme získat provizi pro partnery.
