Nic vás nenutí cítit se jako staří bolesti zada z ničeho tě tak nebolí záda odhrnování sněhu. Ale velká část bolesti, kterou cítíte při lopatě, přichází proto, že používáte nesprávný nástroj. Rovné, tuhé rukojeti, úzké hlavy lopat a obecný nedostatek funkcí standardních lopat přispívají k bolestem zad, protože nejsou stavěny tak, aby správně držely mokré zatížení.
Podle Dr. Allena Conrada, chiropraktika v Centrum chiropraktiků v okrese MontgomeryDobrá lopata na sníh musí být lehká se širokou lopatkou a protiskluzovou rukojetí, to vše vám pomůže zmírnit tlak a stres z vašich zad. Zeptali jsme se Conrada na nejlepší lopaty na sníh pro špatné záda. Rád půjčil své rady a také poskytl několik tipů, které vám při odklízení sněhu ušetří: Dělejte si časté přestávky, sbírejte menší množství a nezapomeňte při lopatě pokrčit kolena, to druhé zajistí, že vaše záda a páteř nebudou nést hlavní tíhu zatížení. Bez dalších řečí, zde jsou nejlepší lopaty na sníh pro každého, kdo má špatná záda.
Ergonomická rukojeť Suncast SC3850
Conradovi se líbí široká lopatka a šikmá rukojeť této lopaty, protože „uvolňují tlak ze zad během zvedání nahoru část pohybu lopatou." Pásový potah rukojeti na hřídeli vám také může pomoci vyhnout se zraněním způsobeným mokrem a kluzkou počasí.
Koupit nyní 41 $
Suncast 18″ Poly sněhová lopata s ergonomickou rukojetí
Conrad říká, že s lopatovým tlačným zařízením, které je správně nakloněno, aby vám umožnilo přesouvat sníh více orebním pohybem, se můžete „vyhnout lopatovým pohybem a jednoduše posuňte sníh dopředu.“ Tento model, také od Suncast, je dobrou volbou, pokud potřebujete vyčistit menší oblastí.
Koupit nyní 25 $
Back-Saver 20palcová lehká ergonomická hliníková lopata na sníh s páskou
Conradovi se tato lopata líbí, protože je vyrobena z lehkého hliníku a má 20palcovou šířku čepele, což dohromady vytváří rovnoměrnější rozložení hmotnosti a méně namáhání zad při lopatě.
Koupit nyní 26 $
Sněhový pluh SnowPlow
Tento posunovač je vyroben tak, aby vydržel. Je nerezavějící, se zesílenou rukojetí ze skelných vláken a odolným polyetylenovým ostřím. Conrad říká, že jeho design také vyžaduje menší rotaci vašich zad než kroucení, které přichází s běžným lopatou. Se svou 30palcovou čepelí se hodí na velké plochy, jako jsou příjezdové cesty.
Koupit nyní 65 $
