Otcovský,
Od té doby, co moje žena před pár měsíci porodila naši holčičku, byla dost emotivní. Obvykle ne normálním způsobem, ale je o něco horší. Je to trochu těžké vysvětlit. Je to jen baby blues nebo se mám opravdu bát?
Malik,
Houston, Texas
***
Vypadá to, že už se opravdu bojíš. A upřímně řečeno, pravděpodobně byste měli věřit svému nitru. Pokud se cítíte jako vaše manželka jedná výrazně odlišně, nebo je více emocionální než normálně, pak je to pravděpodobně skutečná věc, která se děje. Velkou otázkou tedy je, co to způsobuje.
První měsíce rodičovství jsou notoricky náročné. Kvůli nedostatku spánku, měnícím se hormonům a stresu z udržování malého človíčka naživu se můžete vsadit, že dojde k emočním změnám pro vás i vaši ženu. Můžete očekávat určitou podrážděnost a úzkost. To je zcela normální. Ale tyto obecné pocity únavy a obecné rodičovské úzkosti nejsou „Baby Blues“, ani to nejsou poporodní deprese, což jsou dvě velmi odlišné a oddělené věci.
Baby Blues se vyznačují smutkem, úzkostí a podrážděností. Ale vrcholí asi týden po porodu a samy vymizí během několika týdnů po porodu. Baby Blues jsou šíleně běžné a postihují až 80 procent žen po narození, protože jejich těla si zvykají na nový koncert.
PŘÍBUZNÝ: Proč otcové dostávají poporodní depresi a jak s ní bojovat
Problém nastává, pokud příznaky Baby Blues přetrvávají nebo se zhoršují. To by mohlo být příznakem poporodní deprese (někdy zkráceně PPD). Tohle je úplně jiná bestie. PPD se obecně sama o sobě nevyřeší a může vyžadovat terapii a léky. Pokud má vaše partnerka PPD, určitě není sama. Statistiky Centra pro kontrolu nemocí ukazují, že u 20 procent novopečených matek se rozvinou příznaky PPD. Mezi tyto příznaky patří prudké změny nálad a nadměrný pláč, zdrcující únava, intenzivní hněv, odloučení od rodiny a neschopnost činit rozhodnutí. Někteří rodiče s PPD by mohli vyjádřit názor, že rodině je lépe bez nich. Toto je obří červená vlajka a měla by být brána velmi vážně.
Bez ohledu na to, co vaše žena prožívá, můžeš pomoct, Maliku. Protože jasně, že chceš. Ve skutečnosti se díky pomoci pravděpodobně budete cítit mnohem lépe. Takže možná budete muset sáhnout hluboko a vzít si nějaké povinnosti navíc, abyste jí dali trochu času na vydechnutí. A když je emocionální, jednoduše ji poslouchejte. Nechte ji mluvit. A pamatujte, že nemusíte dávat rady nebo navrhovat způsoby, jak cokoli opravit.
Pokud si opravdu myslíte, že problém je PPD, je v pořádku jí jemně navrhnout, aby si promluvila se svým lékařem. A pokud máte potíže, je dobré zavolat posily. Členové rodiny, kteří s ní mají dobrý vztah, mohou mít o něco větší vliv než vy.
Také se ujistěte, že si uděláte čas na péči o sebe, člověče. Pravidelně cvičte a dobře jezte. Zvládnete to.
Otcovský,
Můj čtyřletý kluk dostal před 4 měsíci k narozeninám saténovou červenou pláštěnku a nosí ji skoro pořád. Odmítá opustit dům, aniž by ho měl na sobě. Je to špatná věc?
Kevine,
Colorado Springs, CO
***
Vaše dítě zní báječně. A měli byste se řídit radami Jima Croce a netahat za pláštěnku svého Supermana. Je to proto, že vaše dítě získává ze svého předstírání skutečné výhody.
