Studie ukazuje, že děti jedí více umělých sladidel než kdykoli předtím

Vaše dítě může být z cukru, koření a všeho hezkého – tedy dokud si neodnesete ty sladkosti. Pak vše, co máte, je ekvivalent kajenského pepře jako dítě, červené s nevýslovným vztekem. Na vrcholu starosti o jejich pravidelný příjem cukruVýzkum ukazuje, že byste se měli obávat i umělých sladidel (aka falešného cukru). Protože jediná věc v jejich jídelníčku, kterou nemůžete vyslovit, by měla být quinoa.

The studie, zveřejněné v Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, se podíval na 16 942 mužů, žen a dětí ve věku 2 a více let. Použití umělých sladidel, jako je aspartam, sukralóza a sacharin, nebylo skvělé (44 procent uvedlo, že je konzumují několikrát denně). Ještě v roce 1999 konzumovalo nízkokalorická sladidla méně než 9 procent dětí. Ale v roce 2012 to vyšplhalo na 25 procent. To je téměř 200procentní nárůst u malých lidí, což je ne tak hořká shluk chemikálií, které lze spolknout.

Vaše dítě se narodilo, že netouží po lehkém jogurtu ani dietní kole, takže omezování jejich příjmu je trochu na vás. Od té doby

výzkum ukazuje že paradoxně mohou tyto nízkokalorické náhražky vést k obezitě, tam je jejich účel. Autorka studie Allison Sylvetsky navrhuje pro začátek přejít na vodu a obyčejný jogurt s ovocem. Je to tak snadné, zvládne to i dítě. Navíc ještě víc studie ukazují že skutečná věc (s mírou) je nepromění v a hyper-hypo. Ale abych byl spravedlivý, je to lepší než vědecký projekt.

[H/T] ČAS