Seznamte se se stupnicí příznaků dětské posttraumatické stresové poruchy
Požádejte své dítě, aby si zapsalo tu nejznepokojivější událost, na kterou si pamatuje, a poznamenejte si dobu od události. Poté požádejte své dítě, aby na následující otázky o události odpovědělo 0 (vůbec ne nebo pouze najednou); 1 (jednou týdně nebo méně); 2 (2 až 4krát týdně); 3 (vícekrát týdně/téměř vždy). Zeptejte se: „Jak často jste…“:
- Rozčilující myšlenky nebo představy o události, která se vám objevila v hlavě, když jste si to nepřáli
- Mít špatné sny nebo noční můry
- Chovat se nebo mít pocit, jako by se událost opakovala (něco slyšet nebo vidět o tom obrázek a mít pocit, jako bych tam byl znovu)
- Pocit rozrušení, když o tom přemýšlíte nebo o události slyšíte (například strach, vztek, smutek, vina atd.)
- Mít v těle pocity, když o události přemýšlíte nebo o ní slyšíte (například, že se potíte, zrychleně buší srdce)
- Snažte se na událost nemyslet, nemluvit o ní nebo mít z ní pocity
- Snažte se vyhýbat činnostem, lidem nebo místům, které vám připomínají traumatickou událost
- Neschopnost vzpomenout si na důležitou část znepokojivé události
- Mít mnohem menší zájem nebo dělat věci, které jste dělali dříve
- Necítíš blízkost k lidem kolem sebe
- Neschopnost mít silné pocity (například neschopnost plakat nebo neschopnost cítit se šťastně)
- Pocit, že se vaše budoucí plány nebo naděje nenaplní (například nebudete mít práci, nebudete se vdávat nebo mít děti)
- Potíže s usínáním nebo usínáním
- Pocit podrážděnosti nebo záchvaty vzteku
- Máte potíže se soustředěním (například ztrácíte přehled o příběhu v televizi, zapomínáte, co čtete, nedáváte pozor ve třídě)
- Buďte příliš opatrní (například kontrolujte, kdo je kolem vás a co je kolem vás)
- Být nervózní nebo se snadno polekat (například když za vámi někdo přijde)
Sečetli jsme skóre. co to znamená
Co když moje dítě skutečně má PTSD?
Nejúčinnější léčbou PTSD u dětí je kognitivně behaviorální terapie zaměřená na trauma. Jedním z klíčových rysů TF-CBT je, že na rozdíl od jiných příbuzných forem terapie, dítě nechodí do místnosti samo s terapeutem – rodiče jsou zapojeni do každé fáze léčby. Terapie pomáhá dětem budovat dovednosti vyrovnat se s extrémní úzkostí a zároveň učí rodiče, jak se s ní vypořádat jejich děti během flashbacků nebo epizod podrážděnosti a agrese, které mohou vyplynout ze setkání s a spoušť.