Především, předstíraná hra je v podstatě cvičením pro řešení problémů. Pokaždé, když si vaše dítě oblékne pláštěnku, představuje si, že je víc, než ve skutečnosti je. To je trochu prolomení bariér a pohled do budoucnosti, což je dobře. Být někým jiným znamená osvobodit se od vlastních omezení. Uznat to jako cíl je dobrá věc. Pamatujete si, když jste měli pocit, že byste jednoho dne mohli být opravdu úžasný chlap? Dobré časy.
Pokud to pomůže, vědci skutečně provedli studii zaměřenou na účinky převlékání za Batmana. Výzkumníci dali dětem nudný úkol, který vyžadoval vytrvalost, a zjistili, že to děti, které se převlékly za Batmana se dokázali lépe soustředit a dodržet úkol. Všichni jsme Batman, i když nejsme všichni Michael Keaton, což je průšvih.
Má nošení pláštěnky nějaké nevýhody? Tak určitě. Můžete se cítit trapně, nebo by mohl být vynechán. V těchto případech můžete získat pozornost tím, že mu řeknete, že normální oblečení je jeho „tajná identita“, ale netlačte příliš tvrdě, pokud nechce jít do Clarka Kenta.
Možná se však budete chtít ujistit, že nevychováváte superpadoucha. Jedna studie zjistila, že až 20 procent dětí se identifikovalo se superhrdinou pro jejich schopnost páchat násilí. Takže se ujistěte, že si jen hrajete na zachraňující lidi a na roli hodného chlapa a bagatelizujete ty, kteří udeří do obličeje.
Pokud jste si jisti, že je to hrdina, zvažte, zda nepotřebuje pomocníka. Pokud ano, kupte si vlastní pláštěnku.
Pomoc, otče!
Moje dítě nepřestane plakat a lidé říkají, že je kolika. Ale co to sakra je kolika a jak můžu ten křik zastavit?
Richarde,
Detroit, MI
***
Nerad začínám odpověď špatnou zprávou, ale kolika pravděpodobně ano nejvágnější a nejvíce neuspokojivá definice vůbec. Kolika je diagnostikována, když jinak zdravé dítě pláče více než tři hodiny denně, více než tři dny v týdnu, déle než tři týdny. Co je horší než tato definice? Nikdo neví, co to způsobuje. To není vtip.
Nyní existuje několik pracovních teorií. Většina výzkumníků má pocit, že to má něco společného s bolestí břicha, možná spojenou s plynatostí nebo zánětem. Co způsobuje plyn, bolest nebo zánět? Nikdo neví.
Cítíte vzorec?
Přála bych si nabídnout nějakou pomoc, pokud jde o utišení pláče vašeho dítěte, ale na koliku neexistují žádné léky. Existují „léky“, které říkají, že pomáhají při kolikách, ale pečlivý výzkum naznačuje, že léčba má rád „gripe voda“ nebo bylinné čaje nejsou o nic lepší než placebo (i když se zdá, že cukrová voda funguje a málo).
TAKY: Máte vybíravé dítě? Buďte ke své ženě milejší.
Jsou nějaké dobré zprávy? Ano. Kolika netrvá věčně. Ve skutečnosti je 100 procent případů koliky vyřešeno do čtyř měsíců. Více než polovina koliky zmizí do dvou měsíců.
Takže trik, jak přežít koliku, je postarat se o sebe a svého partnera. Ne nadarmo používají američtí vojáci zesílené zvuky plačících dětí, aby spláchli zakořeněné nepřátele. Dětský pláč je navržen tak, aby získal odpověď. Ujistěte se tedy, že vy a váš partner jednáte jako tým a co nejvíce omezujete vzájemné vystavování se pláči. A pokud se cítíte ohromeni, máte úzkost nebo vztek, není nic špatného na tom, když to dítě položíte, odstoupíte a buď zakřičíte do polštáře a vyrazíte z boxovacího pytle.
Opatruj se. Čas se o koliku postará.
