Psychologové dokazují, že osamělost je pro zdraví stejně špatná jako obezita

Obezita a srdeční choroby získávají většinu pozornosti, ale podle Americké psychologické asociace osamělost může být nejnebezpečnějšíopioid zdravotní riziko, kterému Američané v současnosti čelí. Na 125. výročním sjezdu APA profesorka psychologie Brigham Young University Dr. Julianne Holt-Lunstadová představila znepokojivá zjištění založená na dvou metaanalýzách více než 200 studií. Její závěry dospělá osamělost je v Americe rozšířeným problémem a jeho nebezpečné zdravotní účinky jsou podobné obezitě.

„Existují silné důkazy, že sociální izolace a osamělost významně zvyšují riziko předčasně narozených dětí úmrtnost a velikost rizika převyšuje mnoho hlavních zdravotních ukazatelů,“ vysvětlil Holt-Lunstad. Dodala, že „větší sociální spojení je spojeno s 50% snížením rizika předčasné smrti“.

Její první metaanalýza zahrnovalo 148 studií, které reprezentovaly více než 300 000 účastníků. Druhá studie zahrnovala 70 studií, které reprezentovaly přibližně 3,4 milionu jedinců především ze Severní Ameriky, ale také z Evropy, Asie a Austrálie. Holt-Lunstad použil data k prozkoumání role, kterou hraje sociální izolace, osamělost nebo život o samotě mohly mít na úmrtnost a zjistili, že všechny tři mají významný vliv na riziko předčasného smrt. Možná nejvíce překvapivé je, že tyto studie ukázaly, že účinek osamělosti nebo sociální izolace je stejný nebo může dokonce převyšovat účinek fyzických faktorů, jako je obezita.

Procento osamělých starších dospělých podle věku

AARP

To je znepokojivé, zvláště vezmeme-li v úvahu, že podle nejnovějších údajů ze sčítání lidu v USA více čtvrtina populace tvrdila, že žije sama, a více než polovina populace byla svobodná. V AARP Studie osamělostiBylo zjištěno, že odhadem 42,6 milionů dospělých ve věku nad 45 let v Americe trpí chronickou osamělostí. Nejde jen o to, že osamělost má škodlivé účinky, ale že se osamělost stává jádrem americké zkušenosti.

Abychom mohli bojovat proti této „epidemii osamělosti“, Holt-Lunstad věří, že musíme upřednostnit výzkum a zdroje, jako je výuka sociálních dovedností dětí ve škole. Nebude to snadné, ale společně se nám možná podaří překonat osamělost a vážné škody, které začíná naší společnosti způsobovat.

Kdo je otcem roku?

Kdo je otcem roku?Různé

Fatherly hledá výjimečné tatínky po celé zemi, kteří jdou nad rámec podpory svých dětí a komunit.Ale nemůžeme tyto muže najít sami. Proto žádáme vás, naše čtenáře a partnery, děti a přátele našich ...

Přečtěte si více
Proč jsem tak vděčný, že jsem se stal nevlastním otcem

Proč jsem tak vděčný, že jsem se stal nevlastním otcemRůzné

Následující bylo syndikováno z Quora pro Otcovské fórum, komunita rodičů a influencerů s náhledy na práci, rodinu a život. Pokud se chcete připojit k fóru, napište nám TheForum@Fatherly.com.Jaký je...

Přečtěte si více
Nechtěl jsem děti, ale tady je důvod, proč miluji být nevlastním rodičem

Nechtěl jsem děti, ale tady je důvod, proč miluji být nevlastním rodičemRůzné

Následující bylo syndikováno z Quora pro Otcovské fórum, komunita rodičů a influencerů s náhledy na práci, rodinu a život. Pokud se chcete připojit k fóru, napište nám TheForum@Fatherly.com.Jak jst...

Přečtěte si více