Horko a pocení letní čas se dá očekávat, ale když se to stane dětem, rodiče by to neměli nechat chladným. Malé děti jsou výrazně více ohroženy rozvojem úpalu než dospělí, což je stav, kdy jejich vnitřní teplota dosahuje smrtelné úrovně z řady fyziologických a vývojových důvodů.
Jedním z důvodů, proč jsou děti tak náchylné na úpal, je jednoduše otázka velikosti: Čím je člověk menší, tím rychleji se přehřívá. „Děti mají ve srovnání s dospělým menší povrch těla,“ vysvětluje doktor Sashini Seeni, praktický lékař. „Proto je menší plocha pro regulaci jejich teploty. To také znamená, že mají méně prostoru pro pocení, což znamená méně účinný systém chlazení těla.“
Pot pomáhá ochlazovat tělo tím, že zvlhčuje pokožku: Když se vlhkost odpařuje, bere s sebou také určité teplo, čímž se tělo dále ochlazuje. Když je lidem příliš horko, hypotalamus, část mozku zodpovědná za regulaci tělesné teploty, signalizuje centrálnímu nervovému systému, aby zvýšil krevní oběh, aby stimuloval pocení, účinně ochlazuje je pryč. Ale u kojenců a malých dětí není tento vnitřní samoochlazovací systém plně vyvinut, takže nejen oni mají méně prostoru pro pocení, ale jejich mozek méně pravděpodobně řekne svému tělu, když se potřebuje potit za své dobrý.
Než děti zažijí úpal, budou pravděpodobně vykazovat známky vyčerpání z horka, což je menší reakce, která může rychle sněžit, pokud pečovatelé nezasáhnou. Mezi příznaky vyčerpání z horka patří svalové křeče, bledá nebo studená kůže, zmatenost, závratě, nevolnost, zvracení, bolesti hlavy, zrychlený tep, tmavá moč a nadměrné pocení. Pokud se však děti přestanou potit nebo pokud omdlí, mají potíže s dýcháním nebo mají záchvaty, může to být úpal, lékařská pohotovost, která vyžaduje okamžitou péči.
Úpal je smrtelný, když rodiče chybí a tyto příznaky přehlédnou. To je důvod, proč k většině úmrtí při úpalu dochází v autě. Jen v roce 2018 52 dětízemřel na úpal v důsledku toho, že byl ponechán v rozpáleném autě, místo aby byl příliš dlouho převlečený nebo chycený na slunci. „To, že je dítě v extrémně horkém počasí převlečené, navíc fyzická aktivita a nedostatek hydratace může způsobit úpal,“ říká doktor Nikola Djordjevic, rodinný lékař z MedAlertHelp.org. "Ale výskyt úmrtí v důsledku úpalu je vyšší u nehod souvisejících s autem."
Djordjevic a Seeni se shodují, že rozdíl mezi zpoceným dítětem v zábavném letním dni a dítětem s úpalem jsou pozorní rodiče. Maminky a tatínkové, kteří si uvědomují, že se děti zahřejí mnohem rychleji a poznají, kdy potřebují vodu nebo stín, nebo jsou ve vážném nebezpečí přehřátí si mohou být jisti, že když budou dávat pozor, všechno bude pokuta.
"Ošetřovatelé by měli být schopni zaznamenat známky vyčerpání z horka a poskytnout adekvátní reakci - svlékání, ochlazení, hydratace," doporučuje Djordjevic. "Pokud je dítě léčeno okamžitě, může se zotavit z úpalu, ale je důležité, aby byl poblíž někdo, kdo si všiml příznaků."
Prevence úpalu v 6 krocích
- Ujistěte se, že je vaše dítě hydratované. To znamená, že voda praskne alespoň každou čtvrthodinu.
- Oblékejte děti do prodyšného oblečení volného střihu.
- Nenechávejte své dítě v horkém dni v nechráněném autě, bez dozoru nebo bez dozoru.
- Nikdy nenechávejte své dítě v autě samotné.
- Pokud dítě zažije svalové křeče, bledá nebo studená kůže, zmatenost, závratě, nevolnost, zvracení, bolesti hlavy, zrychlený tep, tmavá moč a nadměrné pocení v horkém dni je okamžitě přeneste na chladné místo a hydratujte je.
- Nečekejte, až vám vaše dítě řekne, že už toho má dost. Pokud je na vás horko, předpokládejte, že je to pro ně mnohem těžší. Vědět, kdy to nazvat den.
